中医:按揉5个穴,通治腰椎间盘突出、腰痛腿疼、腰肌劳损!

肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。中医认为,肾主腰膝,而肾俞穴是肾经的背俞穴,对于调节肾脏功能、强腰健肾有着重要作用。2.大肠俞穴大肠俞穴位于第四腰椎棘突下旁开1.5寸处。这个穴位不仅能调节大肠功能,还能缓解腰部疼痛,特别是对于慢性腰痛有很好的效果。3.委中穴委中穴位于膝关节后方,腘...

看着都疼!女子骑行压弯失败,人被甩出腰部受伤,真的拿命找刺激

“玩得就是心跳,追的就是刺激。”在当今社会,越来越多的人热衷于极限运动,他们追求速度与激情,享受挑战自我的快感。然而,极限运动往往伴随着高风险,稍有不慎就可能付出沉重的代价。近日,一起女子骑行压弯失败被甩出,腰部严重受伤的事件在网络上引发了广泛关注,让人们再次对极限运动的安全性产生了深深的忧虑。这...

揭秘!一上班就腰痛?可能是这个原因……

答案很可能是否定的。以人体工学椅为例,最新研究结果表明,采用人体工学椅干预,对促进健康和预防肌肉骨骼疼痛证据质量较低。简便易学,腰部保健做起来保持良好的坐姿,养成正确的伏案姿态,对于儿童及青少年的脊柱健康非常重要,维持脊柱的正常生理弧度,可减少脊柱侧弯、腰肌劳损、腰痛等发病率。注意劳逸结合,适当加强体...

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

腰痛和臀部的持续性疼痛、不适,尤其是在过量活动或长时间保持同一姿势(久坐、久站)后加重;沿着臀部、大腿后侧向下传导的坐骨神经痛(麻木或刺痛感),有时候甚至会传导至小腿或者脚部;附近区域的僵硬感,仿佛套了一件过度紧绷的紧身衣,感觉腰部和下肢活动不开;走路时感觉不稳,或者左右迈步体感不对称,因为骶髂关节...

直肠癌多半是“拖”出来的!提醒:身体有4个感受,抓紧检查

肠癌的典型症状就是血便,常见会在粪便中发现暗红色血液,不过这种症状和痔疮很像,所以经常被混淆、忽视。另外因为肠道肿瘤挤压,往往大便形状会出现改变,呈细长、扁条状、带凹槽,或者不成形,黏液附着多。3、腹部异常当肠道癌变发生时,患者会出现小腹持续性疼痛,且随病程发展,疼痛时间和程度也会加深,如果在小腹上还都...

女人一生,要经历多少苦痛?

这就是反复困扰女性的慢性盆腔痛!它是发生在盆腔、腹部、腰骶部或臀部的非周期性疼痛,是临床上众多妇科疾病的一个共同症状(www.e993.com)2024年11月13日。引起慢性盆腔痛的原因可能是盆腔松弛、慢性盆腔炎、盆腔淤血等,慢性盆腔痛需视具体情况予以处理或治疗。文字:牛首山下图片:银鸽小虎崽...

嘉华医院:腰腿部持续性疼痛需及时就医

腰腿疼痛的中医治疗中医推拿可以使突出物回纳,还可以改变突出物和周围组织的关系,具有消炎镇痛的效果。通过这种治疗方法可以促进病变软组织的毛细血管扩张,增加血管适应性,加快血液循环,从而达到治疗的目的。中医针灸是治疗腰腿疼痛比较常用的方法,主要是通过刺激穴位,起到通经络,加快血液循环,促进新陈代谢和增加肌肉松...

【名医名科】肩膀疼一定是肩周炎吗?当心肩袖损伤!

功能主治:通经活络,祛瘀止痛。用于瘀血闭阻所致的骨痹,症见腰腿痛、关节痛、下肢无力;腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、骨性关节炎见上述证候者。颈腰壮骨胶囊推拿科常用院内制剂功能主治:滋肝补肾,强筋壮骨,活血止痛。用于肝肾不足、瘀血阻络所致的颈椎病、腰间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松、增生性骨关节炎...

天气寒冷,你的腰开始痛了吗?

第二步是脊柱正常的生理弧度发生改变。大家可以将弯曲的脊柱理解成一个弹簧,在遇到一些外力时,弯曲的脊柱自如张弛,帮助人体缓冲压力。但是如果腰部肌肉长期劳损,就会使弯曲的脊柱变得僵直,诱发疼痛。第三步是腰椎间盘突出。腰椎间盘是脊柱关节之间的一个“垫片”,脊柱长期僵直,就会导致腰椎间盘膨出、突出甚至脱出。

前晚认识了一个小奶狗,隔天才知道是客户要我护送的好大儿!

小奶狗笑起来很好看,我支着胳膊看他,姿态肆意:「要不要姐姐帮你?」「哦?怎么帮?」「过来。」又一次勾勾手指,我的手随即抚过他的后颈,对着那张好看的唇,含着酒意吻了上去。小奶狗浑身一震,有些不可思议,漆黑眼瞳闪过愣怔,很快配合地闭上眼睛,手还搂住了我的腰,加深了这个吻。不远处有人在起哄,...