用BMI评估体重已经过时了,试试更准确的“圆度指数”吧!

体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。近期,欧洲肥胖研究协会提出,在考虑BMI时,可加入腰高比(腰围除以身高)和身体健康状态,共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5,同时存在机体功能、心理障碍或并发症的个体,...

邹大进教授专访:谁是评价肥胖的“更优解”?——畅谈体重管理的新...

对于BMI≥25kg/m^2、腰围/身高比>0.5、存在临床/功能或心理障碍或并发症的患者,可诊断为肥胖病,应考虑使用减肥药物,而不应依赖于当前的BMI。3.评价肥胖新指标——WHtR≥0.5,即判定为腹型肥胖在诊断腹型肥胖标准上,现在有了更新、更优的选择——腰高比(weightheightratio,WHtR)。腰高比,顾名思义,是...

这……大学生还有标准体重表?

BMI指数在28~30之间属于肥胖前期:30~35之间属于一级肥胖;35~40之间属于二级肥胖;超过40则是三级肥胖。根据上述公式,给大家举个栗子:如果一个男生的体重为70公斤,身高为1.75米,那么他的BMI指数为70÷(1.75×1.75)=22.86。而最理想的BMI指数是22,健康体重的BMI指数为18.5-24.9,低于18.5为偏瘦,这样算来...

评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确

体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方。按照我国的标准，BMI在18.5~24之间，为正常体重；超过24为超重，超过28为肥胖。近期，欧洲肥胖研究协会提出，在考虑BMI时，可加入腰高比（腰围除以身高）和身体健康状态，共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5，同时存在机体功能、心理障碍或并...

一起学习,做掌管体重的神!

省流版1.胖不胖要从体重和腰围两方面判断,BMI在18.5-23.9kg/m2为正常体重,腰围男性<85cm,女性<80cm为标准,超重肥胖和体重过低都不好。2.通过定期监测体重指标,坚持平衡膳食、多运动、少久坐,保持积极心态来控制体重。2种方法判断自己胖不胖(1)体重指数(BMI)...

微胖不是罪,反而更长寿!人到中年,“黄金体重”是多少?

BMI(体重指数)作为衡量体重是否正常的指标,已经被广泛使用(www.e993.com)2024年11月22日。公式为:BMI=体重(公斤)/身高(米)^2比如:BMI=67公斤/1.72的平方=22.6中国成年居民的BMI一般不应该低于18.5,如果低于这个数字则实在是太瘦了。18.5-24为正常,24-28为超重,28以上为肥胖。

还在用BMI测肥胖?OUT了,试试测“身体圆度”的BRI

05总体来说,BRI被认为是比BMI更细致入微的指标,有助于更准确地衡量健康状况。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考BMI对矮重紧充满恶意,BRI为高圆圆敲响警钟……BMI(bodymassindex)是一项广为人知同时也被广泛使用的健康指标,中文可译作身体质量指数、体重指数或体质指数,计算公式为:BMI=体重(kg)÷身高的...

胖得「稳定」,是一种长寿优势

临床上常用体重指数[BMI=体重（千克）÷身高（米）的平方]来判断是否超重。对国人而言，BMI介于18~24为正常，超过24即超重，超过28就属于临床意义的肥胖。其中，28~35为轻度肥胖，35~40为中度肥胖，40以上为重度肥胖。超重机体的负担增加，疲劳感随之增强，甚至会出现轻微代谢紊乱。体检报告可能显示1~2项超标的“...

医学减重专家大白话: 孩子的体重管理有份"黄金时间表"

关于孩子的体重管理,用几个我最常被问到的问题来回答大家的疑惑。1、什么样的孩子就算超重了?从1995年开始,世界卫生组织就开始用BMI也就是体脂指数,来作为衡量孩子肥胖的一个标准,它也是一个非常重要的参考因素。在我的门诊里,就有很多孩子,身高合格但是BMI超标了,这就提示孩子已经出现了肥胖的趋势。

能把体重稳定在这个范围内的人,更有可能活到90岁!

体重=26×(1.6×1.6)=26×2.56=66.56千克。综合上述两个值,身高1.6米的女性老人在BMI为24～26时,体重范围是61.44千克～66.56千克。快根据您的身高,算算自己的体重范围吧～小贴士:BMI(体重身高指数)=体重(千克)/身高(米)的平方。注意:年轻人建议将BMI指数控制在18.5～23.9,以上BMI范围仅限于60～80岁...