倾听,是良好关系的一剂良药|心理医生|共情式|听者|讲者|来访者...
2021年4月16日 - 网易
总是说自己的人:当别人说出一点自己的问题时,就把话题引到自己身上,总是把自己的情况变成交谈的重心。心理学家卡尔罗杰斯在他的经典著作《个人形成论》中曾建议,可以用一个类似的策略来检测你的倾听技术。(罗杰斯,图片来源于网络)“当你和亲人、朋友或他人发生争执的时候,先把争执暂停一下,用下面的规则来做...
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土星回归 | 你需要的指引不是头脑想出来的大道理
2018年8月25日 - 网易
——卡尔·罗杰斯《个人形成论》想讲解放头脑,就要先认清什么是头脑的游戏。有的老师说,要把头脑学习到的东西落实在身体层面,因为真实的生活不是靠头脑指挥再付诸行动的;恰恰相反,真正的了解要从下至上,身体到头脑的懂得才是真正的智慧。另外一些老师说,有了想法不用躲避,不用嫌弃,看到了就去观察它们,标注它们。
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