钓友“中大鱼”上演“极限拉扯”,不料丢了竿跑了鱼还折了腰

武汉市普仁医院康复治疗室主任肖长江提醒,钓鱼导致腰扭伤、腰椎间盘突出的现象在钓友中比较常见,长时间地久坐,收竿时腰部的突然用力是导致腰扭伤、腰椎间盘突出的主要原因。肖长江主任建议,钓友尽量使用带有靠背的钓椅,减少腰部压力,每隔1小时起身活动,做一些伸展运动,缓解腰部肌肉紧张,避免长时间保持弯腰或坐着的姿势。

这些疼痛可能是骨质疏松的前兆

比如胸腰段椎体压缩性骨折,会引起胸腰骶部或者臀部疼痛,翻身的时候更严重,这时候就得赶紧去看医生。翻身痛也很常见。骨质变得“松散”后,骨骼形状有点变化,周围的肌肉也会受影响,就会疼起来。这种疼痛和体位有关,比如翻身、起坐的时候会疼,或者在某种特定体位下会有静息痛。那骨质疏松是怎么来的呢?原因有...

怎么睡,腰才能不疼

对于某些人来说,仰卧睡觉可能是减轻背部疼痛的最佳位置:但腰部悬空会造成肌肉紧张不适。那习惯仰卧的人该怎么睡呢?1)平躺。2)将枕头放在膝盖下方,并使脊柱保持中立。枕头很重要,可以维持身体下腰部的曲度。3)也可以在背部的下方放一块小的卷起来的毛巾,以增加支撑力。这一姿势有什么帮助?当仰卧睡觉时,体...

剖腹产为什么要用导尿管?插导尿管有多疼,忍着剧痛也要翻身

插导尿管有多疼,忍着剧痛也要翻身。大家都知道,剖腹产采用的是腰部以下阻断神经的麻醉,在手术前是要插上尿管的,术后24小时后就要拔出尿管,这时候医护人员就会要求宝妈们大量喝水,如果有尿意千万不要忍着,越早去卫生间排尿越容易,不过还是有很多妈妈产生了排尿困难症。躺在手术台上,听到医生正在有条不紊地指挥...

疼到无法翻身!新科奥运冠军养成不易:腰伤严重,带伤备战

队医具体说道：“一场（比赛）60发子弹，也就是他打完一个小时，下来之后能看到他满头都是汗，衣服上全是湿的。疼得起不来床，这是他跟我说得最严重的一句话。早上起来的时候，他没法自己坐起来，或自己翻身什么的”而尽管遭遇如此恐怖的伤病，杨皓然还是最终挺过来了，带伤训练备战东京奥运会期间，还拿下了...

女星怀三胎被折磨到走不了路:孕期耻骨痛比生孩子疼100倍

●耻骨联合处疼痛,翻身或活动加重,合并下肢疼痛与腰骶部疼痛(www.e993.com)2024年11月17日。●腰背部与腹股沟疼痛。●大腿内侧酸疼,变换姿势时尤为明显。●下肢活动受限,行走困难,走路形态像鸭子步。经历过的妈妈是这样形容耻骨痛的:走路都迈不开,晚上起不来身,起来了又躺不下,走起路来像企鹅,严重时疼到直接跪地上!

田馥甄家中意外摔倒,腰椎疼痛到落泪,连翻身也比较困难

田馥甄经历了“意大利面”风波,之后在高雄演唱会失声,又遭遇地震。一切都不顺心的时候,她说11月在家里不小心摔倒,导致腰椎疼得忍不住哭,在床上翻个身都很困难。还好去医院检查,没有骨折,有一次吃止痛药缓解了。连续疼了两个星期,慢慢恢复了。目前我的身体没有太大问题。

慢性腰痛久治不愈,小心腰脊神经后内侧支综合征

疼痛性质为钝痛，属于牵扯性疼痛，并非根性疼痛，弯腰拾物、抬重物或久坐起身时疼痛加重，严重时腰部活动明显受限，翻身起床困难，不能站立或行走。体格检查可发现，患者腰椎活动度受限，椎旁或腰椎小关节处深压痛，一般不伴有下肢的感觉和运动神经功能障碍，无神经定位体征，直腿抬高时，腰部疼痛加重，但基本可达到正常...

李宁“撑腰” 堡狮龙(00592)打响翻身仗?

李宁“撑腰”堡狮龙(00592)打响翻身仗?在二级市场,很多时候股民对市场的感知的变化可能就发生在一夜之间。时值七月下旬,股市波动加剧,恒指在底部位置极限拉扯。尽管市场走势一波三折,但年中的情绪低点或许也会是变盘的关键时点。以老牌时尚服装品牌堡狮龙(00592)为观察对象,智通财经注意到近期该股反复活跃,似乎...

一觉醒来腰疼,脖子疼,究竟是什么问题?听听医生怎么说

整个晚上除了几次翻身,睡眠中的一个姿势可以保持数小时,身体部位被长时间的弯曲和撕扯,或者以一个不正常的角度被压着,最典型的就是脊椎,错误的睡眠姿势让脊椎不能对齐和放松,不能保持正常的生理曲度,关节承受不正常的压力,肌肉拉伤或者劳损。上背部的脊椎有胸椎和肋骨固定,不容易移动,因此疼痛最容易出现在下腰部和...