瑞金病例丨腰背痛每天坐着睡觉,他跑了七八家医院找不到原因

这是一种罕见病,临床上不常见。老邓的情况更为特殊,他没有出现腹部肿块等症状,而是血管外部长了厚厚的增生,导致血管壁增厚,很容易被忽略。终于找到了病因,老邓悬着的心落地了。“没想到是罕见病。”老邓说:“更没想到一针下去,我立马就舒服了,后背疼痛缓解了,也能轻松入睡。”老邓在风湿免疫科进行了口服激素...

准妈妈背痛的原因及改善措施

重庆安琪儿妇产医院医生表示,造成背痛的主要原因有:一是体内所分泌的黄体素在为分娩做准备,让骨盆、关节、韧带等原本稳定的骨骼组织结构开始松动、易于伸展,好在生产时能让胎儿顺利通过产道;另一个原因是怀孕到20周之后,胎儿的成长趋于稳定迅速,腹部会很快变大且沉重,造成腰与背的庞大负担,此时为了平衡起见,身体会不...

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

③久坐、久站,任何久久保持一个姿势的情况都对骶髂关节不太友好,如果因为特殊情况需要久坐,不妨每十几分钟就做十次坐姿提踵,即收缩小腿肌肉将脚跟抬离地面、脚尖撑地,然后再缓缓落下;④在日常生活中加入站姿、坐姿、靠墙的核心训练,让骶髂关节多休息、少背锅。最后的最后,祝大家新的一年:椎骨、髂骨、四肢骨,...

腰酸背疼喝什么茶?选择推荐!

2.川芎茶:川芎是一种传统的以用中草药,有很大的疾病食疗价值。川芎茶具有活血祛瘀、止痛的可以喝作用,对腰酸背痛的单纯缓解效果非常好。它能够促进血液循环,缓肌肉和关节的泡茶不适,减轻疼痛感。3.罗汉果茶:罗汉果茶是一种来自于东南亚的不明显植物茶,它有着独特的腰椎清凉和润燥的冲泡性质。罗汉果茶可以清热解,...

长期久坐 腰两边疼痛 如何缓解?每天几分钟试试这两个动作。网友...

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-a52afde4a514a68a9158f76ded121cc9长期久坐腰两边疼痛如何缓解?每天几分钟试试这两个动作。网友:戒掉弓背、趴着坐、翘二郎腿展开2024-09-0908:54发布于河南|251观看0评论12手机看小莉...

久坐盯屏,眼花脖酸背疼,几招瑜伽动作拯救“办公室综合症”

这个动作可以帮助缓解颈部酸痛(www.e993.com)2024年11月16日。坐在椅子上,挺直身体,放松肩膀,让自己的身体放松。然后慢慢地转动头部,先向左转,再向右转,每个方向转动10次。注意在转动的过程中,要尽量慢慢地,不要用太大的力量。二、背部伸展这个动作可以缓解背部紧张。坐在椅子上,双手放在椅子扶手上,双脚踩在地上,身体向前倾斜,直到感到背部有...

你常做的这10个动作太伤骨骼了,难怪总有人腰酸、背痛、腿疼!

有背痛或颈痛的人,尤其不能趴着睡,会加重病情。午睡最好平躺,如果条件实在不允许,可以坐在椅子上,在腰后、颈后垫个垫子,身体微微往后仰,简单休息一会儿即可。07毁颈椎——夹着手机打电话不少人在工作繁忙的时候,习惯将手机夹在脖子和头之间,殊不知,颈椎向一侧过度用力,可能导致颈部肌肉痉挛和过度疲劳,造...

“晒背养生法”走红,三伏晒背可取吗?

董菲认为,作为一种“火热疗法”,晒背后出现上火的情况会比较多,更加怕冷等寒症表现,可能还是跟体质因素有关,具体要让专业医生来判断。47岁的南京市民方先生已晒背13年,他回忆,自己有两次被晒脱皮,背后火辣辣地疼。受访者供图董菲推荐老年人、尤其是重度骨质疏松患者在适宜的天气和温度下晒背,紫外线可以帮助其...

身体三疼或点名子宫受伤,几事做好,避免子宫伤痕累累

1、小腹疼痛小腹疼痛并非是在经期期间,虽说症状和经期的相似,但是一般来说,痛经是前1-3天疼就过去了,而宫颈肿瘤所诱发的疼痛是持续性的,即便你吃了药都没有办法缓解,这时候不要以为是小事,或已病变。2、腰酸背疼腰酸背痛可以说是宫颈肿瘤早期很常见的一种症状,由于子宫处于盆腔,当肿瘤进一步的发展的时候,就...

正确的坐姿与长时间工作有关。

在办公室或者其他任何需要长时间坐在电脑前工作的环境中,保持正确的坐姿非常重要,可以帮助防止颈部、肩部和背部的疼痛。2.在办公室应该怎么坐确保你的座椅和台面高度适当。双脚应平放在地面上,甚至可以垫一个台子,膝盖弯曲成90度。你的肘关节也应弯曲成90度,手臂放在桌面上或者键盘上。