孙思邈这个明目亮眼、调和五脏、提升正气的养生方法值得推荐

东晋葛洪的著作《抱朴子》记载,“或问明目之道,抱朴子曰,能引三焦之异景,召大火于南离,洗之以明石,熨之以阳光。”其中“熨之以阳光”的意思就是双手合掌搓热之后,将发热的手掌贴在眼眶之上,同时做左右抚摸如洗眼的动作,这样就可以使眼睛明亮。南朝,山中宰相陶弘景的《养性延命录》中记载“以两掌相摩令热,...

一碗养肝茶:清肝毒,亮眼睛

决明子:清肝明目、疏肝郁、润肠道。枸杞子:温补肝肾、清肝明目。金银花:清肝明目、清热解毒之最。牛蒡:保肝解毒、润肠通便。桂花:清新口气、舒缓不良情绪、解忧思。菊花:养肝明目、清除肝毒。养护肝脏除了需要用到一些药物进行调理以外,还要养成乐观开朗的性格,因为优思会伤肝。肝好气血好,养护肝脏要趁早。不...

“麻雀三啄”,早晚只需5分钟!痰少了,眼睛亮了,睡眠也好了

“麻雀三啄”,早晚只需5分钟!痰少了,眼睛亮了,睡眠也好了一些简单有效的传统养生方法却能在不经意间带来意想不到的改善。面对眼睛不适、头部胀痛、心情郁结以及痰多等困扰,而药物副作用大且见效缓慢,针灸治疗又诸多不便,自我按摩亦感疲惫,该如何是好?无需忧虑,今天将向大家介绍一种古老而实用的养生小技巧—...

眼睛的“回春药”找到了!用它敷眼,眼睛不干涩了,眼袋不见了,双眼...

眼睛是我们看世界的窗口明目护眼刻不容缓今天就给大家推荐这款李时珍本草金视力眼贴近年来中医药在眼疾领域取得了众多进展,得到了多方的认可越来越多的中医本草方被用在眼部问题的解决上这款李时珍本草金视力眼贴采用中医草本植萃由李时珍本草研究所出品...

臻祥寿三果眼益:补肝可明目

臻祥寿三果眼益:补肝可明目养——补肝可明目中医认为“肝开窍于目”,补肝可明目。对于青少年来说,均衡饮食就够了,最好不要额外进行药补。肝血亏、肺阴虚的人常常表现出眼干,自觉发热、测体温却并不高,干咳,口渴,咽干等,可以用麦冬、菊花、决明于各5克泡水代茶饮;...

越吃眼睛越亮的一种菜,中老年常吃,养肝明目健脾胃,老少都精神

通过合理搭配荠菜,既能达到养肝明目、健脾养胃的功效,还能满足不同人群的口味需求(www.e993.com)2024年11月11日。无论是清淡可口的荠菜豆腐炒、鲜美多汁的荠菜饺子,还是营养丰富的荠菜瘦肉汤,都是老少皆宜的美味。希望大家多多尝试,将这道越吃眼睛越亮的天然佳品融入日常饮食,助力眼睛健康,拥有更加明亮的视界!

秋天,这菜使劲吃,一养肝润燥、二明目亮眼、三增免疫,别错过了

秋天,这菜使劲吃,一养肝润燥、二明目亮眼、三增免疫,别错过了。立秋过后,就是进入秋天了,立秋是秋天的第一个节气,虽然这个时候的气温还是很炎热,但夏秋交替,这个时候的气温已经开始渐渐有秋燥影响了,秋天也是一个收获的季节,这个季节很多瓜果蔬菜都开始成熟上市了,菠菜就是其中之一,虽然一年四季都能吃菠菜,但秋天...

全方位保护眼睛健:选择合适的饮品,喝出亮眼明目的秘诀

什么茶对眼睛好,可以明目一般情况下,绿茶、菊花茶、玫瑰花茶对眼睛好,可以明目。具体内容如下:绿茶:绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分,具有明目、抗疲劳、抗氧化等作用。汐2024-06-22清肝明目,可以喝菊花茶、决明子茶、金银花茶、树叶茶等茶。冰清2024-06-22...

人老不老,看这个部位就知道!教你如何眼睛亮、精神足

要想让眼睛滋润明亮起来,还得从养肝滋肾入手01科学用药说到六味地黄丸,大家都很熟悉,而杞菊地黄片是在六味地黄丸的基础上,添加了枸杞和菊花两味药。枸杞子不仅具有补肾益精的作用,还有养肝明目的作用;菊花可以清热平肝明目。因而适用于肝肾阴亏,虚火上扰导致的眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花。