经常有负面的自我评价和想法,如何改变这种思维模式?
4、改变自我对话:注意自己内心的对话,用积极的自我对话来取代负面的自我评价。例如,用“我已经做得很好了”来代替“我做得不够好”。5、设定目标和计划:设定具体的目标和计划,并逐步实现它们。这可以帮助你建立自信和积极的思维模式。6、寻求支持:与亲朋好友分享你的感受和困惑,或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
深圳赛格股份有限公司 关于公司2024年度日常经营性 关联交易预计...
(二)持续开展内控自我评价工作报告期内,公司按照既定的年度内控工作计划和内控评价方案开展内控工作和进行内控评价,评价结果:报告期内未发现公司存在内控重大缺陷或重要缺陷。公司聘请天健会计师事务所(特殊普通合伙)为公司2023年度内控审计机构,在审计中未发现公司存在内控重大缺陷或重要缺陷。(三)三个专门委员会履职...
江苏泛亚微透科技股份有限公司 关于召开2023年度业绩说明会的公告
上年末,天健会计师事务所(特殊普通合伙)累计已计提职业风险基金1亿元以上,购买的职业保险累计赔偿限额超过1亿元,职业风险基金计提及职业保险购买符合财政部关于《会计师事务所职业风险基金管理办法》等文件的相关规定。天健近三年未因执业行为在相关民事诉讼中被判定需承担民事责任。3、诚信记录天健会计师事务所(特殊普...
中国建设银行股份有限公司2023年年度报告摘要
评价认为,安永华明、安永担任本行2023年度外部审计师期间,独立性、专业胜任能力、诚信状况满足本行财务报表审计、内部控制审计的要求;投资者保护能力符合相关规定;能够按照2023年度审计服务合同约定完成审计工作、提交审计报告,相关审计意见客观、公正。为保证审计工作的连续性,审计委员会同意聘用安永华明为本行及境内子公司...
市场公关简历(17篇)
自我评价本人有良好的Excel和PPT制作能力,具有较强的团队合作意识、良好的沟通能力,做事认真负责,学习能力与执行能力较强。证书成绩CET4——成绩:628分CET6——成绩:537分全国计算机二级(msoffice)——等第:良好(80-89分)市场公关简历3:求职意向求职类型:全职意向岗位:品牌公关/总裁助理意...
合肥新汇成微电子股份有限公司 第一届董事会第十九次会议决议公告
(二)审议通过《关于截至2023年6月30日内部控制自我评价报告的议案》根据《企业内部控制基本规范》及其配套指引的规定和其他内部控制监管要求,结合公司内部控制制度和评价办法,在内部控制日常监督和专项监督的基础上,公司对截至2023年6月30日的内部控制有效性进行了评价,天健会计师事务所(特殊普通合伙)对公司内部控制情况...
鹏鼎控股(深圳)股份有限公司关于修改《监事会议事规则》的公告
公司《2023年度内部控制自我评价报告》真实、客观地反映了公司内部控制制度的建设及运行情况。7、审议通过《关于公司〈2023年度内部控制审计报告〉的议案》;表决结果:7票赞成,0票反对,0票弃权。以上议案已经公司审计委员会全票审议通过,具体内容详见同日刊登在巨潮资讯网(cninfo)的鹏鼎控股《2023年度...
心理咨询师揭秘:被情感忽视的孩子,内心到底有多苦?
7.不切实际的自我评价尤其是女性,特别喜欢贬低自己,对自己的评价很低。比如说,明明挺好的,却拼命的需要减肥,就觉得自己不好看。不切实际的自我评价标志有:很难确定自己的才能;你可能倾向于过度强调你的弱点。不太清楚自己的喜好,也很难找到自己的优缺点和人生目标。
心里为何总有个声音说,我是最差劲的人丨心理咨询师请回答
黄晶咨询师:题主你好:“我没有任何价值”、“我非常差劲”、“我很烂,别人都比我好”……这些观点都是一些指向自我的负性评价、自我贬低,实质是对自我的一种不认同以及不接纳。在咨询中,有这样观点和想法的来访往往在现实的人际关系中无法真实做自己,无法自由一致性表达自己的所思所想,无法体验到被尊重和接...
校园的心理咨询师的自诉
关于心理咨询师的行业认知,每阅读完一篇,你对心理咨询师的了解会多深一度。关注我,了解从小白开始成长。所有的学生都对他们的成绩很敏感。考试是每周一次,每周根据排名选择一个新的座位。因此,最初的结果只是自我评价的一小部分,但现在它可以占80%或90%,学生的情绪也在起伏。我会在辅导中使用一些技术,比如用...