重阳节即将到来!华西医生送给老人的3个健康锦囊快收好

1、定时和主动饮水建议早起喝2-3杯水,每天饮水1500-1700毫升。每次50-100毫升,推荐饮用温开水或淡茶水。(准备矿泉水瓶)2、摄入充足的膳食纤维(≥25克/天)可以通过食用新鲜的蔬菜瓜果保证这一点。有些膳食纤维含量高的食物口感较差,可以烹饪加工改变口感,也可以买一些膳食纤维补充剂。3、进行适当运动散步、...

保存大虾,直接放冰箱就错了,教您一招,冻半年仍和新鲜的一样!

4.装瓶:将沥干水分的大虾放入矿泉水瓶中,倒入调好的淡盐水,确保大虾完全浸没在盐水中。拧紧瓶盖,防止空气进入,然后放入冰箱的冷冻室保存。随吃随取,保证每次取用时都能保持新鲜。这种保存方法可以让大虾在冷冻状态下保持半年仍如新鲜,口感和风味都不会受到影响。推荐食谱一:油焖大虾食材:大虾500克,生姜3片,...

6克有多少?大约是一啤酒瓶盖儿。放在矿泉水瓶盖里是多半盖儿

大约是一啤酒瓶盖儿。放在矿泉水瓶盖里是多半盖儿。下面的食物里每个都含有1克盐!图三1小把挂面(33克);图四1片半蔬菜面(126克);图五2片面包片(108克);图六约20片饼干(57克);图七1根玉米热狗肠(40克);图八约30-40片薯片(51克);图九1把花生米(43克)。中国疾病动态4/96克有多少?大约是一啤酒瓶盖...

矿泉水瓶、擀面杖、毛巾……家中随手拿到的小物件,也能成为“健身...

药方:柴胡20克、枳实15克、白芍20克、甘草6克、红花10克、海桐皮30克。做法:①用纱布将上述药材包裹煮水,加入若干条毛巾一同煮30分钟左右。②待水温下降到40度左右,不烫手的程度时,取出毛巾拧至不滴水的半干程度。③将处理好的毛巾一层层敷于患处,敷好后用擀面杖擀平,再用保鲜膜包裹,盖上被子。整个治...

电风扇+矿泉水瓶秒变“制冷神器”,有科学依据吗?

近期,一段“在电风扇上装矿泉水瓶”的短视频在网络上引发热议。从视频中可看到,操作者将几个矿泉水瓶捆绑在一起,瓶底剪掉,切面对准电风扇出风口,瓶口朝外,表示这样即可吹出冷风,“不用电,降温效果还堪比空调”。这个方法真的行之有效吗?对此我们邀请了北京师范大学物理与天文学院教授、博士生导师严大东,从物理学的...

电风扇+矿泉水瓶,制冷堪比空调?7月科学流言榜解答

而实际上,人们从蔬菜中摄入的草酸远比茶要多(www.e993.com)2024年11月17日。例如,摄入100毫克草酸,菠菜只需要十几克,莴笋、芹菜、西兰花、萝卜等也只需要几十克。跟每天实际的蔬菜食用量相比,喝茶摄入的草酸并不值得担心。咖啡因会给人体中枢神经系统带来一定的兴奋作用,但没有证据表明它会影响人体吸收钙。一般情况下,每天几百毫克的咖啡因对...

五克红茶等于多少毫升,如何将五克红茶换算为毫升?

1克茶叶等于多少毫升茶叶和毫升是两种不同的立方分米计量单位,不能简单地将1克茶叶等同于多少毫升。茶叶的立方米重量与体积是两个不同的热量物理属性,无法直接换算。重量(克)是物体所具有的大约质量属性,是物体受地球引力影响的的话结果。而体积(毫升)是物体在空间所占据的有多少空间大小,是三维空间中物体所占据...

四本「现言穿书文」《总裁教我攻略他自己》《沙雕女配专克霸总》

林荞晃了晃手中的矿泉水瓶：放心！我刚才往你的水里下了泻药，你今天绝对离不开马桶！苏正行：……我谢谢你。3.根据小说的设定，觉醒前的苏正行冷漠无情，心狠手辣，毫无人性，他是佰天集团人人胆寒的刽子手，也是业内鼎鼎有名的神经病。他从泥泞一步步爬到云端，多年饮冰，早已习惯将自己的心藏在厚厚的包裹...

20cm、4500ml,巨大肝囊肿“霸占”肝脏,竟然3个小孔就搞定?

可装满8个矿泉水瓶为了打消王先生的顾虑,在完善术前准备,充分评估其身体情况及囊肿位置后,肝胆外科韩克强教授团队决定采取超微创三孔方式为王先生行肝囊肿开窗引流术。该手术仅需1个10mm、2个5mm的切口即可完成,具有创伤小、恢复快、疼痛轻、并发症少等优点。在麻醉科刘新伟教授团队的协作下,患者循环稳定,手术过程...

2024年7月“科学”流言榜

将数个空矿泉水瓶绑在电风扇前,制冷效果堪比空调,这种“矿泉水电风扇”是依据物理学中伯努利原理的一次改造。真相:实际上,“矿泉水+电风扇”并不能改变周围环境的温度。这种装置等效于电扇调高了风速档,人体感觉上会凉爽,但环境温度并不会有效降低,感觉凉爽和温度降低是两种评判标准。