后腰这里痛,可能真不是腰的问题!

如果你也是腰窝疼、坐久了屁股疼,而且花了大量时间做腰部的各种治疗却不见好转,总怀疑自己腰椎间盘突出了,不妨考虑一下这种疾病——骶髂关节紊乱。什么是骶髂关节骶髂关节是一个“冷门”却很重要的部位,它位于我们的下腰部和臀部之间,也就是腰窝附近,是由我们的尾椎骨和两侧的髂骨形成的连接关节。这是一个...

屁股痛、腿痛、脚痛,腰不痛?当心梨状肌综合征找上门

压迫到坐骨神经的后果就是:屁股痛、腿痛、脚痛,但腰却不痛!是不是很神奇?这就是梨状肌综合征的典型表现。为什么会得梨状肌综合征?原因多种多样,比如:久坐不动:上班族、学生族,是不是经常一坐就是一整天?这样梨状肌就会因为长时间压迫而“罢工”。运动过度:跑步、健身过度,也可能让梨状肌“累趴”下。

为啥有些人屁股两侧,会凹一块进去?

脂肪太少,体脂率太低,屁股会「瘦」得肌肉线条明显,有凹陷……脂肪太多,容易囤积在腰部、髋两侧,叠加在本就蝴蝶型、不平整的肌肉表面上,出现千奇百怪的臀型。比如图片来源:网络所以可以说,只要是个人类,屁股两侧就一定会有凹陷,只是程度的区别。当然不排除有些人天赋异禀,天生骨骼形态短,臀肌也很发达会...

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

腰痛和臀部的持续性疼痛、不适,尤其是在过量活动或长时间保持同一姿势(久坐、久站)后加重;沿着臀部、大腿后侧向下传导的坐骨神经痛(麻木或刺痛感),有时候甚至会传导至小腿或者脚部;附近区域的僵硬感,仿佛套了一件过度紧绷的紧身衣,感觉腰部和下肢活动不开;走路时感觉不稳,或者左右迈步体感不对称,因为骶髂关节...

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TOP5热点:腰往下一点屁股上面那段疼2024年10月30日赵忠:如何吸引年轻人投身银发经济?,亚洲高清国产拍精品尤物,名师工作室的成员,来自不同的学校。为了一个共同的目标,我们走到了一起。我们不但要按照张特的要求做好各自的工作,还要开诚布公、取长补短,如切如磋、如琢如磨??#????。我们还要在各自的学校...

赶紧起来动动 你快把屁股坐“死”了

臀肌不仅影响到骨盆、腰椎和髋关节的稳定性,还与腰扭伤、腰肌劳损、骶髂关节炎及髋关节问题等多种疾病密切相关(www.e993.com)2024年11月15日。除了先天骨骼条件以外,臀部两侧的凹陷还与臀肌萎缩紧密相关,臀大肌的萎缩是导致这一外观问题的主要原因之一。

世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

首都医科大学附属北京世纪坛医院脊柱外科主任医师丁立祥介绍,腰椎问题主要反应在双下肢,表现为腰痛、屁股带着腿疼,甚至向下串到脚脖子、脚背或脚底疼痛,腰椎管狭窄患者还会出现间歇性跛行,即不能久站、不能久走,走个几百米就必须坐下来歇一会儿,或者站久了就得歇会儿才能缓解。如果压迫到马尾神经,还可能出现大小便...

「妈妈臀」为什么容易在产后出现?|胎儿|肌肉|耻骨|腰臀|髋关节...

新手妈妈分娩后,导致骨盆下口变宽,臀部变成扁平状;而且髋关节会向内侧偏,致使臀部变宽;这就是很多妈妈产后屁股变得大而平的原因,俗称“妈妈臀”。而现时期,由于生活方式的改变,长期的久坐,很多没有生宝宝的女生,也很容易有“妈妈臀”。其特点是:①臀部宽大,尤其是腰臀衔接两侧“肉肉”,孕前的裤子总卡在臀部...

有这3个特征,说明你的屁股已经死了……

在更严重的情况下,死臀综合征还会导致其他部位的疼痛和僵硬,这是因为屁股忘记了自己的本职工作,所以周围的腰、腿等部位只能帮它加班,长期就会导致疼痛。你可能会感到一侧或两侧臀部、下背部和膝盖疼痛,类似于坐骨神经痛的感觉。另外,由于臀肌无力,身体为了缓解走路或跑步时臀部和背部的疼痛,可能会改变正常步幅和姿势...

屁股大和屁股小的人,谁的身体更健康?答案出乎意料

死臀综合征有2个典型表现,一是臀型改变,臀部变扁平,失去原有的饱满度。二是腰腿部疼痛,因为为了维持维持骨盆稳定和正常步态,臀大肌的罢工,需要腰部和腿部肌肉来代偿,导致这些肌肉被过度使用,从而引发腰部、膝关节疼痛。怎样才能拥有一个健康的“大屁股”呢?九叔教大家3个动作塑造健康屁屁。