【健康】常见护眼中药了解下,泡水煮水,明目护眼,让眼睛更亮!

黑芝麻10克,枸杞子10克,决明子10克,菟丝子10克,桑椹10克。做法将药物放入锅中,加水煮沸后改小火煮10分钟,取汁代茶饮用。功效此方具有滋补肝肾、益精养血明目的功效,适用于肝肾不足引起的视物昏蒙、眼干涩羞明,如白内障、老视(即老花眼)、弱视及视神经萎缩等证属肝肾不足者。注意:阴虚火旺者慎用。资...

春天用“花”泡水喝,养护身体一整年!

原料:枸杞10克,菊花3克。做法:开水冲泡,随泡随饮。功效:疏散风热,清热解毒,平肝明目,有助于缓解眼部疲劳或眼睛干涩症状。加减:因体内有火或津液不足导致轻微便秘的人群,可加决明子10克,达到清热泻火、润肠通便的效果。提醒:脾胃虚寒、素体虚弱者忌大量饮用,以避免菊花寒凉之性伤及中焦。化橘红:化痰止咳...

春天里,来一杯决明子,收获这三大好处!

决明子单用、配伍使用均可。单泡茶饮的常用量为10~15克,入汤剂煎服的常用量为6~12克。注意,大便稀溏者不宜使用。(综合自:健康上海12320,来源:上海徐汇微信公众号)

蒲公英金银花白茶泡水可消痘 痘痘克星,养生茶饮新选择

此茶精选决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参及桂花等十种天然材料,每包独立包装,便于携带与冲泡。金银花尤其适用于应对大型痘痘,其特性为抗菌消炎,能有效排毒,减轻因内热导致的各种不适,如眼红、视力模糊和口苦等。菊花则擅长缓解熬夜引发的痘痘问题,凭借其清热明目的功效,有助于减轻上火...

3类食物对眼睛有益,用它泡水喝,明目清肝更长寿

做法:取决明子10克,霜桑叶6克,菊花6克,荠菜30克,用水泡制成茶饮。决明子具有清热平肝、明目的作用,霜桑叶和菊花能够疏风清热,荠菜则有明目和益胃的功效。这几种药材的组合非常适合高血压患者日常饮用,尤其适用于易怒、脾气大、经常口苦的人群。禁忌人群:脾胃虚寒的人不宜饮用。

菊花和它是绝配,经常泡水喝,养肝又润肠,还能醒脑明目

用法:菊花10克、决明子15克泡水喝(www.e993.com)2024年11月19日。喝菊花茶,注意这几点菊花种类:菊花的种类很多,主要分成观赏菊、药用菊和食用菊三种。我们平时常用的几种菊花,效果有些不同。黄菊能够清热去火,常用来治疗感冒风热;白菊也叫甘菊,能够平肝潜阳,可以帮助治疗头晕和高血压;胎菊能够护眼明目,可以缓解近视、老花眼等问题。

春天用“它”泡水喝,养护身体一整年!对肝脏特别好~

原料:枸杞10克,菊花3克。做法:开水冲泡,随泡随饮。功效:疏散风热,清热解毒,平肝明目,有助于缓解眼部疲劳或眼睛干涩症状。加减:因体内有火或津液不足导致轻微便秘的人群,可加决明子10克,达到清热泻火、润肠通便的效果。提醒:脾胃虚寒、素体虚弱者忌大量饮用,以避免菊花寒凉之性伤及中焦。

金银花的“黄金搭档”,坚持喝,肝脏变干净,睡眠也有改善

做法:金银花1.5克、决明子5克、冰糖适量(可选)。把决明子放入锅中,用小火炒至微香,然后放凉。将金银花和决明子放入茶壶中,加入适量的开水冲泡。根据个人口味加入枸杞和冰糖,盖上盖子焖5-10分钟,过滤茶渣后即可饮用。2.金银花+枸杞金银花清热解毒,枸杞滋补肝肾,一起泡水喝对肝脏具有保护作用。

肝变硬,屁就多!放屁多别以为是排毒,可能是肝发出的信号

3、柠檬泡水柠檬是非常酸的,但用来泡水喝,只要别一次性放太多,还是很好喝的,肝不好的人可以喝点。因为在中医看来,酸味入肝,适当喝点柠檬水,对降肝火有帮助,保护肝细胞。如果肝功能不好,还可以考虑以下措施:调整饮食习惯避免过食油腻、煎炸和加工食品,尽量选择新鲜、清淡、易消化的食物。增加蔬菜、水果、...

肉苁蓉泡水喝一次放多少克

肉苁蓉泡水喝一次放多少克核心提示:肉苁蓉泡水喝,中药材量是肉苁蓉5-10g,用开水冲泡饮用,一般情况下可以放3-5g。肉苁蓉味甘、咸,性温,入肾、大肠经,具有补肾助阳、润肠通便的功效,可辅助治疗肾阳亏虚、阳痿不孕、腰膝酸痛、肠燥便秘、痿软无力等症状。