心理学名词:自我决定理论(Self-Determination Theory)
自我决定理论(Self-DeterminationTheory,SDT)是由心理学家爱德华·德西(EdwardDeci)和理查德·瑞安(RichardRyan)在20世纪80年代提出的一个动机理论。该理论认为,人类的行为受三种基本心理需求驱动:自主性(Autonomy)、胜任感(Competence)和关系感(Relatedness)。用一句话解释就是:个体行为受三种基本心理需求...
模拟经营类游戏:目标感与挑战曲线的设计|模拟人生|宇宙机器人|...
从心理学角度看,目标感和挑战曲线与动机理论密切相关,特别是自我决定理论中的三个核心需求:自主性、胜任感和联结感。模拟经营游戏的设计要特别注重如何通过目标和挑战,让玩家:自主性:玩家需要在游戏中感觉到他们能够自由选择自己的策略和发展方向。动态调整目标感有助于确保玩家始终感到他们的选择有意义。胜任感:适当...
了解一些“学习动机”的理论分析(二)
了解一些“学习动机”的理论分析(二)这篇文章我聊一下父母如何利用一些人本主义的思想帮助我们更好地教育好孩子。人本主义被称为心理学的第三势力(thethirdforce),代表人物是罗杰斯和马斯洛。在人本主义之前,心理学主要的势力一个是以弗洛伊德为代表的精神分析,另一个就是我们上一篇文章中提到的人本主义。人...
体育心理学之怎样应用
1.运动员心理训练:动机激发:运用动机理论,如驱力理论,来激发运动员的内在动力,提高参与运动的积极性。压力管理:帮助运动员识别和管理比赛和训练中的压力源,提高应对压力的能力。情绪调节:教导运动员运用心理技巧来调节情绪,如放松训练、注意力集中训练等。自信心建设:通过反馈和激励,帮助运动员建立和维护自信心,...
偷偷努力,总是害怕别人模仿自己,如何应对被超越的恐慌
2重新思考动机根据自我决定理论,每个人做事情的时候都分为内在动机和外在动机。外在动机意味着你做这件事的原因与这件事无关,比如为了父母的期望、或者好的就业前景去学习计算机或者金融。而内在动机意味着你认为事件本身是一种奖赏,比如你因为很喜欢写文章而去学习文学,学习文学这件事本身让你很快乐。
《黑神话:悟空》背后:产品经理如何借鉴游戏化思维打造爆款产品?
利用自我决定理论和心流理论等心理学原理,通过满足用户的自主、胜任和关系需求,激发内在动机,这是将游戏化思维运用到产品上的前提(www.e993.com)2024年10月19日。毕竟不同的组织,对于游戏化元素的接受程度是不一样的,这可能取决于组织文化、组织地理位置、组织架构、组织人员构成或是组织领导的喜好。
到底是“二婚”长久还是“复婚”长久?心理学家们的答案出奇一致
再婚(Remarriage)从心理学角度来看,是一种重新开始的过程。再婚者通常经历了离婚的创伤,这种创伤可能源自多种因素:不忠、性格不合、经济压力等。再婚的动机多种多样,有的人是为了逃离孤独,有的人是为了追求新的幸福。在再婚中,双方通常会对新婚姻抱有更高的期待,因为他们希望这次婚姻能弥补上一次婚姻的不足。
训练条件差也能成功,他们的热情从哪来?
内在动机的强大力量相比于外在奖励,内在动机对人的持久影响更为深远。那些条件不好却拼命训练的人,往往是因为他们对这项活动有深深的热爱和追求。这种热情源于内心深处,而非外界的压力或奖励。在心理学上,这被称为“自我决定理论”。这种理论强调,内在动机更加持久和稳定,因为它是自发的、源于内心的需求和渴望。
我,未婚未育,但“无痛当妈”_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
另一方面,在这一代人的成长路径中,焦虑无处不在。1954年,心理学家LeonFestinger提出「社会比较理论」,该理论认为人们有一种与生俱来的自我评价驱动力,就是与他人进行比较。然而从小时候的“别人家的小孩”,到长大后的内卷、鸡娃,正常的“比较”早已演变成畸形的“攀比”,进而导致焦虑情绪蔓延为社会底色。
情绪,群体行为的引爆点
前面说过“认知是以外界情境事件本身的意义而起作用,而情绪则以情境事件对有机体的意义,通过喜怒哀乐而起作用。”虽然积极心理学家将追求幸福分成了外在和内在的两种奖励方式,但从生理机制来说,内在与外在奖励,认知与情绪是互相影响,互相成就,再结合马斯洛在《人类动机理论》中对需求层次的论述。