私房爆单!开心果霸霸脆皮月饼,一口惊艳味蕾!绝了!
材料准备:50克月饼18个的量开心果馅:巴旦木55克,玉米油70克,盐1克,中筋粉140克,绵白糖38克,开心果酱50克,开心果碎170克,熟芝麻35克,熟糕粉20克月饼皮:蛋液50克,绵白糖36克,提浆15克,玉米油55克,开心果酱15克,中筋粉185克,玉米淀粉8克,奶粉15克。制作步骤:1.将巴旦木和开心果160度烤十分钟,...
未来一个月,提醒大家:少囤萝卜和白菜,多囤5样,为过年做准备
坚果不仅口感丰富,而且富含不饱和脂肪酸、膳食纤维等多个对心脏和大脑健康有益的营养成分。举例来说,100克开心果中含有30克的脂肪(其中80%以上为对健康有益的单不饱和脂肪),以及适量的维生素B6和钾元素,促进心血管健康,在冬季尤其适合增强体力。接下来,海鱼的捕捞季节特别适合制成鱼干。数据显示,初冬季节捕捞的海鱼...
今日导读:网购丹东草莓发货地是四川凉山;女子网购500克开心果干燥...
今日导读:网购丹东草莓发货地是四川凉山;女子网购500克开心果干燥剂占191克;果农称20万斤砂糖橘打蜡后返白损失惨重(2024年2月6日)网购丹东草莓发货地是四川凉山上个月,小詹网购了5斤丹东草莓,商家称是单个40g的特大果,他收到的却是不足10g的小果,而且发货地是四川凉山,根本不是辽宁丹东。这一南一北,一大...
核桃、花生、开心果…每天吃几个最好?坚果各有“最佳食用量”!
③含油量50%:开心果、腰果、南瓜籽、花生;……坚果的油脂含量较高,虽然大多是不饱和脂肪酸,但摄入过多同样会导致热量超标。所以坚果营养虽好,但也不能贪嘴,吃时必须控制好量。按照《中国居民膳食指南》建议:每人每天吃大豆及坚果25~35克。具体到坚果,推荐平均每周50~70g,平均每天10g左右。2不吃受潮霉变...
女子网购500克开心果干燥剂占191克?投诉后被怼别太无知
近日,陕西西安。陈女士吐槽网购500克开心果,干燥剂占191克,申请退货被拒,投诉后被怼别太无知。陈女士称,在直播间共买了两盒,她多次申请退货一直被拒便投诉到平台,随后该商家联系她让撤销投诉给退款,还发来铁粉可以做干燥剂的视频,并怼她称做人别太无知。她拒绝撤销投诉,最后平台给退款。(来源:四川...
500克开心果干燥剂占比高达191克!
500克开心果干燥剂占比高达191克!随着网络购物的普及,消费者越来越依赖于电商平台购买各类商品(www.e993.com)2024年9月19日。然而,在享受便利的同时,消费者也面临着一些问题,如商品质量、售后服务等。近期,一则关于“女子网购500克开心果干燥剂占191克”的新闻引发了广泛关注。这一现象再次将消费者权益问题推到了前台,让我们不禁要问:...
揭秘:一天中摄入蛋白质的最优时段|脂肪|琼斯|氨基酸|植物性|胶原...
“别超过两个小时,如果您有增长肌肉和修复肌肉的大目标,如果可行的话,尽量在锻炼结束后尽快补充蛋白质,”琼斯说道。新泽西州新不伦瑞克罗格斯大学的营养科学教授特雷西·安东尼(TracyAnthony)博士建议,锻炼结束后蛋白质的摄入量应是20至25克。那么关于运动前的蛋白质呢?
常吃这两类食物,可以帮你预防糖尿病肾病,赶紧安排上吧!
建议糖尿病病友每天摄入约10克的坚果,例如瓜子、花生、核桃、腰果、开心果、榛子、松子等。这样既能获取坚果带来的健康益处,又不会过量摄入热量。如果不小心,坚果摄入过量,需相应减少一日饮食的总能量摄入,以避免能量摄入超标引发的体重增加及血糖波动。
想长寿的先要学会“吃”!6个延寿饮食原则,能占一个也不错!
《中国居民膳食指南》建议每周吃50~70克坚果,平均下来每天约10克,这相当于:约12个榛子7-8个腰果/巴旦木/开心果/原味杏仁2~3个山核桃2个巴西果/碧根果2个矿泉水瓶盖的黑芝麻/奇亚籽/亚麻籽1小把带壳松子1小捧葵花籽仁⑤每种坚果单项营养最佳排行...
核桃、花生、开心果……每天吃几个最好?
③含油量50%:开心果、腰果、南瓜籽、花生;……坚果的油脂含量较高,虽然大多是不饱和脂肪酸,但摄入过多同样会导致热量超标。所以坚果营养虽好,但也不能贪嘴,吃时必须控制好量。按照《中国居民膳食指南》建议:每人每天吃大豆及坚果25~35克。具体到坚果,推荐平均每周50~70g,平均每天10g左右。