1973年退伍,战友抢了卖猪肉的工作,我只能去电厂,结局截然不同
“老张头,你别急,电厂那边也不错。”老李头拍了拍我的肩膀,眼神里带着一丝歉意。我点了点头,没说话,转身就往电厂的方向走去。走着走着,心里突然就涌上来一股不服输的劲儿,就算电厂的活儿再苦再累,我也得咬牙坚持下去。到了电厂,看着那些机器,轰隆隆的声音震得耳朵生疼。一开始,我还真有点儿不适应,不...
70岁大爷:每月3000退休金没用,跟子女定好三件事,晚年才能无忧
心里郁闷,我偶尔也出去旅游散心,或者逛街买点东西,倒不是真需要什么,就是排解心中的苦闷,买东西的次数多了,这3000退休金就不够花了,还好我有存款,要不然真顶不住,接连几个月花光了退休金,我终于痛定思痛不再出门。恰好那段时间身体不好,腰疼腿疼咳嗽得厉害,每个月买药也是一笔开销。再加上儿子时不时地管我...
耳朵下重连着肩膀一起痛会不会是淋巴癌
核心提示:耳朵下方与肩部连接处疼痛可能是淋巴结炎的症状,但不一定是淋巴癌。耳朵下方与肩部连接处疼痛可能是淋巴结炎的症状,但不一定是淋巴癌。淋巴结炎通常是由细菌或病毒感染引起的淋巴结炎症,而非恶性疾病。而淋巴癌则是一种恶性肿瘤,其主要特征是淋巴细胞异常增生。因此,该部位的疼痛可能源于多种原因,包括但...
中耳炎引起右侧肩膀痛
1.急性化脓性中耳炎急性化脓性中耳炎是由致病菌侵入中耳引起的炎症性疾病,在炎症因子刺激下,会导致耳部剧烈疼痛并向周围放射,出现耳朵和肩部同时疼痛的情况。患者可在医生指导下使用抗生素进行抗感染治疗,如青霉素、头孢曲松等药物控制感染,减轻不适症状。2.慢性化脓性中耳炎慢性化脓性中耳炎是由于长期存在中耳炎症...
一觉醒来肩膀痛,特别是侧睡!名医告诉你,枕头不对有多伤→
侧睡时枕头压缩后高度要等于肩宽(耳朵到肩膀外缘的距离),应使头、颈、身体基本保持在同一水平线上。△肩宽和背厚的测量方法△反面例子,由于枕头高度不够,导致颈椎歪曲看年龄、看颈椎状态年轻人及颈椎状态好、没有颈椎管狭窄情况的人,颈部整体的肌肉、骨骼、关节等结构退变较轻,柔韧性好,可塑性强。我们选择...
办公室里的小秘密:5分钟缓解肩颈痛
长时间坐在办公室工作,肩颈痛是常见问题(www.e993.com)2024年9月23日。以下是一些5分钟内就能完成的快速缓解肩颈痛的小秘诀:1.**颈部伸展**:慢慢倾斜头部向一侧,使耳朵接近肩膀,保持15-30秒,然后换另一侧。2.**肩部滚动**:上下滚动肩膀,仿佛用肩膀画圆,放松肩胛骨周围的肌肉。
建议收藏 ! 教你如何迅速缓解肩膀疼痛
保持背部挺直、肩膀向后的良好姿势。将肩膀抬高到耳朵的高度。握住肩胛骨并将其压在一起。放低你的肩膀并重复。给大家分享一些小妙招,可迅速缓解肩膀疼痛:More6通过专业帮助减轻肩痛虽然这些家庭疗法可能会为一些人提供快速缓解,休息和热敷或者冰敷几天在家治疗一些不严重的肩伤,但当药物消退、绷带被取下...
久坐容易肩颈疼痛,在家可以试试这几个动作!
首先,可以尝试转动头部。将头向左转至最大范围,尽可能触及左侧肩膀。停留数秒钟,然后慢慢将头转回中心位置。重复此动作,但这次向右转头。这种简单的动作可以缓解颈部肌肉的紧张和僵硬感。2.拉伸肩膀这个动作是用来放松和拉伸肩膀的。首先,将左手臂举过头顶,让手臂尽量靠近右侧耳朵。然后用右手抓住左手肘,并轻轻向右...
为什么10个肩颈痛患者,9个是“斜方肌”出问题?
经常感到肩颈部位不适的人,可以尝试练习如下几个动作,能帮助松解僵硬紧张的斜方肌,改善疼痛症状。1.拉伸肌肉以拉伸左侧为例,头往右侧屈,右手从头顶绕过压至左侧耳朵,给予头部一个向下的力。左肩尽量下沉,避免耸肩,拉伸至左侧颈部有较为明显的牵拉感。
肩膀疼得睡不着?“4+1”锻炼法来帮你
2.长臂拉伸选取如“门”等固定可一侧靠门一侧悬空状态的参照物,患侧尽可能上举,抓住或扶住门侧,门要求固定,身体尽可能向前拉伸,健侧可辅助患侧,以肩关节出现疼痛不能耐受为度。3.触摸耳朵首次建议照镜子操作,取上身摆正,尤其头摆正,患侧尽可能抬起从头顶正中位弯曲患侧肘关节及腕关节,以触摸耳尖...