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佳禾JIAHE护腰带是一款专为缓解腰部疼痛和提供支撑的理想选择。采用高质量材料制成,舒适、柔软和耐用。设计合理,能有效固定并稳定腰部,减轻对脊椎的压力。还可提供温暖效果,促进血液循环,并加速康复过程。人性化设计,可调节尺寸,在不同体型上都能得到良好贴合度。简洁时尚的外观适合男女使用。购买建议:长时间坐在办公...

中医:按揉5个穴,通治腰椎间盘突出、腰痛腿疼、腰肌劳损!

这个穴位不仅能调节大肠功能,还能缓解腰部疼痛,特别是对于慢性腰痛有很好的效果。3.委中穴委中穴位于膝关节后方,腘横纹中点。这个穴位被誉为"腰腿痛的总开关",对于缓解腰腿疼痛有着显著效果。4.环跳穴环跳穴位于臀部,坐骨结节与髋关节之间。这个穴位对于治疗坐骨神经痛、腰腿痛有很好的效果。5.腰阳关...

办公室人常见的颈腰椎病,几个简单动作搞定它

腰背肌锻炼需要循序渐进。1五点支撑用头、双肘及双足作为支撑点使腰臀部、背部向上抬起,悬空后伸2三点支撑双臂放置于胸前,用头顶和双足支撑使全身呈弓型撑起,腰背部尽力后伸3直腿抬高仰卧,两腿伸直轮流抬起动作轻松稍快,不引起疼痛为宜4小燕飞俯卧位,以胸腹为支撑点将头、腿上举,胳膊...

坐久了肾疼是什么原因

坐久了肾疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质增生等疾病导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的治疗。1.腰肌劳损久坐会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态,从而引起肌肉疲劳和损伤。轻度的腰肌劳损可通过按摩、热敷等非药物疗法缓解;重度则需遵医嘱使用布洛...

姿势不对,腰受罪!哪些姿势会让腰痛、腰突变得越来越严重?

对于办公室一族而言,久坐已成为常态。然而,《黄帝内经》早有“久坐伤肉”之说,这里的“肉”实指肌肉与韧带。长时间保持同一个姿势,腰椎及周围肌肉、韧带承受巨大压力,加速腰椎间盘的退化和磨损,易引发肌肉紧张、腰痛、腰肌劳损乃至腰突问题。坐姿应保持背部直立,使用合适的护腰靠垫放在座椅上支撑腰部。定时起身活动...

9月10日发布,河南郑州,经常开会,坐办公室的注意了!久坐容易腰部...

9月10日发布,河南郑州,经常开会,坐办公室的注意了!久坐容易腰部酸困,老中医:提供一个#保健小妙招,平常做一做,能快速缓解#腰酸

久坐办公室,得了颈椎病和腰间盘突出,算职业病和工伤吗?

小许是一家电子元件公司产品部的检测员,长期久坐加低头工作,常常脖子疼、腰疼。最近,经检查,他得了颈椎病和腰间盘突出。小许与公司HR沟通,询问像自己这种情况,是不是算职业病,能不能认定为工伤呢?关于这个问题,来听专家怎么说。图文:上海人力资源和社会保障...

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

腰痛和臀部的持续性疼痛、不适,尤其是在过量活动或长时间保持同一姿势(久坐、久站)后加重;沿着臀部、大腿后侧向下传导的坐骨神经痛(麻木或刺痛感),有时候甚至会传导至小腿或者脚部;附近区域的僵硬感,仿佛套了一件过度紧绷的紧身衣,感觉腰部和下肢活动不开;...

久坐办公室,得了颈椎病和腰间盘突出,算职业病和工伤吗?_上观新闻

久坐办公室,得了颈椎病和腰间盘突出,算职业病和工伤吗?小许是一家电子元件公司产品部的检测员,长期久坐加低头工作,常常脖子疼、腰疼。最近,经检查,他得了颈椎病和腰间盘突出。小许与公司HR沟通,询问像自己这种情况,是不是算职业病,能不能认定为工伤呢?

腰不痛了,坐姿也慢慢好了,上班族和儿童都舒服,久坐不累的护腰矫正...

2、矫正坐姿,护腰护臀,好体态“坐”出来3、高密度海绵,久坐不累,可承重更耐用4、轻巧便携,男女老少皆宜,适合多种场合坐靠一体,人体工学设计,减轻腰椎压力人坐着时,腰部没有支撑点,一个不留神就会前倾,很难长时间保持直立,长此以往,腰部负担过重,很容易引起腰椎问题。