一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;3)大米洗净熬成粥;4)生菜洗净切碎,放入大米粥中。17.3色玉米青豆粥营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品。用料:青豆、玉米、大米若干。做法:1)将大米煲成粥;2...
「孕妇佳肴」晚餐吃什么?一周美味食谱,营养满分不重样!
周六:虾仁蒸蛋羹+小米粥+西兰花虾仁蒸蛋羹嫩滑可口,富含蛋白质和钙质;小米粥养胃易消化;西兰花则是绿色蔬菜中的营养佼佼者。周日:家庭火锅(清汤底料+瘦肉片+蔬菜+豆腐等)周末的家庭火锅是团聚的好选择。选择清汤底料,加入瘦肉片、蔬菜和豆腐等食材,既温暖又营养。三、晚餐时间的选择对于孕妇...
今日秋分!收好这份食疗方,调好身体少生病
加入大米黄小米瘦肉煮粥,粥煮好前1-2分钟放入枸杞叶。百合鸡子黄汤食材干百合30克、鸡蛋1个功效百合具有滋阴润肺,清心安神的作用。鸡蛋黄有养血滋阴的作用,与百合煮汤,具有滋阴养血、清心安神之效。做法取30克干百合提前浸泡一夜。加水煎煮10-15分钟,过滤掉百合渣滓。加入一个鸡蛋黄搅拌均匀...
早餐吃它正合适!6种瘦肉粥做法,香浓软滑、简单又营养~
1、大米洗净后浸泡半小时,然后倒入锅中2、加适量水用大火煮开,之后转小火熬煮3、煮粥时将瘦肉切成小块,然后剁成肉末4、青菜也切成碎末5、等大米煮至浓稠时用勺子搅拌成糊状6、然后加入青菜末和肉末7、搅拌均匀后继续煮五分钟,至食材熟烂即可三:紫薯瘦肉粥1、米洗净后浸泡半小时,然后一起倒入锅...
皮蛋瘦肉粥这样做,鲜香细滑,无腥味,美味营养,养胃又暖身
4,把煮好的粥底倒入砂锅中,开火,把瘦肉倒入,搅拌均匀,大约5分钟瘦肉变色煮熟,再把皮蛋倒入米粥中一起熬,转成小火,继续煮10分钟左右,即可关火。5,加点盐调味,撒上小葱花增香,鲜香的皮蛋瘦肉粥就做好了。我们只要先把大米粥底熬好了,就很容易做出美味的粥来,米香细滑,十分好喝!
皮蛋瘦肉粥的家常做法,肉嫩粥鲜,口感滑嫩,天天喝都不腻
第一步:砂锅中倒入清水,水量大概为米量的4-5倍,水沸腾后放入冷冻米,开大火烧开转小火煮至黏稠,时间15到20分钟左右(www.e993.com)2024年9月6日。大米提前泡发,放在冰箱里冷藏一晚最好,用冷冻米可以大大减少煮粥时间,对于在家吃早餐的上班族和学生党来说,可以节省不少时间。
皮蛋瘦肉粥这样做才有灵魂,嫩滑营养又美味,孩子都喜欢喝。
皮蛋瘦肉粥这样做才有灵魂,嫩滑营养又美味,孩子都喜欢喝。2021年12月06日19:07新浪网作者竹简文史举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有...
做皮蛋瘦肉粥,就用此方法来煲粥,又香又滑,学会都能开店了
不过皮蛋瘦肉粥想做的好吃,其实也并不容易,看似简单,技巧却不少。分享一道皮蛋瘦肉粥的做法,用此方法来煲粥,又香又滑,学会都能开店了。皮蛋瘦肉粥所用食材:松花蛋一个、里脊肉2两、大米、小葱、姜、盐、胡椒粉适量。挑选皮蛋:皮蛋尽量选用“无铅”的,吃起来会更健康,传统工艺上,要用到黄丹粉这种化学名叫...
熬皮蛋瘦肉粥,直接下锅煮就毁了!这才是正确的做法,香糯又养胃
皮蛋瘦肉粥制作食材大米,皮蛋,瘦肉,青菜方法及步骤1、首先我们要准备一小碗大米,将大米用清水淘洗干净以后,把大米放入到冰箱当中,对其进行冷藏两个小时。然后把准备好的瘦肉切成薄片状,再剁成肉末,装入碗中备用。准备好的肉末,我们需要往里面加入适量的姜丝,一些食盐和两勺料酒,将其搅拌均匀后,再...
记住这一点,15分钟就能熬制出肯德基家的皮蛋瘦肉粥,香滑又绵软
名称:皮蛋瘦肉粥准备食材:香米半碗,里脊肉80g,松花蛋2个,葱,姜,香菜适量,盐适量,料酒少许制作步骤:1、把香米淘洗干净,装入保鲜袋中放入冰箱冷冻两小时以上(头一天晚上放冰箱),如果要是当天晚上吃,早上就要放入冰箱里。2、把买好的里脊肉切成丁,起锅加凉水下锅把肉放进去,加两片姜片,少许料酒,煮...