【名医名科】一咳嗽就漏尿?这种难以启齿的病,很多人都忽视了……

1.生活干预:减肥、戒烟、改变饮食习惯等。2.凯格尔运动疗法:在训练开始前排空膀胱,根据自身情况采取舒适体位,双腿并拢,两膝紧靠,尿道、会阴与肛门周围的肌肉随呼吸有意识地进行规律收缩与舒张。吸气时收缩,每次收缩不小于3s,呼气时放松10s,反复进行上述动作,每组训练10-25次,每日3组。3.电刺激治疗:通过电极对盆...

零基础学中医:四诊摘要|脏腑|阳虚|寒证|虚证|病证|脉象_网易订阅

③一般说,暴痛多实,久痛多虚。疼痛拒按为实证;喜按为虚证。喜温为寒证;喜凉为热证。食后胀痛加重为实证;食后疼痛缓解为虚证。④注意与其他症状的关系,如恶心,呕吐,嗳气,虚恭以及大小便、月经等与疼痛的关系。1.问耳目:询问听觉与视觉的改变。2.暴聋多为肝胆实火;久聋多为肾虚。耳鸣伴头晕腰酸者为...

《本草纲目》故事:升麻升阳解毒

1.治疗感冒①风热感冒,温病初起,发热、头痛等症,可与桑叶、菊花、薄荷、连翘等同用;②风寒感冒,恶寒发热,无汗,头痛,咳嗽者,常配伍麻黄、紫苏、白芷、川芎等药,如十神汤;③若外感风热夹湿之阳明经头痛,额前作痛,呕逆,心烦痞满者,可与苍术、葛根、鲜荷叶等配伍,如清震汤。2.治疗麻疹①麻疹初起,透...

倪海厦经方经验总结大全100方,惟愿能所学之人能够心系苍生

每天服用乌头蜜一调羹,切忌不可多服!(乌头有剧毒)35、治疗舌苔白小便淡白小腹无异常的便秘(出自《伤寒杂病论》大黄附子细辛汤)大黄15g,炮附子15g,细辛10g。36、治疗舌苔黄小便黄小腹胀痛无屁的便秘(出自《伤寒杂病论》大承气汤)大黄20g,厚朴15g,枳实15g,芒硝10g。注:芒硝不要煮,待其他药煮好后...

倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...

30、治疗三叉神经痛(民间验方)以钝物刺激天突穴辅以浓盐水催吐,每日一次,不出三日即可痊愈。31、治疗肌肉不由自主的震颤(出自《伤寒杂病论》--防己茯苓汤)防己15克桂枝15克甘草10克32、治疗跟骨骨刺(出自《本草纲目》)白术50克黃芪15克茯苓30克...

一次送你152个珍贵的中医配方!看完小病不用愁

无论是一般感冒引起的咳嗽还是流感引起的咳嗽,用鲜姜7片,用香油炸黄(其他油无效),加白糖一次吃下,轻者当日见效,3日即愈,久咳者7天左右(www.e993.com)2024年11月12日。27、治脚癣:用白酒泡芦荟,待芦荟色泽由绿变黄,取酒滴于脚癣患处,一日数次,几日后脚癣可愈。图片来源:视觉中国...

3张动图告诉你:顺产“开十指”时,到底有多疼...

这是宫口逐渐开到8-10cm,也就是开十指,宫缩变成每两三分钟一次,每次持续1分到1分半钟,是产前最难熬的一段时间同时盆底肌又承担着控便控尿的功能,所以松弛后,脏器膨出,咳嗽、漏尿,性生活不和谐等症状也会随之出现。这是妈妈用子宫和腹部肌肉,以及盆底肌肉来推压子宫里的宝宝,帮助宝宝从产道娩出的一张...

只需一分钟,测一测你的肠胃健康吗?

1.您是否有过胃部反酸感觉?从不---0分每月1~2次---1分每周1~2次---2分每周3~5次---3分每周6次以上---4分2.您是否有过上腹部疼痛或感到上腹部不适?从不---0分每月1~2次---1分每周1~2次---2分每周3~5次---3...

肺不好的人,身体3处提醒你,若一个不占,恭喜肺比较健康

吸气时,小腹微向外张;呼气时,小腹内收,使控制呼吸的横膈膜下沉。2‘、扩胸运动日常我们可以常做扩胸运动,可疏通肺部经络,松弛肌肉组织,促进肺部血液循环,有利于杂质的排出。每天坚持10分钟左右,可提高心肺功能。每次15下即可。三、揉1、印堂穴...

为什么中医说“淋雨无小事”?

本身就体虚或淋雨较多的人,会出现恶寒发热、咳嗽、头身疼痛等症状。腹胀腹泻人体的脾主运化水湿,喜燥恶湿,外感湿邪后易使脾“受困”,出现腹胀、食欲减退、小腹疼痛、腹泻不止等问题。淋雨后,试试3个“热办法”雨天首先最好减少外出,下雨时如果在户外,尽量找地方避避,等雨停了再走。