鸡胸肉这样做太好吃了,外酥里嫩,酸甜可口,家里小朋友都抢着吃

1.把鸡胸肉清洗干净后切成厚一点的片,再改刀切成条。全部切好后装入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒,再打入一颗鸡蛋,加入一大勺玉米淀粉,用筷子搅拌均匀,让鸡肉条都能均匀地裹上一层淀粉,如果感觉有点稀,可以再加一点淀粉,最后加入少许食用油,防止炸的时候粘连,再次搅拌均匀后先放一旁备用。2.准备2、3瓣大蒜...

口蘑和鸡胸肉一起炒会这么好吃,鲜香滑嫩,低卡又美味!_手机新浪网

82评论口蘑和鸡胸肉一起炒会这么好吃,鲜香滑嫩,低卡又美味!发现更多热门视频这样的人,在高铁??上是乘客的威胁品道1.1万次播放谢思場分享访港第一天VLOG,“搞笑女”全红婵上线:这架飞机,包了啊!Hello海洲1.8万次播放狗狗消失了整整两周,家里猫对它回来的反应超搞笑视频吧5368次播放全球唯一的...

15分钟学会鸡胸肉的下饭做法!香辣滑嫩,一口满足!

第一步,我们准备三块新鲜的鸡胸肉,处理干净,都分成三块。然后,我们将鸡胸肉都切成薄片,放入大碗之中。加入一捏捏小苏打,少许胡椒粉,三勺葱姜水,戴上手套,多抓一会儿,抓拌到黏糊的状态。第二步,我们继续在鸡胸肉中加入两勺生抽提鲜,半勺老抽上色,抓拌均匀,颜色变深。接着,再加入一勺红薯淀粉,搅拌搅拌,锁...

鸡胸肉绝绝子的简单吃法,解馋味美,低脂瘦身,高蛋白的风味佳肴

2:鸡胸肉洗净,切成1厘米见方的丁,用料酒、盐和少量淀粉腌制10分钟。3:青豆洗净,胡萝卜切成与鸡丁相仿的大小,生姜切片,大蒜切末,干辣椒切段。4:热锅凉油,下入姜片、蒜末和干辣椒,炒出香味。5:加入腌制好的鸡丁,快速翻炒至变色。6:加入胡萝卜丁和青豆,继续翻炒至青豆变色。

江苏46岁女子晒离婚后一人晚餐,在网上走红,网友:真实!|豆腐|青椒|...

第一天:洋葱炒鸡胸肉+火腿炒鸡蛋洋葱炒鸡胸肉:洋葱炒鸡胸肉是一道充满家常味道的佳肴。鸡胸肉经过简单的腌制,口感更加鲜嫩多汁,洋葱的辛香在炒制过程中被释放出来,增添了整道菜的风味。火腿炒鸡蛋:火腿炒鸡蛋是一道简单而经典的家常菜。火腿的咸香与鸡蛋的嫩滑相互融合,让人一吃就停不下来。

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

5、将五花肉翻炒均匀上色(www.e993.com)2024年11月7日。加入30g的冰糖,用老冰糖会更好!冰糖可以稍微多点,做出来的颜色特别红亮诱人。6、锅中倒入沸水,水量为没过五花肉,煮沸后用勺子捞去表面的浮沫,捞净后转小火盖上锅盖小火炖1小时。7、炖1小时后开盖转中火收汁,浓油赤酱的上海本帮红烧肉就完成啦!酱香浓郁、入口软糯,红烧肉吃完...

网球女王每天都要吃的菜,高蛋白低脂肪,越吃越瘦,关键还很美味

鸡胸肉炒西兰花用料:鸡胸肉一块,西兰花半朵,植物油一勺,盐少许,生粉适量,生抽一勺,蚝油一勺。步骤:1,鸡胸肉切成小丁,加一勺生粉,一勺盐,一勺植物油,抓拌均匀腌制十分钟,鸡胸肉要挑新鲜的买,有条件可以买些新鲜的,自己冻起来,这样品质比直接买的冻品要好很多,口感也会更好,切丁的时候大概切成一厘...

气血不足别着急,夏天常吃八道美食,气血充足精神好,增强免疫力

4、锅中底油,放入蒜末炒出香味,再放入口蘑和黄瓜翻炒均匀,炒至断生后放入鸡胸肉翻炒均匀。5、最后加入食盐、生抽、黑胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。四、丝瓜煎蛋豆腐汤准备食材:丝瓜,鸡蛋,嫩豆腐。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成滚刀块。嫩豆腐切成小块备用。

中老年人这样吃补充蛋白又美味

1.用3勺生抽、1个蛋清、少许橄榄油、黑胡椒随喜好(可不加)、白糖和盐将切好的鸡胸肉腌制20分钟。2.往平底锅(不粘锅)刷一层橄榄油,将准备好的鸡胸肉煎至两面金黄即可。综合第二名鱼肉鱼类含有优质蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,肉质细腻更容易消化,脂肪含量少,食用能够降低高血脂和心血管疾病的发病风...