如何让自己忙起来,又心闲不累呢

参与社会活动与时俱进,紧跟时代发展步伐学习新的技能,培养或发展自己的爱好,比如中医养生,念佛修禅,特别是打坐入禅,这些都能让心灵得到更好滋养,身体也随之活跃起来。重要的是,要学会倾听内心的声音,不盲目追求外界的认可,而是享受那份由内而外的平和与满足。保持社交的频率也是防止心灵孤寂的良方。与家人朋友和志同...

冷门高颜值5A景区,是世界级氧吧,爬山不累适合老人孩子

日出是看不到了,不过并不要紧,我找到了一汪平湖,就地坐在岸边打坐养性。早晨的云蒙,空气中透着一丝干净,秋日山风微凉,山鸟飞起,掠过湖面,留下空灵的鸟鸣声,我就这样一直打坐,直到万物苏醒。地址:山东省临沂市蒙阴县蒙山云蒙景区#一见清新在蒙山#交通:自驾前往导航蒙山云蒙景区即可。

王思聪罕见发文:“累了,禅了”,网友怀疑肾虚,评论区笑不活了

根据消息人士透露，王思聪最近一直在日本旅游散心。他在社交平台上晒出了自己在日本寺庙里躺在地上的照片，配文：＂累了＂。另一张照片则是他在寺庙的院子里打坐，并配文：＂禅了＂。这无疑引发了网友们的热议。网友们纷纷留言调侃道：＂天天陪女友逛街，还拎着购物袋，能不累吗？感觉已经有秃头的迹象，身体透...

管好自己的心(深度好文)

心定了,就不累了长江边上有座寺院,名叫归元寺,寺中有个信徒,参禅时,常常被江中来往的船只所影响。有一天,他就问住持老和尚:“我们参禅打坐,如何才能心外无物呢?”住持伸出手指,指了一下右边的弟子,弟子便把右边的窗户关了起来。信徒仍然疑惑:“右边是看不到江中的船只了,可左边还是看得到啊。”住持又指了...

打坐时腿痛的厉害,无法专心去呼吸怎么办?

学员:师父好。请教下师父,以前从未练观呼吸,单盘半年感觉头脑很清晰,很有精神,食欲也增加,贪坐。而现在练观呼吸,总是要想着吸气,憋气,呼气,憋气,感觉负担很重,有压力,双盘坐下来很累,能否顺其自然呼吸?这样会不累,请师父开示下!果空师父:你们打坐呀,一定能够坐住五十分钟一动不动不动了,你再练习观呼吸。

男女搭配干活不累《满江红》双修打坐经验翻番

男女搭配干活不累《满江红》双修打坐经验翻番,作者是厂商,都说男女搭配,干活不累!昆仑万维推出的大型历史战争题材网游《满江红》,以宋朝两淮之间掀起的轰轰烈烈的抗金民族战争为主线,突出三大阵营之间的冲突,为广大玩家带来一个又一个热血**的精彩故事,打造了精彩刺激

打坐双手如何放置(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)

打坐双手如何放置(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)问:静坐的时候双手如何放置?答:一般来说,静坐的时候两个手最常见就是很自然的手心向下放到大腿上或者是膝盖上。还有一种就是两个拇指轻轻相抵,其它四个指上下叠起┄┄;也可以双手合掌在胸前,这个一般来说初学者会觉得有点累,不过功夫略深一点就不累了,就很自然了...

吴镇宇:5岁皈依佛教每天打坐学佛

在节目中为人津津乐道的细节,要数他每天都会盘腿打坐了,“那姿势,不是专业人士还真做不到。”吴镇宇说,自己其实是佛门弟子,5岁时皈依佛教,无论是在家中还是片场,他每天都会坚持打坐,学习佛经。早年间,他甚至剃度修行过七天,“现在最开心的就是坐飞机打坐,人少时我可以占两个人的位子静心打坐。”打坐念佛或许就...

剑网3缘起怎么快速升级 快速升级方法介绍

5.提前准备好自己本职业的技能宏,练级时一起把技能练了,打怪也不累。6.经常检查自己的背包,看是否有小怪掉落的任务物品可以直接领取,不要过了几级之后换了地图发现还有任务在背包没有领取。7.养成轻功的使用习惯,在交接任务先打坐。8.由于现在升级有活跃度后送金币,任务结束时利用好自杀复活快速回城。

打坐时腰弯得厉害怎么办?

果空师父:打坐,腰不是硬挺直的,必须得气上了,气上来以后这个腰椎也就象千斤顶一样,有气撑着,这时候你坐着也不累、也不酸、也不痛。所以呢,打坐你要把观呼吸学好了。打坐腿能坐住是一方面,然后观呼吸必须学会了,要把这个气提上来。愿以此功德,普及于一切,我等与众生,皆共成佛道...