一碗胜过十只鸡!建议女人常喝它,气血足精神好,心态越活越年轻
1、红豆30克、花生20克、枸杞10克、红枣6颗、红糖1块、加水800毫升放入破壁机2、所有食材洗净放入电饭锅,加水,按煮粥模式即可(食材用量没有硬性要求,按自己人份需求和口感),先煮红枣、红豆、花生再放红糖、枸杞焖煮。容易上火的姐妹就不喝五红汤。不要天天喝,间歇喝!二、红枣百合糯米粥一年四季...
中药桑寄生的用量是多少克
中药桑寄生的用量是多少克核心提示:桑寄生的用量一般是用量的1/8-1/2。桑寄生是桑寄生科植物桑寄生的干燥带子,桑寄生味苦甘,性平,归肝经,具有祛风湿、补益肝肾、止血、止泻的功效,用于治疗风湿痹痛、腰膝酸痛、久泻、带下、崩漏、外伤出血等病症。桑寄生的用量一般是用量的1/8-1/2。桑寄生是桑寄生科植物桑寄生的...
平民的“阿胶”,铁含量高,简单烹调低脂爽口,女人常吃气色好
清炒藕尖食材准备:藕尖1斤,大蒜3瓣,生姜2片,小米辣2个,花椒10粒,白糖1勺(3克左右),白醋1勺,油盐适量1、正常情况下,藕带的颜色是有些偏黄的,而且表面会有斑痕,我们在购买的时候需要注意,如果非常洁白的话,那么很可能是商家为了成品好看而进行了“加工处理”,最好不要买。2、买回家的藕尖,将头部...
这菜不起眼,却比黄芪补气,比当归补血,老人要常吃
适宜用量每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。4老人小孩不宜多吃牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。5不可以和白酒一起食用牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品,饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热,容易引起面赤身热,疮疖恶化。6...
常吃枸杞有四大功效,枸杞怎么吃最有营养,哪些食物搭配吃最好?
3.枸杞阿胶膏养血乌发肝主血,肾藏精,枸杞色红入血分,因此又可用于精血不足导致的面色晦暗、须发早白等症。枸杞与黑芝麻、阿胶、龙眼、大枣等益精补血之品熬膏服用,或炖食鸡汤、羊肉汤等皆可。枸杞6克与大枣2枚共同泡饮,可加强补血功效,适和气血亏虚、面色萎黄乏力者。
面对奥密克戎变异毒株 我们该如何做好个人防护
4、常通风每天开窗通风1-2次,每次不少于15分钟,保证室内空气流通(www.e993.com)2024年9月22日。通风时,一定要注意保暖,定期室内消毒。5、尽量减少外出活动在家期间,我们应该尽量减少外出,避免在拥挤的公共场所,特别是在相对封闭的空气流量较差的地方,如购物中心、车站、公共浴室、温泉、电影院、网吧、KTV等。
面黄肌瘦吃什么好?常按3穴位助你活血排毒
阿胶是补血的著名药材,但用量大反而对脾胃功能不好,影响食欲。其实,一般人用普通药膳就可以了,贫血很严重的可以用一些阿胶,把枣和阿胶一起蒸,阿胶一加热就和红枣融在一起,口感比较好。3、脸色差身体胖吃薏米出现这种情况是脾虚有湿导致的虚胖,同时脸色黄,眼睑下面可能有斑,这些人可以多吃薏米仁,薏米仁有健脾...
立秋后,每周吃2次这饭不嫌多,气血双补,常吃气色好了腰围小了
导读:立秋后,每周吃2次这饭不嫌多,气血双补,常吃气色好了腰围小了。我们都知道阿胶补气血,可阿胶的价格不菲,何况有的小伙伴一吃阿胶就会上火,有没有办法能让我们花更少的钱,又能温和补气血呢?我帮您把女人的补血主食找到了,气血双补,常吃人漂亮,千万别错过!
【学会分享】宋捷民:浙派膏方应用特点
冬令进补在浙江有雄厚的群众基础,杭绍甬地区有一习惯,生了女儿后就买盒阿胶,砌到墙头里,女儿怀孕若出现胎动不安、先兆流产,眼看小孩难保的时候,取出存放了十几年的阿胶,治病救人,或在女儿生孩子后用其熬制膏方调补。因浙江阿胶用量较大,胡庆余堂于光绪二年(1876年)在杭州建造胶厂,利用西湖水漂洗驴皮,煎制驴皮...
对号入座养生才能事半功倍!九大体质养生攻略请收好
用荷叶10克,薏苡仁30克煲水200-300ml代茶饮,是祛湿的好饮料。比较适合湿热体质的食物:绿豆、苦瓜、丝瓜、芹菜、荠菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、赤小豆、兔肉、鸭肉等。湿热体质者要少吃:甜食、辛辣刺激的食物、酒。不宜食用:燕麦、燕窝、银耳、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等滋补食物。