比起健身,这 5 类人更需要喝「蛋白粉」!

赞活高钙大豆乳清双蛋白粉图片来源:丁香拍摄团队它不仅含有大豆分离蛋白+浓缩乳清蛋白两大优质蛋白,同时还兼备了高钙、低脂、高膳食纤维3大优势,真真儿做到了一举N得!不得不说,它真的太优秀了:●营养!动植物双蛋白配比,营养更丰富●高钙!每天1～2袋,轻松助力骨骼强健●好喝!口感细腻...

健身圈的“三鹿奶粉”?网红蛋白粉超标使用甘氨酸,大学生为主要...

蓝鲸新闻8月8日讯(记者陆鹏鹏)“小时候躲过了三鹿奶粉,长大后没躲过科派诺的蛋白粉。”这是健身圈最近流传的一句段子。近日,运动营养品牌科派诺的蛋白粉被曝出食品质量问题,大量消费者在黑猫投诉平台曝光称,在科派诺运动营养旗舰店购买的189元蛋白粉中甘氨酸含量异常超标,每100克中添加量高达10克,远超正常标准。...

减肥健身的时候喝什么

2.酸奶酸奶富含蛋白质和钙质,能够提供一定的营养支持,同时具有一定的饱腹感。适量饮用酸奶可以帮助控制食欲,避免过量进食导致脂肪堆积。3.蛋白粉蛋白粉是增肌减脂期补充蛋白质的良好来源,能帮助肌肉生长及修复。补充优质蛋白对于保持肌肉质量、提高代谢率至关重要。但需注意不宜过量摄入以防肾脏负担。4.绿茶绿茶...

健身圈的“三鹿奶粉”?网红蛋白粉为降成本用廉价原料

“小时候躲过了三鹿奶粉,长大后没躲过科派诺的蛋白粉。”这是健身圈最近流传的一句段子。近日,运动营养品牌科派诺的蛋白粉被曝出食品安全问题,大量消费者在黑猫投诉平台曝光称,在科派诺运动营养旗舰店购买的189元蛋白粉中甘氨酸含量异常超标,每100克中添加量高达10克,远超正常标准。过量摄入甘氨酸可能增加肾脏负担,影...

过度摄入或致肾脏受损 健身人群警惕被蛋白粉“误伤”

“如果送给老年人，可以送蛋白粉，增强免疫力，谁都能吃。”北京市弘济药店有限公司第三分店的工作人员告诉记者，在药店销售较好的蛋白粉中，善元堂妙语大豆蛋白乳清蛋白牛磺酸粉卖得不错。在包装上，新京报记者发现该产品适宜人群一栏中显示为免疫力低下者。“人体免疫系统是一个非常庞大、复杂的工程，需要多种营养...

只有健身党才需要补充蛋白粉?NONONO,你错了!

喝起来有点像豆奶,口感不错,每天冲一两勺喝,没有压力,很容易养成习惯(www.e993.com)2024年11月3日。慢性病三高对于长期患病的病人,可能由于药物和饮食失衡,导致蛋白质缺乏,尤其是消化不良,难以从饮食中补充蛋白质的,在这个时候就需要搭配蛋白粉。健身增肌人群一方面,运动时会消耗蛋白质,分解肌肉蛋白,蛋白粉尤其是乳清蛋白中,含有丰富的支...

蛋白粉哪个品牌好?健身塑型放心选TA

Swisse斯维诗乳清蛋白粉的制作比例符合联合国PDCAAS=1的推荐量,其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式相似,营养价值更高,更容易消化吸收。并且一勺半Swisse斯维诗乳清蛋白粉≈11杯200ml牛奶乳清蛋白含量,是同类产品的2倍,含量丰富,成分纯净,可以帮助人体快速补充优质蛋白质,更针对性地助力紧致体态、增强抵御力。

意外,一男子长期健身后食用蛋白粉竟查出肾虚!

对此,医生给出的建议是先暂停高强度健身,不额外补充蛋白粉、肌酸,过一段时间后再来检查指标是否下降,如果还是偏高,就要引起重视。据了解,小王虽然工作忙但仍坚持健身,每次练完吃两勺蛋白粉和肌酸,一年不到成功增肌6公斤却“肾虚”了。医生表示:年轻人一味追求练出肌肉,其实长时间高强度的无氧运动很容易损伤小血管...

健身圈“集体破防”?多款健身补剂被质疑安全性,网友吵翻

目前，关于科派诺蛋白粉的争议，主要为甘氨酸含量异常超标。什么是甘氨酸？其作用是什么？公开资料显示，甘氨酸是人体内非必须的一种氨基酸，主要用于医药,食品的添加剂,也可用于食品调味等。甘氨酸能够促进身体的新陈代谢,促进体内毒素的排出,起到延缓各种器官组织的衰老,增强免疫系统的功能。关于甘氨酸在健身营养补剂中的...

重庆70岁老人逆生长:满头乌黑发八块腹肌,称从不吃蛋白粉

邹和平坦言，他从不染发，也不吃蛋白粉或其他保健品。在歌乐山的登山步道上，他展现了卓越的身体素质，进行着高难度的锻炼动作，令人叹为观止。在网上，他被誉为“歌乐山神猴”。他的生活方式和健身经验对于每个人都是一种启示，他的故事值得我们深入探讨。邹和平的健身之路1.1蛙跳和鳄鱼爬：根据报道，邹和平在...