【早读】三伏天拿绿豆汤当水喝?涂了防晒霜就不怕晒?这些防暑误区...
2022年7月25日 - 澎湃新闻
建议:午睡以15分钟～30分钟为宜,午睡醒后喝一杯水,可以轻微活动。4适度吹空调三伏天天气炎热,屋内开空调,颈椎对着空调吹,容易使颈背部肌肉受寒,造成颈部持续痉挛、后背酸疼等症状。建议:室内空调温度最好不要低于26℃,切记颈、肩、背部不要对着空调直吹,如果避不开冷风可以搭个披肩。5适量喝冷饮冰淇淋...
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还在拿绿豆汤当水喝?一起来了解三伏天的养生误区→
2022年7月26日 - 上观
建议:午睡以15～30分钟为宜,睡醒后喝一杯水,轻微活动帮助身体苏醒。适度吹空调三伏天天气炎热,屋内开空调,对着颈椎吹,容易使颈背部肌肉受寒,造成颈部持续痉挛、后背酸疼等症状。建议:室内空调温度最好不要低于26℃,切记颈、肩、背部不要对着空调直吹,如果避不开冷风可以搭个披肩。适量冷饮冰淇淋、冷饮适量吃...
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三伏天这3个你以为的“养生”法,实则“伤身”
2022年7月24日 - 新浪
三伏天因为天气炎热,睡眠会受到一定影响,有条件的最好能睡个午觉,有助于预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。午睡以15分钟～30分钟为宜,午睡醒后喝一杯水。4适度吹空调三伏天天气炎热,颈椎对着空调吹,容易造成颈部持续痉挛、后背酸疼等症状。建议空调温度不要低于26℃,如果避不开冷风可以搭个披肩。5适量喝冷...
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夏天你还在拿绿豆汤当水喝?停!三伏天这3个你以为的“养生”法...
2022年7月22日 - 新浪
建议:午睡以15分钟～30分钟为宜,午睡醒后喝一杯水,可以轻微活动。4、适度吹空调三伏天天气炎热,屋内开空调,颈椎对着空调吹,容易使颈背部肌肉受寒,造成颈部持续痉挛、后背酸疼等症状。建议:室内空调温度最好不要低于26℃,切记颈、肩、背部不要对着空调直吹,如果避不开冷风可以搭个披肩。5、适量喝冷饮冰淇淋...
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