晨喝“通便水”、午喝“养心茶”、晚喝“安神汤”!给未来一年打个...
黄芪15克、丹参15克、桂枝10克、茯苓10克、甘草5克。黄芪扶阳补气;丹参活血化瘀、凉血活血。桂枝是肉桂树的顶枝,是肉桂树尖端的嫩枝。桂枝味辛性温,能入心经,温通经脉,助阳化气,把心中瘀结的寒湿痰饮统统驱逐出去。甘草具有强大的健脾效果,帮助茶饮更好地被身体吸收。此外,甘草还能入心经,补心气,配合桂枝,两者...
中药补肾安神汤和补肾养精汤有什么区别
1.药物成分:中药补肾安神汤是一种中成药,主要是由熟地黄、山茱萸、枸杞子、茯苓、丹参、远志、五味子、当归、白芍、泽泻、牡丹皮、肉苁蓉、杜仲等多种中药材组成。而补肾养精汤是由淫羊藿、巴戟天、仙茅、菟丝子、枸杞子、覆盆子、牛膝、桑寄生、金樱子、锁阳、沙苑子、续断、鹿茸等中药材组成。2.功效不同:中药...
失眠要怎么治?安神汤可以养神助眠安神!
食材:瘦肉200克,灯芯草1扎,麦冬10克,玉竹15克,蜜枣2颗,枸杞10克做法:先把瘦肉切块洗净,冷水下锅加姜片,焯水,沥干水备用;所有材料清洗干净;瘦肉和药材(枸杞除外)一起放入瓦煲内,加入适量清水,大火煲沸后,改为小火煲1.5个小时;出锅前十分钟放入枸杞,调入适量盐即可;灯芯草麦冬汤的功效:养阴润肺、清心除烦...
睡不着、睡不好?试试这碗安神汤,让你沾床就睡!
芡实12克、龙眼肉10克、酸枣仁10克、冰糖适量将酸枣仁捣碎,装入纱布袋中待用。芡实加水500毫升,煮半小时后,加入龙眼肉和酸枣仁,再煮半小时。取出酸枣仁,加入冰糖,滤出汁液即可。最后,提醒大家:以上药食方法要在专业医师的指导下食用,切勿自行乱用!资料:健康圈原标题:《睡不着、睡不好?试试这碗安神汤,...
特搜靓汤 | 失眠多梦受折磨?1款安神汤+2个动作,轻松健脾助眠!
材料龙齿20克,灵芝30克,太子参10克,茯苓30克,光鸡半只,生姜3片。烹饪上述材料洗净,放入炖盅,加水1500毫升,隔水蒸炖2小时后下盐调味即可。小贴士睡前掌根大陵穴对叩,用中指指腹揉按眉心,每次揉按100次以上,有一定的安神定惊作用,各位失眠多梦的街坊,不妨试试。
复工焦虑心慌?别怕,养心安神汤奉上!
材料:茯苓10克;淮山片15克;莲子15克;芡实10克;水适量1、把茯苓、淮山片、莲子、芡实洗净2、将各种药材用武火煮20分钟,转文火煲两个小时,下盐调味即可食用(www.e993.com)2024年10月17日。功效:四神汤由芡实、茯苓、山药和莲子四味药组成,汤中的芡实性平味甘,能健脾祛湿、固肾止泻;茯苓性平味甘,能健脾和胃、宁心安神;淮山性平味甘,能益气...
三伏天适合煲什么汤?双花茯莲安神汤
双花茯莲安神汤推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:疏肝理气、祛湿健脾、养心安神推荐人群:湿气身困、失眠烦躁、心神不安等人群。材料:玫瑰花15小朵、木棉花3大朵、茯苓30克、白湘莲30克、瘦肉150克(2~3人量)烹调方法:木棉花、玫瑰花用水洗净后备用,白湘莲去芯,茯苓洗净后浸泡,瘦肉洗净切大块,在瓦煲...
冬季失眠心悸咋办?喝碗养血安神汤
喝碗养血安神汤推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:养血安神、健脾祛湿。推荐人群:冬季睡眠不足所致气血不足、心悸、疲劳、乏力的人。材料:白湘莲20克、茯苓30克、酸枣仁15克、红枣5颗、乌骨鸡200克、生姜3片(3~4人量)烹调方法:将乌骨鸡去毛及脏杂,洗净斩件,飞水处理后备用;茯苓、白湘莲(去芯)...
双花茯莲安神汤
原标题:双花茯莲安神汤推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:疏肝理气、祛湿健脾、养心安神推荐人群:湿气身困、失眠烦躁、心神不安等人群。材料:玫瑰花15小朵、木棉花3大朵、茯苓30克、白湘莲30克、瘦肉150克(2~3人量)烹调方法:木棉花、玫瑰花用水洗净后备用,白湘莲去芯,茯苓洗净后浸泡,瘦肉洗净切大块,...
天气一热就睡不着、睡不好?试试这碗安神汤, 让你沾床就睡,夜夜好眠
“三高”、心脏病患者:体内的血糖、血脂等指标异常,未经医嘱自行食用中药可能出现副作用。曾有手术史、外伤史的患者:可能会引起身体各种不良反应,不建议服用。孕妇:最好先咨询医生,以免影响胎儿的健康。日常膳食中加点酸枣仁吧酸枣仁安神粥材料酸枣仁10克、龙眼肉10克、莲子20克、粳米100克,红糖适量...