鸡胸肉这样做真的超级好吃,做法简单,下酒又下饭,自己在家就能做...
1、首先,准备一块新鲜的鸡胸肉。挑选鸡胸肉时,要注意其色泽和质地,新鲜的鸡胸肉颜色呈淡粉色,质地紧密有弹性。将鸡胸肉放入锅中,加入适量的冷水,确保水要完全没过鸡胸肉。接着,加入葱、姜和料酒。葱和姜能够去除鸡胸肉的腥味,料酒则起到去腥增香的作用。开大火将水烧开,然后转小火慢慢煮。在煮的过程中,要...
16 种最爱食谱的绝佳无乳替代品等您尝试
想象一下,多汁、鲜嫩的鸡胸肉切成小块,在美味的奶油南瓜酱里炖煮。要是听起来很美味,那确实是这样。这道菜非常简单,但正是您在忙碌的工作日晚上所需要的。将这道鸡肉咖喱搭配米饭和蔬菜一起上桌。无乳制品凯撒沙拉制作这道凯撒沙拉很简单。由于它不需要任何来自动物的食材,所以不再需要特殊的烹饪技巧。用无...
狗狗吃的鸡胸肉怎么煮
接下来,将鸡胸肉放入锅中,加入足够的水,用中火煮沸。然后,将火调至最小,慢慢炖煮。在煮的过程中,不要加盐和其他调料,以免对狗狗的肾脏造成负担。炖煮的时间可以根据狗狗的年龄和咀嚼能力来决定。一般来说,煮到肉能够用筷子轻轻扎透就可以了。如果鸡肉没有完全熟透,可以再继续煮一段时间,直到鸡肉变得嫩...
鸡胸肉别再水煮了!这样做滑嫩又多汁,3步就搞定!
①将鸡胸肉切成薄薄的肉片,放入盘中,把所有的调味料放入,拌匀后,可加入少许蒜瓣。②鸡胸肉腌制4小时左右,如果有条件也可以放入保鲜袋中进冰箱冷藏一夜,这样更加入味,煎的时候会更嫩。③在平底锅中倒入少量的橄榄油,把鸡胸肉一片片的放入锅中,煎至两面金黄即可。刚出锅的鸡胸肉焦香焦香的,不仅不柴,肉还...
低温慢煮,更健康吗?
例如低温慢煮的牛排,能够拥有入口即化的鲜嫩。60℃下低温慢煮4小时的牛肉,不仅能降低蒸煮的营养损失,还能在一定程度上改善高温处理牛肉软烂干柴的状态,提升口感。低温慢煮,也能改善鸡胸肉干柴、口感差、营养成分大量流失的问题,并且让鸡肉具有较好的持水能力。还有人研究了低温慢煮对扇贝肌肉品质特性的影响,发现在70...
这4种鸡胸肉的做法,真的太好吃了,我家每周都要吃两三次
鸡胸肉冲洗干净,切成小丁,加入料酒、盐、生抽、老抽、鸡精、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟(www.e993.com)2024年9月15日。豌豆去掉外壳,剥出豌豆米,清洗干净,沥干水分。蒜去皮切片待用。锅内加油,烧热后倒入肉丁,快速翻炒,至变色盛出。留底油倒入豌豆翻炒,至颜色变深。接着放入少许盐、生抽翻炒均匀,再加入少量水焖煮几分钟,至豌豆变软。
1月9号入三九,有钱没钱记得吃“2肉2根1果”,为数九天做好准备
1、番茄洗干净,用菜刀划个口子,用开水烫2分钟,捞出撕掉外皮,切成小块备用。豌豆、玉米粒洗干净,胡萝卜洗干净切丁。起锅加水烧开,放入豌豆、胡萝卜、玉米粒煮3分钟,捞出沥干水分。2、鸡胸肉洗干净,切成小丁,加入胡椒粉、料酒、食盐、生抽、淀粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制20分钟。起锅加油烧热,放入番茄块小...
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便,摆摊人都来向你学!
适合:鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡胸肉、猪里脊、牛腱子肉、蹄筋、无骨鸡爪不适合:五花肉、肥牛、培根、猪蹄、火腿、鸡翅·豆制品:富含优质植物蛋白、膳食纤维及多种矿物质,热量适中且易于消化,素食者代替肉类的优质来源。在捞汁的烹饪方式中,质地较为紧实的豆制品尤为适合。它们不仅能充分吸收捞汁的鲜美,还能保持其原有的...
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
我们可以先来学习一下如何煮好鸡胸肉,亲妈级细节,蘸料也帮你们准备好了??:以及还有这版升级版鸡胸肉食谱也请拿好!多管齐下,用科研精神,让鸡胸肉变得更嫩,更香,更好吃!??牛排(好吃的草饲牛排,当然不能天天吃肥肥和牛),其实也是非常好的蛋白选择!
减脂也别委屈嘴,盒马 13 款「低卡美食」劝你一定要试试!
推荐理由:汇集了各种低卡高饱腹的食材,减脂的神!饺子皮是面粉+燕麦粉+青稞粉做的,馅料用鸡胸搭配杏鲍菇、黑木耳等,还有15%以上的魔芋,味道和普通肉饺没区别,但一整袋饺子的热量才200大卡出头(俩鸡蛋的热量),比吃轻食菜叶子强太多!图片来源:小...