老年人腿打软、关节痛、膝盖发出“咔咔”响?医生表示:是这里的问题!

如果只是关节被卡住了,休息一会儿或者轻微活动一下,“关节鼠”可能受到挤压而“逃窜”,一般听到“咔咔”的响声后,症状就会缓解或消失。02如果游离体的体积较大,不太容易在关节腔内乱窜,就会固定在一个比较宽敞的位置,如髌上囊内。所以,体积较大的游离体引发疼痛的部位以及姿势也会相对比较固定。如屈膝关节时会...

中老年膝关节疼是什么原因?科学养护关节,从走出养护误区开始

一、过度运动:虽运动有助于关节健康,但过度运动或运动方式不当,如长时间高强度跑步、跳跃等,会对关节造成过大的冲击,过度磨损膝关节软骨,导致软骨/半月板损伤。二、饮食不均衡:缺乏钙、维生素D等关键营养素,会影响骨骼和关节的健康。同时,过多的糖分和脂肪摄入也会导致体重增加,从而增加关节负担。三、忽视保暖:...

慢慢消失的足弓,可能正在伤害你的全身

??足弓塌陷,膝盖很容易受伤塌陷带来膝盖内扣问题,不仅仅是视觉上的问题,还会对膝盖产生额外的压力,让膝盖更容易疼痛。一些研究发现,低足弓的跑者更容易出现膝关节、软组织和内侧损伤。图片说明:下肢(B)过度内旋大大增加膝盖(C)的外翻塌陷。增加前十字韧带(ACL)、内侧副韧带(MCL)和后斜韧带(POL)...

尿酸高膝盖疼肿伸不直弯不回

1、高尿酸血症高尿酸血症是一种代谢性疾病,由于体内尿酸代谢异常,导致尿酸盐在关节和周围软组织中沉积,引起急性关节炎症和疼痛等症状。患者需要在医生的指导下使用降尿酸药物进行治疗,如苯溴马隆尿酸高膝盖疼肿、伸不直、弯不回可能是高尿酸血症、痛风、滑膜炎等原因导致的,患者需要根据病因选择相应的治疗方法。

老人为什么总是膝盖疼,应该怎么办?

注射几丁糖的副作用通常不严重,如注射点疼痛、关节僵硬、短时间内肿胀等,一般冷敷、休息或者吃点非甾体抗炎药就可以缓解。注射完成之后要进行适当的膝关节屈伸活动,能够有助于药物均匀的分布在关节腔内,起到明显的润滑效果。注射之后一定要注意保暖,不能够受凉,因为受凉之后会导致血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆...

中老年人膝盖疼,拍片有半月板损伤,要手术?医生:并不是

3、膝盖伸不直半月板出现损伤之后，会出现膝盖伸不直也弯不下去的情况，这种情况有可能会出现在走路或者是走楼梯的时候，目前临床上把这种情况称之为“交锁”(www.e993.com)2024年11月18日。当然，除了半月板损伤之外，软骨受损严重的老年人也有可能会出现膝盖突然伸不直和弯不下去的情况，所以建议出现以上几种症状的患者，最好去医院检查一下...

腿疼?腿罗圈?腿伸不直可以保膝治疗!

可能是得了膝关节骨性关节炎“岁数大了,不中用了,走两步就疼,买个菜都难。”“这腿一天不如一天了,年轻时候还挺直的,现在罗圈的厉害了,而且还伸不直,真难受啊。”相信这是很多老年人日常中常有的抱怨,其实这是得了一种病——膝关节退行性骨关节炎。“退行性”就是随着年龄的增长,结构与功能渐进性的...

还在争做朋友圈步数第一?小心膝盖“钻心”痛

伸也伸不直弯也弯不了一爬楼梯或者一走路就会疼我的膝盖到底怎么了?如果出现上述症状你可能得了膝骨关节炎膝骨关节炎的典型症状1、阴雨天膝关节会疼;2、腿偶尔使不上劲;3、上下楼梯、蹲下,腿会隐隐作痛,或是嘎吱嘎吱作响。这些都是膝关节受损的症状,大家有没有中招的?中招的朋友可要注意保...

腿伸不直怎么办

不必要的活动,如爬山、跳舞、长距离行走、运动等应避免。2.疼痛剧烈时可口服一些镇痛类的药物,请医生开处方,选择一种药物即可,饭后口服,疼痛缓解后立即停止服用。3.可以选择一种膏药贴敷在膝关节疼痛最严重处。4.找一个热水袋,灌40度左右的温水(感觉舒服即可),置于膝关节疼痛处,每天1~2次,每次1小时左右。如果...

马拉松训练中的伤病预防分享(二)——膝盖外侧疼痛

2021年9月中旬一天晨跑三元桥小树林,6公里时突然感觉膝盖又伸不直,踩地巨疼。当时去了冉冉做康复拉伸,以为没事了,结果当周元大都LSD训练5KM后又开始疼。10月2日第一次核磁检测结果是半月板二级撕裂,12月21日确诊半月板四级撕裂,较为严重医生不建议保守治疗,必须手术。