【健康】心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃...这六种抗疲劳的食物,快...

上班族工作量大,从早到晚大脑一直处于高速运行的状态,一旦过度,大脑疲劳了,工作就会显得力不从心,记忆力也会下降。这样吃修复脑力:在工作时间,每隔1小时不妨起来走动一下,放松脑神经。另外,在上午10点或者下午3点左右,可以吃一把核桃仁,它含有丰富的卵磷脂、维生素及微量元素,有着很好的修复脑力的功效。胃疲...

秋冬养肺用“嘶”字诀,简单有效还不累!

吹气球、有氧运动都是常规的肺功能锻炼方法,但不少人觉得难以坚持,不妨试试“嘶”字诀,既不借助道具,又不太累,简单养肺很有效。健康时报资料图“嘶”字诀简单养肺中医认为,深呼吸和发出“嘶”音能够泄出肺中浊气,调理肺脏功能,改善呼吸急促、胸闷气短等。“嘶”字诀可以站着练,也可以坐着练。两手掌心...

“车开烂”才懂:高速犯困别喝红牛,用上这妙招,开车不再瞌睡了

科学合理地安排行车时间，连续驾车不得超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车；如果是在高速公路上，感觉困乏时到就近的服务区休息一下；如果驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时，不要驾车进入高速公路。3、睡眠不足充足的睡眠对防止疲劳，胜任驾驶工作是非常必要的。驾驶员应学会科学...

每天工作十四五个小时,网约车司机太累了!

早上6点多出车，晚上11点收车，除去三顿饭，一天大约有16个小时在路上。在北京开网约车的司机郑师傅告诉《法治日报》记者，每天这么长时间工作，自己感觉特别累，回到家就想直接躺下。记者近日在采访中了解到，在北京租车开网约车的司机，有不少人一天开车十四五个小时。据公开报道，有一些在上海开网约车的司机，...

开车17个小时回家过年,路上差点掉进沟里,只想回家过年

她还要起床给我下点饺子吃,我连忙制止,劝她不要起床了,反正路上我们已经吃了两顿,也不饿,就是有点累。说来也是,平常六七个小时的路程,被我开了17个多小时,硬生生多出来10个小时,能不累吗!我看着母亲,发现她更老了,人也瘦了很多,不知道是不是因为那次生病导致的,我忽然很心疼母亲,看着她那骨瘦如柴...

进舱六小时防护服拧出汗,援沪护师:正常,没有什么工作不累

进舱六小时防护服拧出汗,援沪护师:正常,没有什么工作不累美国两党就政府救灾问题打口水仗中日谈了30分钟,石破茂主动示好,做出3项保证,美国包围圈破防鸠山由纪夫:中美关系根源在美国嫉妒中国,日本应避免追随美澳龙虾输华禁令将解除,阿尔巴尼斯喜上眉梢,当面向中方做出承诺北检扩大搜查约谈民众党人士,战狼小姐...

穆雷:公布莎娃服药是进步 鏖战六小时不累很可疑

之后奥德斯尼克被发现服用了生长荷尔蒙,并且遭到了严厉的禁赛处罚。“对于网球运动来说,如果说人们因为技术改变而发球更强、击球更强似乎是很难服众的。当你发现有人在打了六个小时之后还是不累,那就完全是和身体相关的。”“当像莎拉波娃这样的运动员被禁赛的时候,我认为这是积极的现象。如果这种事情发生了但是你...

2小时27分!68岁周润发完成首次半马 直言根本不累

19日这天,发哥突破体能极限,首次挑战跑21公里半马拉松,最终以2小时27分56秒冲线。赛后,发哥笑容满面接受采访,他直言,“不辛苦,按照自己体力来跑,好开心呀,今日天气好好”。发哥指赛道没有太大起伏,保存了一定体力,完赛后仍精神奕奕。发哥还开玩笑,“跑的时候不累,沿途打招呼比较累”,他感谢一众跑友在路上...

为什么有人宁愿开车三个小时,也不愿意一个小时走高速呢?

对于短途旅行来说,国道难开不是事。若是长途旅行,路难开司机就会很累,精神损耗严重,导致注意力下降,反应迟钝,操作不精准,影响行车安全。所以,比较驾驶舒适性,高速比国道强。第六,违章风险。开车上路,去陌生的地方,由于路况不熟,只靠导航的话违章的风险很大,比如超速,实线变道,逆行超车,违章停车等等。比较起来,...

“开车真的有那么累吗?”不是坐在就叫休息,累不累的关键看大脑

所以,开车很累,这一点我表示非常认同。再说了,就算没有自己开过车,起码应该知道“疲劳驾驶”吧,交规可是明确要求:连续开车4小时必须要休息。这里可是「4小时」,别说「开六小时」了,不是累不累的问题,而是安全的问题了。打开网易新闻查看精彩图片1、累的不是身体,是大脑据有人研究,驾车疲劳的原因与心...