腰椎间盘突出有救了!过来人教你在家解决腰疼腿麻!

一、缓解疼痛这方面我用的比较多的就是膏药,因为一般的止痛方法没办法彻底解决,而一些能快速止疼的方法,像打封闭针对身体的伤害都非常大,我个人是不建议的!选择膏药主要是看中了它温和不刺激,能在不伤害身体的基础上,让腰部的酸痛感得到明显减轻!而我当时用的疆寿堂康骨贴,它和市面上的普通膏药也有很大区别,...

腰疼腿麻难以忍受?过来人支你三招!低成本解决腰突问题!

腰部着凉很容易引起腰突复发,这也是为什么冬季腰椎间盘突出的复发率会上升的原因。因此,只要天气变凉,我就会穿上厚实的衣服来保暖。夏天在室内时,我也会避免空调冷风直接吹向腰部。如果无法避免,我会在身上搭一个小毯子,以减少复发的可能性。好了,我的经验就分享到这里了。建议大家在治疗期间要密切关注腰部的状况,...

25岁的身体,75岁的腰……腰椎间盘突出症为何盯上年轻人?

先天发育方面，小琳腰5一侧横突发育特别肥大，与骶骨基本融合，造成腰部活动范围受限，因此受力较大的腰第4、5椎间盘更容易突出。此外，近半年因抑郁症服用的相关药物，导致小琳体重“暴增”，进一步加剧了腰椎的负担。伴随与外界的接触减少，运动也被抛之脑后，这无疑让腰椎“压力山大”，在不堪重负后，拉响了...

腰肌劳损+腰突的经验分享,每天坚持两分钟,在家消除腰疼腿麻!

最后就是在饮食方面,要多吃含蛋白质和钙的食物,比如虾肉、牛肉等,以此增强身体免疫力,促进腰部恢复!那方法就是这么多了,大家可以根据实际情况进行选择,无论用什么治疗方法,都一定要坚持下来,慢慢的就会看到效果,并彻底控制腰疼腿麻的情况!

腰突这样做就能痊愈?康复者无偿分享秘诀,7天消除腰疼腿麻!

刚开始先做了一周牵引,我是在医院做的,专业的就是好,做完之后就感觉腰舒服了很多,情况变好后就换成膏药,用的是华yi郎立舒贴,止疼效果真的很好,贴上不到二十分钟腰就不疼了,而且它使用的还是医用级无纺布,使用期间也不会出现过敏发痒的情况。我是每天都会用一片,坚持了两周多,疼痛程度就减轻了不少,肌肉...

林一峰教授教你腰突健康养护8要点!

1.不单手提重物,不背单肩包,会加重腰压力,刺激椎间盘发炎更严重2.做家务扫地买长扫把,学会曲骻代替弯腰关于理疗1.晚上可以用筋膜枪放松臀肌,防止肌肉紧张2.白天腰部热敷,空调房贴着暖宝宝保持热度关于天气1.腰、屁股、腿都不要着凉,不要对着空调吹.热一点没事,空调房间睡觉穿袜子...

腿麻、屁股疼,不一定是腰突经过这么久的科普……

#坐骨神经痛#腿麻、屁股疼,不一定是腰突??经过这么久的科普,我相信很多朋友都意识到了这个损伤误区,腰突/筋膜炎/梨状肌综合征/骶髂关节问题等等。那今天教大家三个简单自测,来帮助屁股、腿部、足底不适+神经症状的朋友,分辨自己的问题,同时也是种有效缓解方法[酷][酷]#运动康复##微博健康公开课#14条...

陈醋搭配一物,是腰突的克星,腰不疼腿不麻,助你重回健康腰椎

陈醋搭配一物,是腰突的克星,腰不疼腿不麻,助你重回健康腰椎现在生活中,大部分人都被腰突所困扰着,而它其实是属于慢性的一种骨病,要是没有在早期的时候,就去接受正确治疗,让病情严重起来,就会对身体造成特别大的伤害,不仅会导致自身活动受到阻碍,连工作和生活都会受到影响。

腰突腿疼还麻,一个简单小妙招,让你腰椎不再突出,腰也直起来

引发腰椎突出的因素有这些1、外伤腰椎是人体最容易产生劳损和外伤的部位,很容易受到损害。有时不经意的弯腰起身,就可能导致扭伤,或者是长时间的保持一个姿势,突然运动时,腰部疼痛。还有一些外部因素,例如碰撞、挫伤等。2、退行性变化人在到达一定年龄后,椎间盘就逐渐开始退变。

腰突疼得直不起腰?酒烧鸡蛋,腰疼腿麻症消了,腰突也慢慢好转

1、睡眠障碍,颈椎病患病部位有剧烈的疼痛感,睡觉的时候疼痛更是难以忍受,一整晚根本睡不着。2、引起高血压,颈椎病患者大部分都会有胸闷、气短的情况出现,致使心跳加速,诱发高血压,所以患者经常感到头晕。3、导致瘫痪,颈椎病患者脖子周围韧带松驰,无法维护关节的稳定性,容易发生错位,影响周围的骨神经,一旦受伤就会...