定制蛋白粉混合物,助您增肌减重享 8 折!
无论您是期望增肌、减肥还是增重,这种植物性、非转基因且获得认证的有机补充剂都会在您的这段历程中为您提供支持。Gainful个性化蛋白粉准备好收获一些显著的成效。Gainful把多种成分加以混合,这些成分是依据您独特的健康需求和健身目标专门定制的。无论您是希望增肌、减肥还是增重,您都可以依靠这种补充剂来提...
北京体育大学联合FoYes做蛋白粉增肌真人实测
北京体育大学运动人体科学学院联合湖南西子健康集团旗下的专业运动营养品牌FoYes,共同完成营养补剂功效真人运动实测实验,研究结果表明:蛋白粉对人体增肌具有显著提升作用,其有效提升率达到对照组的166.67%。据了解,此次真人实测实验随机招募北体大六个月内无运动习惯的学生参与,实验开始前完成健康检查排除干扰因素后,在专业...
锻炼不吃蛋白粉能增肌吗
核心提示:锻炼期间不吃蛋白粉是否能够增肌取决于个人饮食中的蛋白质摄入量以及身体状况。锻炼期间不吃蛋白粉是否能够增肌取决于个人饮食中的蛋白质摄入量以及身体状况。增肌过程中需要适当增加蛋白质摄入以支持肌肉合成。对于大多数人来说,单纯通过日常食物可能无法满足每日所需的蛋白质摄入量,特别是进行高强度训练时。...
增肌必备!揭秘蛋白粉的正确打开方式
比较推荐的就是乳清蛋白,因为乳清蛋白是完全蛋白,吸收率更好。可以优选分离乳清蛋白粉,把乳糖去掉,这样对于乳糖不耐受的胖友也比较友好。纽特舒玛分离乳清蛋白粉原料含有人体必需9大氨基酸:赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸、组氨酸,1勺3000g牛奶的乳清蛋白含量,相当于12杯牛奶。
掌握蛋白粉品牌选购法则,让你高效增肌不白练!
Swisse斯维诗乳清蛋白粉的制作比例符合联合国PDCAAS=1的推荐量,其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式相似,营养价值更高,更容易消化吸收。并且一勺半Swisse斯维诗乳清蛋白粉≈11杯200ml牛奶乳清蛋白含量,是同类产品的2倍,含量丰富,成分纯净,可以帮助人体快速补充优质蛋白质,更针对性地助力紧致体态、增强抵御力。
增肌蛋白粉真的有用?
增肌蛋白粉真的有用?蛋白粉真的有用,主要具有以下作用:补充蛋白质:蛋白质是维持人体正常生理功能所必需的营养素之一,参与体内各种代谢过程(www.e993.com)2024年10月18日。蛋白粉是一种方便的蛋白质补充剂,通常是由乳清蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白等优质蛋白质制作而成。对于需要增加蛋白质摄入的人群,例如健身人士、运动员、老年人等,蛋白粉可以...
增肌粉、蛋白粉,你需要哪个?
一、蛋白粉:构建肌肉的基础蛋白粉,顾名思义,主要成分是蛋白质。蛋白质是肌肉生长不可或缺的营养素,为肌肉提供原料,帮助肌肉更好地恢复和生长。对于刚开始健身或以增肌为目标的人来说,蛋白粉是一个不错的选择。它能帮助你在健身后迅速地摄入足够的蛋白质,满足身体的需要。
蛋白粉可以增肌减脂吗吗
核心提示:蛋白粉可以在一定程度上帮助增肌减脂。蛋白粉可以在一定程度上帮助增肌减脂。蛋白粉中的蛋白质能够支持肌肉合成,进而提高代谢率,消耗更多的热量,有助于减脂。同时,高蛋白饮食还可以抑制食欲,减少额外的能量摄入,进一步促进减脂。需要注意的是,如果摄入过多的蛋白粉,可能会导致肾脏负担增加,因此肾功能不全...
为什么力量训练的女性不少,但喝蛋白粉的不多?
蛋白粉从来不是某一群体的专属,它既可以让男性增肌,也可以帮助女性塑形,更是快节奏生活下的一种全新健康管理方式。01蛋白粉正在加入女性运动营养购物车在社交媒体上,蛋白粉正在走出「男性专属」。从GymSquare的调研数据来看,不仅有72.3%的消费者会在日常饮食中有意识的选择健康产品,更有54.4%的消费者会在日常中...
专家提醒:蛋白粉吃太多,小心肾脏负担重
近日,“26岁女生为健身狂吃蛋白粉,导致肾功能严重异常”的新闻冲上热搜,引发网友热论。随着健身风潮的兴起,不少年轻人为了更好地运动塑形吃起了蛋白粉。湖南省人民医院肾内科主任医师殷薇提醒,蛋白粉作为一种蛋白质的补充剂,不是所有人都适合吃,过度摄入蛋白粉可能会加重肾脏负担。每顿加两大勺蛋白粉他增肌6...