21款营养下饭菜分享,简单食材味道上乘,是家人喜欢的菜肴
1、猪脆骨切成薄片,辣椒切短段,姜切碎,蒜切片备用;锅中放稍多的油,先下姜煎出香味;倒入脆骨敏捷翻炒;脆骨上带肥肉的此刻也会煸出些油脂,喜欢洋葱味的能够加少量洋葱一同翻炒;2、脆骨变色断生后参加料酒继续翻炒;之后再参加蒜片,炒匀后加糖和少量五香粉;调入酱油和蚝油;3、快速翻炒均匀,视酱油咸淡补充适...
这就是鸡胸肉超级过瘾的做法!不煮不炒,好吃爽口,多吃不怕胖
烹饪小贴士:鸡胸肉的选购:1.新鲜的鸡脯肉颜色为淡淡的粉红色,并不算特别鲜艳,经过药水浸泡处理的鸡脯肉,颜色看起来就特别鲜艳,但是对身体不好。2.优质的鸡脯肉丰满有弹性,我们可以找一个塑料袋子套在手上,然后轻轻按压鸡脯肉表面,若感觉鸡脯肉弹性非常好,那么就是优质的鸡脯肉。3.质量好的鸡脯肉肉质非常...
别再推迟宝宝吃肉时间了,一天吃多少肉才算够?
(1)鳕鱼肉泥食材:去掉鱼皮和鱼骨的鳕鱼肉1块做法:先将鳕鱼肉洗净、用刀切成小块,放在锅内蒸熟后再用搅拌机打成泥状。适合:7个月宝宝(2)鸡肉豆腐泥食材:鸡胸脯肉1块、豆腐1块做法:1、鸡胸脯肉用清水洗净,用刀切成小块,水煮沸后放进鸡肉,煮到鸡肉转白捞出。2、老豆腐冲洗干净,挤掉多余水分,...
白露过后,记得吃这几道菜,经济实惠不费钱|料酒|香油|白糖|生粉|...
1食材处理丶鸡胸肉切成拇指大小的丁,黄瓜切丁,花生米备好,鸡蛋清,姜末备好。2鸡丁中加入蛋清,盐,生粉搅拌均匀,至面表面一层薄浆。3锅內加油,烧至三成热,加入鸡丁滑油至熟,表面呈奶白色,放入黄瓜丁翻炒一下盛出。4另起锅,加入姜末炒香,加入鸡精2克,酱油10克,糖5克,豆瓣酱8克,料酒10克,香油5克,生...
看过来!产后第3天月子餐食谱来啦→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
1.选取新鲜鸡胸脯肉,切成丁加入料酒,用水淀粉上浆备用;2.选取新鲜山药,削皮切丁备用;3.选取青椒一个,洗净切成丁;4.开油锅,待油烧至七成热时入鸡丁滑油至变色捞出;5.加入山药丁翻炒均匀,再放入鸡丁翻炒,顺序加入盐、糖,再加水烧至汤汁收浓即可出锅。
炒鸡胸脯肉最好吃的做法,又香又嫩,好吃下饭!
上月刚与普京散步品茶,眼下又将首访乌克兰,印度总理在下一盘怎样的外交棋?今天09:51特朗普莫迪250美油周二收跌0.4%布伦特原油几乎抹去年内涨幅8月21日03:14汇率布伦特原油4新疆阿克苏地区库车市附近发生5.5级左右地震今天07:46暴雨新疆地震896光大期货:市场预计9月降息50个基点黄金继续偏强震荡8月21...
夏日减脂必备技能,如何把鸡胸肉做好吃
6.热锅凉油,油热,倒入鸡胸肉翻炒。7.翻炒至鸡肉变色,加入葱姜蒜,翻炒出香味。8.下入小米椒,青椒翻炒均匀。9.加入适量的盐,五香粉调味。10.加入适量的鸡精翻炒均匀即可出锅。11.一道香辣下饭的小炒鸡胸脯肉就做好了。蔬菜鸡肉串...
如何用鸡胸脯肉做一道美味的菜肴?
1.鸡胸肉洗净,切成小片2.放入一些奥尔良烤鸡粉,打入一个鸡蛋,适量食盐3.抓拌均匀,腌制15分钟4.起锅烧油,油温五成热下锅炸,炸至表面金黄酥脆捞出5.碗中放入一勺孜然粉,喜欢吃辣的可以放一些辣椒面,放入半勺生抽、蚝油,然后淋上热油,搅拌成料汁...
鸡胸肉10种新做法,口感香嫩还不柴,连挑剔的婆婆都赞不绝口
2.鸡胸肉切成薄片3.将切好的鸡肉片放入3克盐,1克胡椒粉,1勺生抽,1勺料酒(去腥),5克生粉(起锁水分的作用)抓匀,然后加入3克橄榄油抓匀,腌制二十分钟。目的就是为了使鸡肉在烹饪的过程中,保持口感嫩滑4.不沾锅中放入少许橄榄油,油热放入鸡肉片,炒至鸡肉变色,盛出备用。5.锅内再倒入一点点橄榄油油...
这样做出来的鸡脯肉,美观又美味
往热锅里倒入油,炒至鸡肉胸肉变色,再加上用食用油腌制的鸡胸肉,不易老。在锅里放入调味汁,炒鸡胸肉丝,然后上色。把切好的豆皮卷放进盘子里,中间放进炒好的肉丝,做成了既好吃又漂亮的京味增丝。在京味噌肉的切丝上可以放上几根葱叶做成的葱丝,这块肉的蛋白质比牛肉贵,用它做京酱肉丝,营养鲜美有...