节气| 明日3时开启!天津人这样做一秋不生病!

因此,当秋天来临之际,最好“晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水”。养阴防燥寒露后,许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状,即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。寒露时节养生跟秋分不一样,寒露养生最主要的是预防“凉燥”,从养阴防燥、润肺益胃方面入手。在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品,宜多吃些芝麻、核桃、银...

秋季宜喝五白饮,要选哪“五白”?最好的四种搭配帮你找到了!

待大米和茯苓基本煮熟,汤汁开始变得浓稠时,加入山药段和百合片,继续用小火炖煮15-20分钟,直到山药和百合变软,根据个人口味可以适量加入冰糖或蜂蜜。????适合人群:需要改善肺部健康、脾胃功能以及心神不宁等症状的人群。五白饮3????:杏仁50g+花生50g+茯苓5粒+银耳小朵+莲子10粒??做法银耳提前泡发,...

【早读】为什么现在很多人都尿酸高?食物中这种成分被忽略了

不宜食物:棕榈油,猪油、牛油、羊油及其他动物油。9调味品优选食物:低钠盐(每天不超过5克)。不宜食物:酱类、腐乳等高盐调味品;红糖、白糖、糖浆等。原标题:《早读为什么现在很多人都尿酸高?食物中这种成分被忽略了》

秋季养生,记住这“四不、五要”很关键→

老人、小孩、孕妇等免疫力较差的人群,以及肠胃病、心血管疾病、呼吸系统疾病、关节病等各类慢性病患者,均不适合“秋冻”。秋季养生注意这“四不”不要经常熬夜秋季阳气收敛、阴气渐盛,经常熬夜容易伤及人体阳气,所以要养成早睡早起的生活习惯。早起有助于阳气的生发,早睡也有助于阳气的收敛,避免寒邪的侵袭。这四个...

都知道尿酸高了,要少吃嘌呤高的食物,很少有人知道这类食物也要少吃

蜂蜜中果糖含量高达50%,建议痛风患者尽量少吃或不吃。3、含糖饮料包括含糖碳酸饮料、果汁、奶茶、功能性饮料等。4、加工食品如冰淇淋、雪糕、面包、蛋糕、果脯等零食。那么,到底该怎么吃?根据国家卫健委发布的《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》,以下是一些建议:...

今日“寒露”,开门忽惊叹,秋色已如许……如何养生?“四不”“五要...

2.寒露时节要这样喝补充水分朝盐晚蜜每到气候变冷，患脑血栓的病人就会增加，有心脑血管疾病史的人群，尤其要注意清晨和晚间适量补水(www.e993.com)2024年11月16日。多喝水不是一股脑儿地猛灌白开水，白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水，既能补充水分，又能抗衰老。同时，喝蜂蜜水也可以防止秋燥便秘，起到润肺养肺、调理脾胃的作用。3.寒露...

氯雷他定片能不能喝蜂蜜水

在服用氯雷他定期间,患者可以适量饮用温热的蜂蜜水,但不建议与含酒精饮料同时摄入,以减少可能发生的相互作用。需注意个体差异,在服用氯雷他定时应避免食用可能引起过敏的食物或接触已知过敏原。此外,若出现严重副作用或长期用药效果不佳,应及时就医咨询医生的意见。

肌酐高的病人能不能喝蜂蜜

肌酐高的病人能不能喝蜂蜜核心提示:肌酐高的患者可以适量饮用蜂蜜水。肌酐高的患者可以适量饮用蜂蜜水。虽然肌酐高的患者不能吃含蛋白质丰富的食物,但是蜂蜜中的主要成分是糖类,并且含有多种维生素、矿物质等营养物质,适当食用并不会增加肾脏的负担,也不会引起肌酐进一步增高。但需注意的是,如果患者对蜂蜜过敏,...

哪些人不宜喝红茶和绿茶?详细解析禁忌人群

有些人不宜喝红茶主要包括以下几类:1.孕妇和哺乳期妇女:红茶中含有***和茶碱,过量摄入可能对孕妇和胎儿产生负面影响。同时,***也可能通过母乳传递给婴儿,影响其婴儿的的时候睡眠和消化系统。2.心血管疾病患者:红茶中的过敏***和茶碱可能会***中枢神经系统,增加心率和血压。对于已经患有心血管...

哪些人群晨起不宜喝淡盐水、蜂蜜水?

1、高血压、心脑血管疾病、肾脏病人群,晨起不宜喝淡盐水。早晨血液黏度和血压都比较高,此时喝淡盐水不仅容易加速血压升高,还会升高血浆晶体渗透压、发生水肿等,不利于心脑血管健康。如果用量掌握不好,还会导致食盐摄入量超标,增加肾脏代谢负担。2、糖尿病患者和肥胖人群,晨起不宜喝蜂蜜水。蜂蜜本身属于高热量食物,...