肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

由于芹菜能凉血止血,因此能消除肝火,起到平肝安神的作用,肝火没了,血压自然不会升高了,而且芹菜还可通便清肠。可以选择芹菜炒鸡蛋、芹菜炒豆腐等。血糖高,吃肉桂每天吃3克肉桂有助于人们控制血糖水平。肉桂之所以能降低血糖水平,这是因为肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质,这种物质可以改善胰岛素的抵抗,提高胰岛素...

血糖高吃什么好

血糖高吃什么好由于不同糖尿病患者的实际情况不同,我们建议患者规律就诊,及时获取个性化饮食方案指导。总体上来说,需采取以谷类食物为主,高膳食纤维摄入,低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。饮食推荐主食定量、按需摄入:主食包括大米、面粉及各种杂粮等,需根据实际情况在医生、营养师指导下按需摄入。全谷物...

糖尿病吃面条不怕血糖高!提醒:常吃5种杂粮面条,对控血糖有利

鹰嘴豆面条富含蛋白质、膳食纤维,含量要比常见的谷薯类和普通杂豆高很多,因为它里面含有不容易被消化的直链淀粉,所以升糖指数和血糖负荷都很低,而且鹰嘴豆面条吃起来口感有弹性,很筋道,好吃,又控糖。5、杂粮面由多种杂粮搭配组合制作而成的杂粮面,也是三高人群理想的主食之选。吃杂粮面条应遵循的原则:1、选...

血糖高的人,吃面条切记“3要3不要”,才能营养、好吃、升糖慢!

在家自制绿豆面条,可以这样配比:绿豆粉50%、小麦粉32%、面筋粉18%、水适量。②纯荞麦面条:荞麦粉占100%添加了16%荞麦粉的荞麦面条,血糖生成指数只比小麦面条低3.32,仍属于高GI食物。如果购买市售的纯荞麦面条,要选配料表里只有荞麦粉和水的纯荞麦面条。③意大利面:硬质小麦粉占100%和普通精制小麦粉制作...

怎么正确“控血糖”?三个误区需要避免

血糖高,就得告别水果?控血糖,如何正确运动?血糖高,主食吃得越少越好吗?并非如此!主食摄入过少,并不利于控制血糖。糖尿病患者应确保碳水化合物热量占全天总热量的50%～60%。还要注意主食的粗细搭配,更有助于稳定血糖。注意:1.糖尿病患者可以选择玉米、糙米、全麦面粉等粗粮作为主食,但尽量不要选择红薯、...

血糖高吃什么主食?吃对主食才能血糖平稳!

那爱吃粉儿的朋友也不用着急,你们爱吃的米线、土豆粉也是适合控血糖的主食(www.e993.com)2024年11月25日。这是因为在制作米线和土豆粉的过程中,原料先经历了加热糊化,又经历了冷却回生,而后面这一步会增加慢消化淀粉和抗性淀粉的含量,也对控糖人群非常友好。除了了解血糖高吃什么主食,遵守食养原则,还需要积极运动,多呼吸新鲜空气,同时准备一个...

血糖高,中医可以做什么?

原料燕麦粒50g,面粉200g,胡萝卜100g,蒜苗20g,鸡蛋60g,牛奶10ml,盐5g,清水130g,胡椒粉适量。功用益气健脾、滋阴敛汗。适应证用于2型糖尿病之气阴两虚证的辅助治疗。制作方法燕麦粒煮熟出锅备用;蒜苗、胡萝卜切碎,加燕麦、鸡蛋、面粉、盐、胡椒、牛奶搅拌均匀;面团分5份,用手压扁,放入电...

孕妇血糖高有哪些症状?孕妇血糖高吃什么?

1、孕妇吃水果首选含糖量较低的,如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外,吃水果最好在两餐之间,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。

孕妇血糖高吃什么主食,怀孕期间血糖高怎么办,这样“吃”才合适

怀孕血糖高吃什么主食好呢?怀孕吃什么东西血糖能降下来呢?孕妇血糖高主食怎么吃?可以适当增加粗粮做主食:在主食方面,建议多选升糖指数较低的粗粮类,如红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类等。你也可以选择在辅助降低血糖的时候,运用非药品Ηicibi阻断食物中多余糖分提取物,这种自然的糖分化酶把食物中的多余糖剥离出,经...

孕妇血糖高不能吃什么,血糖高的孕妇每天食谱,跟你平时吃的不一样|...

(4)羊水过多:发生率较非尿糖病孕妇高10倍。打开网易新闻查看精彩图片饮食原则中蕞重要的是合理控制总热量摄入,理想的量为既不会出现饥饿性低血糖,又不会造成餐后高血糖,能维持理想的体重增长。亚洲女性孕产期间以补和养为主,欧洲高教育的和法国女性得知孕期头1天开始,就是在想方设法,让每天吃的营养继续吸...