当你觉得生活“又忙又累且没意思”,一定要警惕这种隐藏的危机

因为每次晨跑,她都要做强烈的自我斗争,不允许自己多睡1分钟,不让自己好好享用早餐,逼自己必须6点准时出发,跑够一个钟。最近,她感到自己的意志力已经被消耗殆尽,无法支撑下去。因为,当我们过度消耗意志力去换取自律生活,本质上是在“自虐”,是用压抑内心基本需求的方式,在进行自我剥夺。世界顶尖学校麦吉尔大学,...

73岁张纪中再得千金,为其写诗自称一家六口,网友:老婆真能忍!

自己一个人跑上跑下还没喊累,张纪中倒好,早就进入梦乡跟周公约会去了!但其实杜星霖也明白,自己老公是真累了,不仅早上起得早,还一直处于紧张状态下,他也是非常能理解。由于这次杜星霖怀孕已经满40周,又是高龄产妇,生产时间拖得越久,对她越不友好!于是,在医生的建议下,杜星霖和张纪中选择打催产针助产。打针...

睡了一晚上早上起来还是困乏是什么原因

核心提示:睡了一晚上早上起来还是困乏可能是睡眠呼吸暂停、过度劳累、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病因素导致的,这些疾病都可能导致睡眠质量下降,进而影响白天的精神状态。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1睡了一晚上早上起来还是困乏可能是睡眠呼吸暂停、过度劳累、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病因素导致...

这样午睡,死亡风险增加30%,让你越睡越累

如果饭后立刻午睡,大脑和全身供血量相对减少,身体会感觉不适,加上午睡时间短,所以睡醒后会感觉累。3.午睡睡得太晚尤其一到周末,中午很精神,下午四点多非常困,于是一觉睡到天快黑了。这样容易打乱生物钟,午觉睡得晚起得也晚,晚上自然睡得更晚,从而导致第二天白天精神也不好。4.直接趴着睡趴着睡觉眼球容...

00后累点到底有多低?

“某种角度上说,累点低可能是00后的自我防御机制。老一辈人压力大时,习惯忍一忍就过去了,结果憋久了就会焦虑抑郁。而我们遇到困难,就像是遇到天敌就装死的动物一样,立刻闭眼睡去,给领导制造自己不看重用的假象,便能在职场明哲保身。”图源@KidCoOlAF

最近身体出现这5个高危迹象,说明你真的累过头了!

早上一到工位,一坐就是一天,又要长期低头伏案盯着电脑(www.e993.com)2024年11月16日。长期以往,肩背部肌肉持续处于紧张状态,就会引起肩背部僵硬感和酸痛感。日积月累,脊柱的正常生理曲度也会慢慢发生改变。5.出现耳鸣:精神因素也会诱发耳鸣。长期劳累、精神压力大、情绪不稳定,听神经受到长期压迫发生病变可能导致耳鸣。当出现耳鸣时,很有可能...

起床后身体有这5种表现,可能是甲状腺在求救,千万别大意!

01越睡越累疲劳在人群中非常普遍,假若出现难以缓解、无法解释的持续性疲劳,即使经过一夜的休息,但早上起来依然觉得非常疲倦,建议第一时间排查甲状腺。当患者发生甲状腺功能减退症(即甲减)时,由于甲状腺激素不足,将导致代谢变慢,患者容易出现乏力、困倦、精神不振,白天还容易嗜睡等不适症状。

和一位老挝人成为“队友”|三明治

比如陪睡,一开始我们使用的是西式做法,让宝宝单独睡在婴儿床里。结果不出几天,我和婆婆的腰都痛了起来。能不能让我和宝宝晚上一起睡在床上?婆婆揉着腰问道,这婴儿床的栏杆也太高了,每次晚上宝宝一醒就每次这样抱上抱下实在太累了。一开始我和队友坚决不同意,因为教科书上写着小朋友与大人一起睡有猝死的...

同样是睡了一夜,为何你却睡不好?这样睡,帮你入睡快睡得香

有的人确越睡越累?可能和你的睡姿有关～哪5种睡姿可能不利于健康?什么样的睡姿是比较好的睡姿?入睡困难、半夜容易醒等常见睡眠问题有哪些解决方案?一起来了解一下吧～这5种睡姿可能不利于健康1.举手式睡姿:对于有的人来说,举手式睡姿可能更有利于放松身体、调节人体温度,但这种睡姿,可能会影响上肢...

刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!

结婚七年,我们俩的感情很好,夫妻生活也很和谐,妻子林媛没有出轨的理由啊。说不定是楼上的呢?我这样安慰着自己,也就没有太过在意。来到卧室,妻子林媛果然睡着了。今天有点热,空调被早就让她踢到了一边。我有些无聊的刷着微博。突然,一条微博动态引起了我的关注。“XX的某位兄弟,你被绿了,希望你...