河北平泉:西兰花田间的幸福“丰”景

眼下正是西蓝花采收时节。在河北省平泉市小寺沟镇水泉村西兰花种植基地,田垄间一颗颗深绿色的西兰花隐藏在片片绿叶下,青翠鲜嫩,长势喜人。村民们忙着采收、搬运、装箱,一派丰收景象尽收眼底。平泉市小寺沟镇农业种植基地里,村民在采收西兰花摄影李平文“今年园区采取土豆和西兰花两季种植模式,下半年共种植西...

胡萝卜素是西兰花的29倍!这种蔬菜抗氧化、促排便、控血压,错过太...

羽衣甘蓝的胡萝卜素含量也很高,为4368微克/100克,这个量比胡萝卜(4107微克/100克)还高呢,更是西兰花的近29倍。其中β-胡萝卜素还可以在体内转化为维生素A,对缓解眼疲劳和预防夜盲症有帮助。5钾和镁羽衣甘蓝的钾含量为395毫克/100克,是我们常吃的香蕉钾含量的1.5倍,丰富的矿物质钾对...

皮肤爱的十种食物,适当多吃吃好,50看起来像30

一、西兰花:绿色的皮肤守护神西兰花,这朵绿色的花朵,不仅色彩诱人,更是皮肤的守护神。它富含的维生素A、维生素C和胡萝卜素,就像是给皮肤穿上了一层隐形的盔甲,增强皮肤的抗损伤能力,让皮肤保持弹性,仿佛时光在它面前都放慢了脚步。吃法推荐:清炒西兰花。将新鲜的西兰花洗净,切成小朵,用沸水快速焯水后捞出。锅...

大厨教你烹饪卤新西兰鹿排,嫩鹿肉配西兰花营养易消化

04:10大厨教你烹饪加拿大牛肉意面,肉嫩饱满酱汁浓郁01:35蒜香奶油加拿大北极虾意面,鲜甜味美浓香四溢03:152024年8月中国冷水虾进口量企稳,预计4季度重回增长轨道02:51加拿大北极虾波奇饭,健康营养轻食快餐02:15美国农民引水灌溉沼泽种植蔓越莓,采收季果实飘满水面场景壮观...

西兰花不要光炒着吃了,试试这样做,酸辣嫩爽,秋天吃正合适

凉拌西兰花,顾名思义,以“凉”字为先,却不仅仅局限于“凉”。它巧妙地融合了酸辣两种极致风味,既保留了西兰花本身的清脆与鲜嫩,又通过特制的酸辣酱汁,为这道菜赋予了全新的灵魂。每一口都是对味蕾的极致挑逗,酸辣交织间,仿佛能瞬间驱散秋日的微凉,唤醒沉睡的食欲。

西兰花就应该这么吃,蒜香味美,嫩香营养,嘎嘎好吃的瘦身菜肴

西兰花就应该这么吃,蒜香味美,嫩香营养,嘎嘎好吃的瘦身菜肴蒜蓉西兰花,一道色香味俱全的家常菜,其起源可以追溯到古代中国(www.e993.com)2024年11月24日。在《周礼·天官·膳夫》中记载,周代的宫廷膳食中已有“青翠”之菜,这可能是西兰花的前身。西兰花,学名Brassicaoleraceavar.botrytis,属于十字花科,原产于地中海地区,后传入中国,因其...

西兰花别只会炒着吃了,试试这样做,酸辣嫩爽,秋天吃正合适

西兰花别只会炒着吃了,试试这样做,酸辣嫩爽,秋天吃正合适2024-09-1018:08发布于广东|67观看0评论收藏1手机看素菜大全粉丝2935|关注0+关注作者最新视频328|00:43毛豆别再水煮了,和口菇一起炒,再加一袋小咸菜,好吃鲜香又下饭2024-09-101769|00:31茄子的生猛做法,给力的生拌茄子,...

种下西兰花 开出“致富花”

仲夏时节,临夏县黄泥湾镇高原夏菜种植基地的千亩西兰花迎来收获季,在片片绿叶的映衬下,一垄垄西兰花鲜绿翠嫩,花球饱满紧实。作为黄泥湾镇特色农业产业之一,西兰花产品远销日韩、东南亚等国家和地区,成为当地群众的“致富花”。记者走进基地,看到村民们忙着采摘、装筐、称重,忙碌的身影和西兰花菜地共同构成一幅生机勃...

蛋白质是西兰花的四倍,膳食纤维铁锌钙硒都是好几倍,你为何不吃

殊不知，有一种蔬菜的蛋白质比西兰花高出4倍，膳食纤维铁锌和钙锌都是西兰花的好几倍，如果想要快速补充身体的营养，大家不如早早安排上。上海的小美和老公都属于企业的高层管理人士，他们的年薪都在30万以上，可能是因为经济条件的好转，以至于两口子在教育孩子方面稍微显得有一点溺爱。比如，当孩子非要吃汉堡包...

乡村振兴 | 这里的西兰花丰收了!

在高家堰镇紫甘蓝、西兰花种植基地一颗颗西兰花鲜嫩翠绿、长势喜人工人们正忙着削根、收菜、装箱、搬运现场一派繁忙景象紫甘蓝和西兰花作为经济效益较高的农作物,生长周期短,一年可以摘两茬,有效助力当地壮村富民。近年来,高家堰镇积极调整农业产业结构,鼓励发展特色农产品种植,促进产业向特色化、规模化、产...