常喝三杯水,疏肝气、养肝血、降肝火,让肝毛病不再怕!

取菊花5-10朵,决明子10-15克,将二者一起放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟左右即可饮用。可根据个人口味加入适量冰糖。这款茶适合在午后或晚上饮用,午后饮用能缓解工作一天后的肝火上炎症状;晚上饮用则有助于清热降火,促进睡眠,但要注意不要在睡前太晚饮用,以免影响睡眠质量。(三)注意事项1.脾胃虚寒者...

...口干舌燥”。分享茶饮小方法,桑叶 菊花 决明子各15克。...

6月10日(发布)河南汝州。“夏季头昏脑胀口干舌燥”。分享茶饮小方法,桑叶菊花决明子各15克。...2024-06-1013:20:42民生大参考河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败民生大参考1.8万粉丝“最现场”、“最有趣”00:088月1...

金银花的“黄金搭档”,坚持喝,肝脏变干净,睡眠也有改善

做法:金银花1.5克、决明子5克、冰糖适量(可选)。把决明子放入锅中,用小火炒至微香,然后放凉。将金银花和决明子放入茶壶中,加入适量的开水冲泡。根据个人口味加入枸杞和冰糖,盖上盖子焖5-10分钟,过滤茶渣后即可饮用。2.金银花+枸杞金银花清热解毒,枸杞滋补肝肾,一起泡水喝对肝脏具有保护作用。研究表明,长期饮...

菊花和它是绝配,经常泡水喝,养肝又润肠,还能醒脑明目

用法:菊花10克、决明子15克泡水喝。喝菊花茶,注意这几点菊花种类:菊花的种类很多,主要分成观赏菊、药用菊和食用菊三种。我们平时常用的几种菊花,效果有些不同。黄菊能够清热去火,常用来治疗感冒风热;白菊也叫甘菊,能够平肝潜阳,可以帮助治疗头晕和高血压;胎菊能够护眼明目,可以缓解近视、老花眼等问题。注意事...

提醒减肥期的你:想要瘦身快,这10款“刮油茶”不妨多喝!

取山楂、荠菜花、玉米须、茶树根各10克,加入少许糖,一起碾成粉末,然后煎汤取汁,最好在饭后喝,能有效燃烧脂肪。以上10款茶饮减肥效果都比较明显,另外最好能搭配良好的生活作息、均衡的饮食习惯和适量的运动锻炼,长期坚持下去,在减肥变美的同时,皮肤会越来越好,身体也会越来越健康。

山楂配一物,降血压降血脂,99%的人都不知道

这是一种可以降低甘油三酯和胆固醇的方法,它需要山楂2克、荷叶2克、决明子3克和泽泻3克,用沸水冲泡代茶饮用(www.e993.com)2024年11月19日。血脂异常的人,可以在餐后半小时饮用山楂饮,反复冲泡,直到没有味道,这样可以帮助调节血脂,让身体更健康。提醒:以上搭配不是适合所有人的,要注意自己是否有过敏反应,或者是否有其他疾病。

肉苁蓉泡水喝一次放多少克

肉苁蓉泡水喝一次放多少克核心提示:肉苁蓉泡水喝,中药材量是肉苁蓉5-10g,用开水冲泡饮用,一般情况下可以放3-5g。肉苁蓉味甘、咸,性温,入肾、大肠经,具有补肾助阳、润肠通便的功效,可辅助治疗肾阳亏虚、阳痿不孕、腰膝酸痛、肠燥便秘、痿软无力等症状。

春天,苹果决明子一起煮,每周喝2回,许多人不知道有啥用

食材准备:苹果1个、决明子15克、红枣片10克、枸杞3克、水适量。苹果决明子汤的做法:第一步:首先将苹果的皮削掉,然后再将苹果清洗干净,接着再将苹果切成2厘米左右的正方形即可备用。第二步:锅中放入适量的水,同时将决明子放入到水中,大火将水煮开后,然后改小火继续煮15分钟。水煮开后,一定要小火...

常喝决明子茶有什么好处?

5、减肥(根据个人体质决定,并不是所有人都适用)决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到瘦身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。

润肠通便,降脂明目——决明子

决明子除了可以直接单独泡茶喝之外,也可以与枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花搭配泡茶,营养和功效都更全面。1、决明子茶原料:10克左右的熟决明子。做法:热水冲泡,静置3-5分钟,待茶变成金黄色就可以饮用。功效:润肠通便。2、杞菊决明子茶原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。