这类人群注意了!大拇指根部疼痛、出现“咔嗒”弹响可能是腱鞘炎
这类人群注意了!大拇指根部疼痛、出现“咔嗒”弹响可能是腱鞘炎常听到家庭主妇、上班族及“手机控”因手部使用频繁,诉说大拇指根部疼痛,有的还伴有大拇指弯曲伸直过程中出现“咔嗒”弹响的现象。“如果遇到这种情况,大概率是手指患上了腱鞘炎。”近日,山东大学第二医院手外科主治医师程瑞林介绍。长时间从事家务...
手指按一按,轻松治百病,省下大笔买药钱
所以说,我们日常生活中就可以多按揉一下左手拇指上的两个关节,能帮助控制血糖,起到缓解糖尿病的并发症的作用。6、按揉双手食指——痛经痛经是最常见的妇科症状之一,也是很多女性心中的痛。痛经严重影响着女性朋友的生活质量,而且痛经还会伴随着恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,情况严重的时候还会出现面色发白...
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前4的疾病,经历过的都是硬汉
解决方法很简单,在出现头痛症状的时候,将双手轻轻的交握住,然后用右手的大拇指按住左手的虎口处,以打圆圈的方式轻轻的按摩五分钟左右,就可以起到缓解作用。4.腿部疼痛单侧下肢经常发生抽筋疼痛,很有可能是因为心血管出现问题。腿部通向心脏的血管堵塞,导致腿部肌肉供血不足并且缺氧。如果你经常运动,则腿部疼痛的...
金台V诊室:颈椎腰椎关节疼痛 骨科大拿来帮您
王朝鲁主任:您这种情况属于胸锁关节半脱位,若不疼痛,没必要进行特殊治疗,想检查的话,可以拍x线片。风湿病关节炎有什么好的治疗方法吗?王朝鲁主任:首先,要明确是否风湿病关节炎,若已经明确诊断为风湿性关节炎,对症治疗效果就可以。26岁,平时关节处总响,像踢腿、下蹲、忽然转身这样的小动作都会响,想问问您,这是...
逃不掉的腱鞘炎,怎么预防?怎么治?
将右手张开,掌心向上,然后用右手去按压拇指手腕处两根肌腱,如果疼痛、麻木、酸胀的感觉较为明显,那么就说明有“腱鞘炎”的嫌疑。感觉异常(加重)大拇指及腕关节连接处长麻木、疼痛或者肿胀感,甚至对冷热感觉缺失,有时夜间睡觉时会因为以上三种感觉而惊醒。
温州小镇的安宁疗护病房:为了那些重回“婴儿状态”的临终老人
除了镇痛,在日常的护理中,周军童也时常会提醒护士们不要额外给患者增加疼痛,比如血管穿刺一定要一次成功(www.e993.com)2024年10月23日。曾有一位手脚浮肿、血管遍寻不见的患者,周军童为了确保一次回血,只能冒险选择患者右手大拇指关节处的血管进行穿刺。而满足患者的个性化需求,包括心理疏导困扰,达成心愿等,是安宁疗护服务更高层次的要求。在...
睡不着、睡不醒都要警惕 一个姿势帮你快速入睡
2.右手大拇指压放在耳垂珠后边,手掌置耳前,这样生理的气血会整个从背后往上延伸。3.舌头顶上腭,就像是打坐时那样,舌顶上腭,上头顶住。右手做个枕头,摆在头下面,左手放在身上,这样右胁而卧便是是吉祥卧。这种姿势能对心脏的负担最小(趴着睡负担最大,容易胸闷、多梦),可以减少打鼾(保证血氧含量),防止颈肩背...
那些重回“婴儿状态”的临终老人们,在这个“社会子宫”中离开
在夏敏看来,安宁疗护病房就像一个“社会子宫”,为那些重回“婴儿状态”的临终老人们缓解疼痛,提供营养、温暖和关怀,让这些癌症晚期患者的临终时刻变得安静与平和。尽管存在不够专业、人手不足和亏损等诸多问题,“还很初级”,但夏敏很乐观,他有着更长远的想法。除了完善临终关怀服务之外,他还想着打造一个专业的团队...
盘点2018年最受关注的10大养生方式
外部环境也可以引起湿气,如居住的地方比较潮湿。中医认为湿的表现主要有舌头边上有齿痕、下肢发沉、关节疼痛、大便溏稀等,我们就可以用薏苡仁来食疗,主要是熬粥,可以和大米、小米、莲子肉、红小豆等一起煮,薏苡仁不容易煮软,煮前可以提前放入水中浸泡1~2个小时再和其他米一起熬煮,这样煮出来的薏苡仁特别软糯。
敲键盘多年,其实你的打字姿势是错误的
同样的把手张开,保持其他手不动,弯曲大拇指,平时拇指活动机会较少,需要单独锻炼一下动作三:握拳头两手用力张开,然后握拳,接着将拳头展开五指伸展出来,非常简单,也可以多做几遍动作四:缓解手腕酸痛双臂举起至胸前,双手握拳,以腕关节为中心,作绕环运动。3~5圈后向相反方向转动,这个动作是为了放松我们紧张的手腕...