鸡胸肉这样做太好吃了,外酥里嫩,酸甜可口,家里小朋友都抢着吃

1.把鸡胸肉清洗干净后切成厚一点的片,再改刀切成条。全部切好后装入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒,再打入一颗鸡蛋,加入一大勺玉米淀粉,用筷子搅拌均匀,让鸡肉条都能均匀地裹上一层淀粉,如果感觉有点稀,可以再加一点淀粉,最后加入少许食用油,防止炸的时候粘连,再次搅拌均匀后先放一旁备用。2.准备2、3瓣大蒜...

别再错了!炒瘦肉小窍门大揭秘,让你的菜更鲜嫩美味

1.在正式下锅之前,记得先将腌好的肉片,从冰箱取出,接近室温状态,避免冷热变化过大,导致肉质紧缩。2.使用大火快炒,是保证瘦肉鲜嫩的关键之一。预热锅底后加油烧热,快速翻炒,直至变色即可出锅,整个过程,不宜超过两分钟。3.可以适当添加一些蔬菜如青椒、洋葱等一同烹制,不仅颜色搭配美观,还能增添菜肴风味。map....

口蘑和鸡胸肉一起炒会这么好吃,鲜香滑嫩,低卡又美味!_手机新浪网

82评论口蘑和鸡胸肉一起炒会这么好吃,鲜香滑嫩,低卡又美味!发现更多热门视频这样的人,在高铁??上是乘客的威胁品道1.1万次播放谢思場分享访港第一天VLOG,“搞笑女”全红婵上线:这架飞机,包了啊!Hello海洲1.8万次播放狗狗消失了整整两周,家里猫对它回来的反应超搞笑视频吧5368次播放全球唯一的...

鸡胸肉超好吃的做法,不用炒不油炸,出锅飘香四溢,每次都光盘

炒包菜,切记不要直接下锅炒,教你正确做法,脆嫩入味不出水2024-10-171786|05:54把南瓜放入滚烫的油锅中,出锅瞬间变美食,很多人都没吃过,真香2024-10-172369|05:42炒茄子时,牢记不要先放油,多加这一步,茄子鲜嫩入味不吸油2024-10-17推荐视频54.2万|01:16炖牛肉想要软烂入味,这个方法您可...

夏天应季菜辣椒炒肉,这样做低脂低热量,鲜辣咸香,上桌就抢光

辣椒炒鸡胸肉的做法1、准备需要的食材,青辣椒和鸡胸肉,食材的比例和数量没有固定的要求,根据喜好决定,青辣椒是刚从老家摘回来的,特别嫩,翻炒之后会缩水,可以适量多准备一些。2、鸡胸肉需要提前浸泡在盐水中2小时,也可以隔夜冷藏浸泡,这样处理过的鸡胸肉鲜嫩多汁,不干也不柴。

鸡胸肉绝绝子的简单吃法,解馋味美,低脂瘦身,高蛋白的风味佳肴

2:鸡胸肉洗净,切成1厘米见方的丁,用料酒、盐和少量淀粉腌制10分钟(www.e993.com)2024年11月8日。3:青豆洗净,胡萝卜切成与鸡丁相仿的大小,生姜切片,大蒜切末,干辣椒切段。4:热锅凉油,下入姜片、蒜末和干辣椒,炒出香味。5:加入腌制好的鸡丁,快速翻炒至变色。6:加入胡萝卜丁和青豆,继续翻炒至青豆变色。

养肌食谱——“禽肉类”怎么吃?

1.鸡胸脯肉洗净,切成1cm见方的丁;鲜香菇洗净,去蒂切成丁;杂菜无需解冻,入沸水中焯至断生后迅速捞出,沥干水分。2.鸡丁放入碗内,加盐、姜、料酒、糖、白胡椒粉、淀粉,用手轻轻抓匀后腌制15min左右。3.锅内油热,将腌制好的鸡丁连腌汁一起入锅,大火快速爆炒至变色捞出,沥干备用。

网球女王每天都要吃的菜,高蛋白低脂肪,越吃越瘦,关键还很美味

鸡胸肉炒西兰花用料:鸡胸肉一块,西兰花半朵,植物油一勺,盐少许,生粉适量,生抽一勺,蚝油一勺。步骤:1,鸡胸肉切成小丁,加一勺生粉,一勺盐,一勺植物油,抓拌均匀腌制十分钟,鸡胸肉要挑新鲜的买,有条件可以买些新鲜的,自己冻起来,这样品质比直接买的冻品要好很多,口感也会更好,切丁的时候大概切成一厘...

五样家常菜,最适合立秋吃

1、鸡胸肉切小块,加入料酒、生抽、淀粉、老抽、黑胡椒粉、食用油,搅拌均匀后腌制10分钟。口蘑洗干净,切成小块。蒜瓣切片,香葱切葱花。2、锅里倒油烧热,下入蒜片爆香,倒入鸡胸肉翻炒至变色后盛出。锅里留底油,放入葱花爆香,倒入口蘑大火煸炒出汁,倒入鸡胸肉,加入生抽、老抽、胡椒粉、食盐调味,翻炒均匀后撒...