在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

结果发现:水枕可使患者的睡眠质量明显提高,并使其每天起床后颈部疼痛减轻。该项目的主要研究者伯特·拉文说,颈部疼痛往往是由颈部肌肉或颈椎损伤造成的,而水枕可以为患者颈部提供最适宜的力量支持,使患者睡眠期间头部活动减少,帮助头部稳定在最舒适的姿态。为大家再举个很形象的例子:还记得水滴落下时泛起的圈圈涟漪...

68岁老汉半夜心梗离世,夜间再口渴,也不要喝这3种水

1、牙痛心梗引发的牙痛不同于普通牙痛,疼痛感更为剧烈且牙痛位置不明确,使用止痛药等不能缓解症状。2、颈背痛心脏的感觉神经纤维是分布在颈部与胸部的交感神经节上的,心绞痛会放射到颈背部,导致颈背部疼痛。3、嗓子痛心梗所引发的嗓子疼和普通嗓子疼不同,一般会有堵塞感,且伴有大汗症状。4、左肩痛心...

回顾:77年河北农民睡着失踪,醒后发现飞到上海,44年后真相大白

没错，俩人会直接飞行，就如同黄延秋小时候听老人们讲过的御剑飞行那般。他们将黄延秋背在身上，飞过了一座又一座城市。他们在短短的九天时间内，就到了北京，天津，哈尔滨，长春，沈阳，福州，南京，西安等众多城市，最后饶了一圈回到了兰州，在兰州休息一晚后俩人把他送回了北高村。在这期间他们总是白天在旅馆里...

半夜腿抽筋是什么原因引起的,老人腿抽筋痛得厉害怎么办

2.适当休息长时间行走或站立后,要适当休息,避免肌肉过度疲劳。同时,睡觉前可以进行适当的伸展运动,帮助肌肉放松。这样可以减轻肌肉的紧张状态,预防脚抽筋的发生。3.适当运动适当的运动可以增强肌肉力量和耐力,预防脚抽筋。可以进行一些有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。通过了解半夜腿抽筋是什么原因引起的和掌握...

“睡觉把手举过头顶”,为什么能一觉到天亮?

肩胛提肌综合症:肩胛提肌就是连接上位颈椎侧边和肩胛骨的肌肉。它们在痉挛、损伤、肌腱炎等各种情况下,会造成颈肩疼痛。所以当人采用这个姿势睡觉就可以起到松弛这块肌肉的作用,缓解其疼痛。出现驼背趋势:当人开始驼背的时候,身体前后就会变得不对称,这种时候正常呼吸也会不顺畅。所以身体会不自觉地抬起手,让呼吸更...

68岁老汉半夜心梗离世,医生提醒:夜间再口渴,也不要喝这3种水

心梗引发的牙痛不同于普通牙痛,疼痛感更为剧烈且牙痛位置不明确,使用止痛药等不能缓解症状(www.e993.com)2024年11月16日。2、颈背痛心脏的感觉神经纤维是分布在颈部与胸部的交感神经节上的,心绞痛会放射到颈背部,导致颈背部疼痛。3、嗓子痛心梗所引发的嗓子疼和普通嗓子疼不同,一般会有堵塞感,且伴有大汗症状。

最顶级的养生,不是睡觉,不是运动,而是...

我有一个姐妹,35岁以后,竟然迎来了自己人生中的颜值巅峰!以前她脸很黄,还有各种斑斑点点,发际线还高,年纪轻轻就被人喊“黄脸婆”;这次约她见面,她头发茂密,面色红润,皮肤透亮的仿佛在发光!打开网易新闻查看精彩图片而且她是喝水都长肉的体质,也不爱运动,走两步路就喊累,晚上睡不着,白天又犯困,说话总是有...

好像有东西在脊柱上下乱窜,我跟老公说:我快死了,快点送我去医院!

从背疼到肚子疼,血压竟然也升高了休息到半夜,我的腹部开始剧烈疼痛,豆大的汗珠从额头上淌下来。我没有喊醒老公,在客厅来回走动,走累了坐在沙发旁边的地上,感觉不那么疼了就闭上眼睛睡一会儿,就这么熬到天亮。第二天上午肚子还是疼,但是没有那么剧烈了,只是胃口一直不太好。到下午的时候,我突然开始呕吐,吐...

这种男女都爱的床上姿势,用多了真的伤身……

①如果是孕妇、有胃酸反流现象、打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的人群,建议使用侧卧位睡(为了舒适度,可以适度弯曲膝盖,在双腿间夹一个枕头或抱枕);②如果是有下背部酸痛、脊椎、肩颈疼痛的人群,建议使用仰睡,注意选用软硬适中的床垫和枕头,为了舒适度更好,可以在膝盖下面和下背部放一个枕头和小毛巾;...

强壮小伙酒后落水回宿舍睡觉 凌晨被发现蹊跷身亡

在被救上岸后,没有明显外伤,因为当时体内出血量还较小,再加上阿明有点醉酒意识模糊,并未感觉到体内骨折所造成的疼痛,跟同事们说“没事”。后来,随着出血量的增大,阿明在熟睡中陷入休克昏迷,不幸死亡。(钱江晚报记者肖菁)