51岁朱迅花4小时爬武当山,累得手脚并用,近照十分消瘦让人心疼
除了登山之外,朱迅还参与了马拉松长跑,并获得了奖牌。果然,优秀的人无论在哪里都能发光发热。自2020年起,朱迅似乎很少再以主持人的身份出现在荧屏上。她转型为自媒体人,摇身一变成为旅游博主,带领大家领略祖国的壮丽山河。在家庭生活方面,朱迅与丈夫王志育育有一子,名叫王法。今年,王法已经20岁了。如今,他...
中小学冬季长跑直击:学生喊累学校场地受限
蜀光中学高二年级的王同学说起长跑就觉得有点累,“每天都要跑几千米,太累了!平时运动会的时候想找同学参加1500米长跑都没人愿意,现在居然要每天跑2000米。”解放路中学一学生也称:“适当的运动是有利于我们的身心健康的,但是长跑确实让我们吃不消,如果换成做游戏多好啊!”据了解,对于冬季长跑,学生们更倾向于...
27岁奥运冠军与63岁华裔富婆,相爱6年无疾而终,男方:感觉很累
而就在所有人都觉得他们的这段恋爱越来越稳定,就要修成正果时,事情开始逆转,两人因三观不和产生纠纷分手,六年爱情长跑结束了。莱萨切克和友人抱怨说:“和王薇薇在一起后,压力很大,并且时间越久,就发现了我跟王薇薇价值观也不同。”最后,他总结道:“感觉很累!”想来也是,两人毕竟相差了三十多岁,成长环境也...
不再“累成狗”!神级呼吸法,长跑轻松不累,还能减肥塑形!
有很多跑者在跑步过程常常会感到“累成狗”,这是因为没有进行专门的呼吸训练,导致供氧量不足,呼吸紊乱。无论你是长跑初学者还是有经验的跑者,掌握科学的呼吸方法都能帮你在长跑中事半功倍。今天将通过不同层次的呼吸训练技巧,帮助你找到最适合自己的长跑呼吸方法。横膈膜的重要性横膈膜在长跑中扮演着关键角...
劲牌阳光公益助学“长跑”20载 累捐4.7亿助4.2万学子圆大学梦
近日,由中国青基会和劲牌有限公司共同发起的“劲牌阳光学子”培养计划实施一周年之际,“心向阳光·逐梦未来”2023级“劲牌阳光学子”研学行暨2024年“劲牌阳光学子”培养计划在湖北黄石和武汉举办。来自全国29个省(区市)的百余“阳光学子”齐聚一堂,开启一段奇妙的成长之旅,同时见证新一年项目的启动。
热闻|暑假6点就起,跑步锻炼身体,9岁男童竟“累”骨折!家长需警惕
“疲劳性骨折的症状会在和其它因过度使用所造成的慢性伤害症状很类似,不像一般骨折那样疼痛剧烈(www.e993.com)2024年10月13日。它往往会在休息后好转,甚至不影响行走,极易漏诊。”谢涛表示,特别对青少年群体来说,骨折位置如果发生在靠近膝盖处,往往被当做“生长痛”处理,容易漏诊和延误病情。不同运动引起的疲劳性骨折的位置也不同,但临床...
“95后”女博士手握7篇SCI论文!“搞科研朝九晚九也不累”
她举了导师高明煜老师常说的一个例子,“就好比长跑,跑之前不敢想,甚至有点怕,但硬着头皮开跑,跑着跑着虽然感到很累,但坚持到撞线,就会特别佩服自己,信心也会增长。”“越是做难的事情,回报越大。”王俊帆在采访中反复说。她还告诉记者,有时也会累,累了就不要勉强自己,该休息就休息,“周日我会爬...
我们人类,天生就会长跑
“试试这个吧。”一个塔拉乌马拉女人对累倒在山脚下的探险家说,同时递给他一个装满浑浊液体的葫芦。他喝了几口,惊讶地发现周身充满力量,随即站起身,迈着轻快的步子爬上面前的山峰,像是喝多了兴奋剂的夏尔巴人。他后来又说,塔拉乌马拉人拥有一种神奇能量食物的配方,是他们的不传之秘,这种食物让他们身材修长,体...
一跑就累?是身体在发出“厌跑信号”!
其实这并不是个例,著名作家、跑者村上春树在书中也提及了厌跑情绪,并以“跑者蓝调”这一相当文艺的名字来形容。即使他坚持长跑多年,也难免会有身心俱疲、毫无理由地抵触跑步的时刻。这究竟是何原因呢?“厌跑情绪”的出现,通常是由于长期的训练和运动过程中身体与心理未能得到充分休息和恢复,导致中枢神经系统疲劳...
人生是一场长跑,慢一点又何妨
其实,大多数家长是过来人,都懂得人生“长跑”与“短跑”的道理。但正如有的家长所说,看到别人的孩子在进步,自己内心就很焦虑。于是,父母“望子成龙”“望女成凤”的期待,就变成了无穷无尽的培训班。眼下正值暑期,与高温天气一样火热的就是各种“早培班”。孩子们在偷偷“卷”进度,把下学期的语数外、物理、化...