乒乓球新手速成:掌握这三款发球就够了

1.正手平击发球特点与作用:正手平击发球是初学者最基本的发球方法,球速适中,落点较长,出球方向较直,对方容易回接,便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。动作要领:站位:中近台偏右,左脚稍前,身体稍右转。抛球:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,向右后方引拍。击球:当球从高点下降至稍高...

乒乓球正手发球5种常用套路,让你的发球更具威胁!

当球从高点下降至胸部前侧时,前臂加速向左方挥,腰部配合向左转。当球落至小腹部触球,发侧上旋时触球中上部向左前方摩擦,发侧下旋时击球中下部向左下方摩擦。五正手发转与不转球发转球或不转球其精髓在于动作相同,但球出台后球转不转还是比较好判断的,其主要体现在路线长短上,线路越短球越不转。发球...

业余乒乓球爱好者通往专业选手道路上的8个关键要点

要重视手腕、手指、前臂和腰部力量在发球过程中的合理运用。水平高些的专业选手通常有两到三套成熟有效的发球,甚至有绝招,每每在关键时刻使出来一锤定音。4、练好接发球(要点4)接发球是在比赛中抢占先机,赢得主动的关键。接发球的原则就是让对手怎么难受、无法组织有效的进攻,那你就怎么接。具体要练好搓球、劈...

《黄河教练乒乓球技术专栏》:弧圈球技术(上)

(2)击球时,前臂、手腕、腰部迅速迎前并向前发力,保证击球的位置在身体的正前方,甚至可以更靠前触球。击球点要在来球的上升期,拍面前倾,击球的上部。击球瞬间要处理好“打”与“摩”的关系,将两者融为一体。而在前臂快速收臂时,要有种甩出去的感觉,直拍选手的中指应该顶住球拍辅助发力,横拍的食指也是一样...

专业教练指点:业余乒乓球爱好者练习基本功顺序,提高球技的关键

之所以建议初学者先练反手(拔)攻球,是因为对于不会打乒乓球的人来说反手击球点比正手击球点距离身体更近,更容易打到球,能够让初学者更快地掌握手感。需要特别注意的是,没有打过乒乓球的人执拍击球通常以大臂发力动作为主,不会以肘为轴收缩前臂发力。而正反手攻球就是以前臂发力为主,不能支肘或抬肘。这是初...

马龙大满贯神技:侧下旋发球,掌握这项技术,你也能一招鲜吃遍天

正手侧旋发球是马龙比赛中最常用的技术之一(www.e993.com)2024年11月24日。由于站位和抛球弧线的关系,他会自然地遮挡部分动作,使对手难以判断。这种发球容易学,通过学习可以轻松掌握。正手侧旋发球的第一要点是“提”马龙的发球动作中,手臂高抬后再下垂,但很多业余球友难以做到这一点,导致无法发出侧旋。关键在于利用肘关节提起前臂,使之垂直下来...

原创乒乓球发球环节最该关注的问题!

发球时的姿势和动作非常新的,正确的姿势和动作可以提高发球的质量和稳定性。在发球时,要保持身体稳定,重心放在前脚,膝盖微微弯曲,同时保持手臂和手腕放松。在击球时,要用前臂带动手腕加速,将球以合适的角度和速度发出。二、注意发球的旋转和弧线乒乓球的旋转是发球中非常新的的一环,通过不同的旋转可以使得对手难...

让我们来试试科学地打乒乓球

显然,相对于不转球的出射弧线a,上旋球(弧线c)表现为更往前“冲”,下旋球(弧线b)表现为“不往前走球”。甚至如果乒乓球的下旋足够强,那么出射弧线b可能直接“向后跳”。乒乓球技术中有一种会自动往回跳的发球——零式发球——就是来源于此,它是奥运冠军马琳的绝技,当然,普通人通过一定练习也可以...

乒乓球运动中的一些物理知识

显然,相对于不转球的出射弧线a,上旋球(弧线c)表现为更往前“冲”,下旋球(弧线b)表现为“不往前走球”。甚至如果乒乓球的下旋足够强,那么出射弧线b可能直接“向后跳”。乒乓球技术中有一种会自动往回跳的发球——零式发球——就是来源于此,它是奥运冠军马琳的绝技,当然,普通人通过一定练习也可以...

乒乓球旋转靠手腕还是前臂

乒乓球旋转靠手腕还是前臂对于乒乓球速度、力量、旋转这个动力元素如何具体体现到手上的功夫细节来讲,应该最先的力量是来源于脚蹬转后以腰控臂,大臂带小臂,小臂带手腕协调发力才能拉出高质量的弧圈球。但是实战中不可能每球都能如此顺当地给你这样拉出均衡的弧圈球来,要根据来球的不同位置有所侧重地发挥手上的...