吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火

红枣、枸杞洗净备用,姜片切好,一切就绪!2.鸡肉焯水:鸡肉冷水下锅,大火煮开后,那些浮沫就是杂质啦,赶紧捞出来。再把鸡肉用清水冲洗干净,沥干水分,准备下锅。3.下锅煲汤:煲锅里放入鸡肉、姜片、红枣和榴莲壳白色瓤。加水可是个技术活,得根据家里人数来定,记得要一次性加够哦,中途加水可就不那么美味了。大火...

炖鸡汤,先焯水还是直接炖?教您一招,肉不柴汤不腥,好喝又营养

炖鸡汤,不建议直接炖或者先焯水。想要鸡汤鲜美、鸡肉鲜嫩,可以试试这一招,鸡块剁好后先浸泡清洗干净,然后加葱姜腌制片刻,再入锅炒一炒,这样处理后就可以加水炖了,保准炖出来鲜美好喝,鸡肉也不柴。另外掌握几点窍门:一、炖鸡汤时,不要加过多的香料,比如八角、桂皮这些都不需要,若是加了会掩盖鸡汤的鲜美,适...

炖鸡汤不要直接下锅炖,教你一个方法,炖出来的鸡汤鲜美营养又好喝

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-ac0e62a27adce173ba6a34e8b51edd6a炖鸡汤不要直接下锅炖,教你一个方法,炖出来的鸡汤鲜美营养又好喝展开2024-09-2517:30发布于河南|37万观看1017358532572手机看余味...

秋冬一定要多喝的6碗营养汤!滋补营养贴秋膘,健脾养胃还不上火

1、鸡切大块也可以买别人切好的。2、大砂锅一次性加足水,放姜片和胡椒粒(要研磨碎),水滚开后放鸡块,大火烧10分钟转小火煮30分钟。3、放入板栗和山药小火煲40到60分钟,放入红枣关火焖10分钟即可。汤有板栗的香味,板栗酥烂软糯,常喝强身健体。山药健脾胃。这汤适合所有人。三、猪蹄黄豆海带汤又喜欢...

鸡汤怎么炖可以好喝又营养?

鸡汤怎么炖可以好喝又营养?(1)#张淋琳健康超话#鸡汤营养丰富不仅可以滋补身体,还有助于补充水分和提高免疫力。在选择鸡肉时,要选择养殖环境良好、无激素和抗生素的优质鸡肉。最好选择老母鸡或土鸡,因为它们的肉质更加鲜嫩,并且含有更多的胶原蛋白。

春节前后,建议吃三菜喝三汤,滋补养阳,营养补的好

六、菌菇鸡汤:菌菇鸡汤是一道清香可口的汤品,菌菇富含多种维生素和矿物质,具有抗氧化、提高免疫力的作用(www.e993.com)2024年11月1日。鸡肉提供丰富的蛋白质和营养,能够增强体力,提高身体抵抗力。这道汤营养丰富,口感鲜美,适合春节期间滋补身体,提高免疫力。材料:鸡腿或鸡胸肉300克;香菇5-6朵;金针菇1把;鲜香菇4-5朵;蘑菇4-5朵...

广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?

先将羊肉锅置武火上放入葱、姜,烧沸后,改用文火煮约30分钟,再放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂,装肉和汤入碗内,用盐、胡椒粉调味即成。09人参乌鸡汤人参鸡汤是食料滋补中的佳品,具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。但由于各种人参功效不一,因此煲汤时应注意人参的选用,并不是每个人都适...

牛津大学研究:吃鸡肉或增加3种癌症风险,鸡肉到底能不能吃?

鸡肉营养丰富,但不能吃太多。吃多了,身体会有点吃不消,对健康不太好。我国膳食指南建议,每天吃40到75克畜禽肉。2、食前去皮鸡皮中含有较高的脂肪和胆固醇,去掉后吃可降低患癌风险。烹饪时,先洗一洗,再把皮去掉。3、因“材”施“煮”很多人在挑选鸡肉时,会关注品种和新鲜度,却很少考虑鸡的性别。但实...

夏季祛湿多喝汤,这3种食材一起煮,比鸡汤还鲜美,营养又便宜

1、黄瓜瘦肉汤是一道适合夏季天热时喝的蔬菜鲜汤,黄瓜的味道清新,用来煮汤格外爽口,瘦肉和豆腐泡都是富含优质蛋白的食材,用这3种食材煮汤不仅味道鲜香,而且营养丰富不油腻,我家每次做这汤都是喝得干干净净不浪费。2、黄瓜洗净后切成薄片,豆腐泡对半切开,瘦肉洗净后切成大块备用,瘦肉可以选择里脊肉,也可以选择瘦的...