心梗不是“老年病”!掌握这些急救知识很必要
心脏缺血导致的疼痛也可能放射到左肩、左臂内侧、小指及无名指。图源:央视网??持续后背痛部分心梗患者会出现持续后背疼痛。女性相比男性更多见。??持续上腹痛在心梗发作前数天,上腹部或肚脐周围可能出现压迫感、灼烧感等不适症状。图源:央视网??牙痛或下颌痛少数情况下心梗也可表现为牙痛或下颌疼痛,但...
10 岁女孩后背"弯"了
"当孩子出现一侧肩膀比另一侧高,或一侧后背隆起;平躺时,两侧下肢不等长的情况都要注意,这极有可能是脊柱侧弯引起的."周大勇提醒家长,脊柱侧弯不仅会影响体态,引起疼痛等不适,严重的还可能压迫器官,甚至出现心肺功能障碍等不良后果,也会给孩子的心理上造成负担,对孩子的成长有影响,因此,应该早发现,...
热播剧睡姿引争议!平躺、向左躺、向右躺,到底哪种最好?
消化不良:右侧卧右侧卧睡有助于消化。胃和胰腺位于身体的左侧,右侧卧位可以让胃液和胰酶分泌增加,帮助消化。睡眠呼吸暂停:不要长时间仰卧仰卧睡可能会导致舌根后坠加重气道阻塞。侧卧睡和趴着睡有助于气道通畅,缓解睡眠呼吸暂停。但是,趴着睡有可能导致颈部、肩背部肌肉疼痛。手臂神经受压会出现麻木、无力等。脊...
后背隐隐作痛?小心6种疾病!10个动作及时缓解
锻炼核心肌肉群,增强背部力量坐在办公椅上,双脚平放在地面;将核心肌肉群转向身体右侧,保持脊柱挺直;保持10秒,换身体另一侧做同样的动作,重复各5次。45度仰卧起坐这个动作能帮助塑造强壮的核心肌肉群平躺,双膝弯曲,双脚平放在地面,两脚间距与臀同宽;双手放于脑后,做深长呼吸;轻轻地将头部和肩膀抬离地面5厘...
平躺,医生眼里对脊柱最友好的姿势
平躺的时候,一般将头颈部置于枕头中间凹陷处,使枕头支点位于颈后正中,并与颈背部的弧度相适应。膝枕在膝盖垫一个较低的枕头,能避免脊柱,尤其是腰椎部分出现过度牵拉,让脊柱和头保持在一条直线上,髋关节及骨盆也会维持在一个舒适的状态。3勤翻身
怀孕30周,晚上睡觉突然发现自己平躺着感觉好害怕,宝宝没事?
因为我平时睡觉更喜欢右侧睡,而且睡着了一般不换姿势,所以怀孕以后,左侧睡总是很不习惯(www.e993.com)2024年10月28日。经常半夜醒来都是平躺着睡,或者又换回右侧睡。后来老公给买了一个孕妇抱枕,挺好用,睡的时候后背有所依靠,也不会觉得腰疼,怀里还可以报点东西,还不用担心压着宝宝。而且做起来的时候还可以当靠枕,我觉得还是比较好用,而且挺...
常见的放射科认识误区有哪些
后背疼为什么还是平躺着拍CT基于X线有穿透作用,现代CT数据的采集是螺旋式立体数据采集,再经计算机后处理得出各种可视图像,所以CT扫描对检查部位的“看”是全方位的,对体位的要求不是很严格。CT检查需要病人保持良好的制动效果,常规采用仰卧位有利于病人保持静止,当然特殊情况下也可采用侧卧位或俯卧位进行检查。
拍打这个地方,大腿、肚子竟然都瘦了,不信试试|大腿|小肠经|带脉|...
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。
别再用这些姿势睡觉了,小心睡出毛病!对照自查→
颈椎病、腰间盘突出→平躺仰卧侧卧会加重椎动脉痉挛,甚至影响脑部供血。建议平躺睡硬板床。冠心病→右侧卧右侧卧能减少下腔静脉回流的血液量,利于心脏休息。食管疾病→仰卧反流性食管炎患者应仰睡,枕头高度为15厘米左右,减轻胃液反流。胃病→左侧卧...
最伤腰的3种睡姿!腰间盘突出到底该怎样睡?
这些都叫骶髂关节紊乱,骶髂关节紊乱的症状和腰椎间盘突出很相似,都是下肢发出剧烈的串麻疼痛,很多骶髂关节紊乱的患者都被误诊为腰突症患者。如果你能管理睡姿,腰痛的问题,很可能迎刃而解。到底该如何睡觉,才能不加重腰痛?1、平躺党准备一个方枕头作为腿垫,准备三个枕头支撑上半身,一个枕头用来枕,另外两个枕...