小红书上新兴的「原地龟速跑」,成了打工人性价比最高的运动?
看起来像是速度更快的原地踏步。在B站随便找一组专门的BGM,跟着哒哒哒哒的规律节奏,换好适合运动的衣服,就可以即时开跑。对于场地器械,真正做到几乎没有任何要求。图源B站超慢跑BGM视频封面运动时长也没有限制,在自己的承受范围里慢慢适应、提升即可。跑起来的状态,用超慢跑圈流行的8字口诀就是:不酸、不痛、...
金秋闪购439元丨HOKA 玛法特2 最快的旗舰竞速跑鞋问世,精英速度...
户外越野、通勤远足都不耽误,满足多风格的穿搭需求,久走不累脚。02云朵般的脚感轻便、耐磨、防滑、透气别看它外表像个钢铁“硬汉”,实际上软到不行!不仅上脚很轻弹,走起路来也很轻快,在厚底跑鞋里,它又稳又透气,还不累脚。做工用料下足了功夫,防撕裂鞋面,看起来更加挺拔,增强了鞋面的强度和支撑性能。
户外运动太难了,都市人现在最爱的是「原地龟速跑」
最近,在被眼花缭乱的户外主流运动夹击之下,悄悄流行起了一种门槛超低、没有时间空间限制、温和不累又快乐、看起来极其适合懒人的运动——超慢跑。顾名思义,就是超级慢的慢跑。这项运动,在马拉松精英跑者的圈子里,比大众平台更早流行。被用作交叉训练,以突破瓶颈,提升成绩。对于跑步小白,它也颇具吸引力。春见跑...
杭马即将开赛!被“燃”到很想运动?别急,先选对鞋!全球跑者好评,有...
GT-2000是亚瑟士次顶级跑鞋,也是稳定系列中性价比非常高的跑鞋,双密度的防侧翻功能减轻了跑步时脚步的负担,非常适合慢跑和恢复跑。鞋底采用了FFBLASTPLUS缓冲部件,脚感特别舒适。不仅是运动,日常搭配瑜伽裤,裙子也好看,走路上脚不累。亚瑟士男士跑鞋01TrabucoTerra2市场价690元,优享价520元。黑色搭配黄色...
贵州红·山水越野挑战赛 红色体育欢乐跑 赓续前行向未来
红色体育欢乐跑是贵州红·山水越野挑战赛推动全民健身,传承红色基因,提升各年龄段山地户外运动爱好者参与感和获得感的方式之一。“为这个办赛模式点赞,以奔跑的方式领会长征精神感触更深,而且参与人数很多,相互鼓励跑得一点都不累。”吴长磊是一名高三学生,他说,红军的事迹激励着青年学子要努力学习,不畏惧任何困难,...
车开“烂”才懂:跑高速“犯困”不要喝红牛,教你1招,预防打盹
这是因为平稳型的司机,对道路上的所有信息都是不加区分,全盘照收的,所以最累(www.e993.com)2024年10月15日。而激进型司机,在开车过程中频繁的变道、超车,就要求我们司机注意力高度集中,短时间精神确实很充足,但持续时间也不会太长。2、驾驶经验不一样除了开车风格,其实驾驶经验也是有影响的。所谓的“老司机”,驾驶经验更足,调节能力...
开车跑高速容易犯困怎么办?用上止困巧招数,就能“消除困意”
还有很多人想出了很多方法,比如掐大腿、喝功能性饮料、风油精等。不过这些方法都很鸡肋,风油精有用,但对肌肤的刺激太大而且味道太重,不是每个人都可以接受。其实大部分车主开车累了会喝咖啡或者红牛,提神有限,喝多了还容易尿急,对肠胃和肾也有负担。建议别经常使用这种方法了。为了防止开车犯困,我们建议每两...
瘦的快、不累人的减肥操,每天 10 分钟瘦全身!
强度太大,练一天就直接累趴,第二天浑身疼,第三天就想偷懒。如果一不小心导致受伤,更可能会让运动直接断档。而这个宝藏课程《活力燃脂操·无跳跃版》,非常适合零基础人士,为什么这么说?课程的第一个阶段,是专门设计的入门级动作,适合体能启动和恢复阶段。尤其对于有减脂的诉求、又担心不能坚持的朋友。
开车多年才醒悟:跑高速犯困别喝红牛,在车上放些它,止困效果好
①风油精或清凉油的味道,有些同学可能接受不了,大家要量力而行。②在使用风油精或清凉油时,千万不要弄到眼睛上。二、喝红牛等功能饮料“渴了喝红牛,困了累了,更要喝红牛”,相信大家对这句广告词都不陌生,以红牛为代表的能量饮料广受大众喜爱。很多人开车时都要准备好几罐红牛喝下肚,但越来越多的...
拉塞尔:詹姆斯跑得更快&投射更好了&不累 我甚至无法理解
直播吧12月8日讯NBA常规赛季中锦标赛半决赛,湖人133-89大胜鹈鹕晋级决赛。赛后,拉塞尔接受了记者的采访。谈到在詹姆斯身边打球,拉塞尔说:“看到他来到了生涯的另一个高度令人印象深刻,他的投射更好了,运动能力更强了,跑得更快了,他还不累,我甚至无法理解。”本场