比赛中每小时补给量应该是多少?
对于大多数不了解自己出汗率的跑者来说,每小时摄入470-590毫升的水是合理的。如果这种摄入量导致胃部晃动,则可能过多,在这种情况下,就要适度减少。1.选择吃低纤维食物,纤维含量每小时不超过5克。2.从补给品中获取一些脂肪,但不要太多。比赛期间摄入过多脂肪会导致肠胃不适。3.如果可能的话,应该吃混合型的...
一克茶叶大概有多少水,茶叶与水的比例:一克茶叶需要多少毫升的水?
对于普洱茶而言,多数情况下情况下一包茶叶的净重在3克至6克之间。这是因为普洱茶的茶叶相对较大,泡水后体积膨胀,因而一包茶叶的克数一般会比较大。对于其他类型的茶叶,比如绿茶、红茶或乌龙茶,一包茶叶的净重可能将会更轻。这是因为这些茶叶的叶片相对较小,泡水后的体积膨胀较小,于是一包茶叶的克数一般会减少。
食要三减,健康生活从减盐开始 | 全民健康方式宣传月
某些食品尽管食用量看似微小,却可能占成年人全天钠摄入量的三分之一,如10毫升酱油(1.6~1.7克),10克豆瓣酱(1.5克盐),一小袋15榨菜、酱大头菜、冬菜(约1.6克盐),一块约20克的腐乳(1.5克盐)。高盐食品是指钠含量>800mg/100g的食品。值得注意的是,1克盐=400毫克钠。在加工食品中,食盐的添加不仅提升了...
网传中石油直播时坦诚1升汽油等于800毫升,但证据没找到
可能中石油相关人员在其他场合有可能曾说过一升等于800毫升,但这也应该是一个口误,实际可能他们想要表达的意思应该是一升等于800克。但这个也说不通,因为按照成品油的密度,一升92号汽油的重量也只不过是720克到750克之间,没并没有达到800克,这个基本常识,我相信中国不会犯如此低级错误的。或许中石油真的有...
江苏省盐城市滨海县市场监督管理局七月份食品安全监督抽检信息的...
吡唑醚菌酯为新型广谱杀菌剂,线粒体呼吸抑制剂,是甲氧基丙烯酸酯类杀菌剂之一,可防治香蕉、芒果等黑星病、叶斑病等。长期食用吡唑醚菌酯超标的食品,对人体健康有一定的影响。《食品安全国家标准食品中农药最大残留限量》(GB2763—2021)中规定,吡唑醚菌酯在荔枝中的最大残留限量值为0.1mg/kg。荔枝中吡唑醚菌酯不...
合肥市市场监督管理局食品安全抽检信息通告(2024年第33期)
91江苏恒顺醋业股份有限公司江苏省镇江市恒顺大道66号合肥市六安路小学翠微分校合肥恒顺陈醋800mL/瓶2023-11-08调味品92黄山道道多食品科技有限公司安徽省黄山市祁门县绿色产业园长丰县岗集镇世纪华联金湖加盟店合肥湖南辣椒酱(复合调味料)300克/瓶2023-10-22调味品93佛山市德生星火食...
中石油直播称1升汽油等于800毫升?纯属谣传
中石油直播称1升汽油等于800毫升?纯属谣传10月12日,一些自媒体发布“中石油直播间说1升汽油是800毫升”的消息,并配有视频号直播截图,将#中石油直播#话题推上热搜。澎湃新闻经核查发现,自媒体报道中所谓的直播间截图,实为10月8日举行的纪念铁人王进喜诞辰100周年座谈会直播,图中的发言人为中国工程院院士,...
内蒙古市场监管局关于915批次食品抽检情况的通告(2024年第12期)
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常喝带水垢的水,会得肾结石吗?
我国膳食指南建议,普通成年人每天喝水1500-1700毫升,其中800毫升左右可以从食物中获得,所以还要喝900毫升左右。当然,这个是推荐量,可以根据自己的情况调整。2.喝水要注意少量多次喝水不要感到口渴时再喝,应该有意识地主动喝,少量多次,尤其是老人的感觉不敏感,更需要及时补充水。
一升等于多少毫升?海湾石油拆台“两桶油”,用的还是纯汽油?
如果没记错的话,升和毫升的换算知识应该出现在国内四年级的小学课本上。毫升作为一个容积单位,可以跟立方厘米对应,从而1000毫升=1立方分米=1L。可是最近有车主发现,这个理论竟然被加油站推翻了!因为有车主在国内加油站用计量器具装油时看到,加1升的油,容器只有800毫升,所以现在网上很多人都在问,1升到底等于...