一觉睡醒,得知曼昱已前往法兰克福,还有体能教练孙琦老师同行…

一觉睡醒,得知曼昱已前往法兰克福,还有体能教练孙琦老师同行,心里顿时踏实了,祝愿曼昱比赛顺利,取得佳绩,加油!#王曼昱##考夫曼#0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻CBA又一位主教练提前下课!执教战绩仅2胜6负,老牌名帅走马上任10月30日15:21|南海浪花中国篮球名帅CBA2331分钟轰28分14...

好睡姿堪比长寿养生操 这种睡姿可能正在伤害你的脊柱

2.过度蜷缩当我们过度蜷缩睡觉时,后背会处于一种弓起来的状态,背部的肌肉被过度牵拉,得不到舒展放松,这样对我们的胸椎、腰椎、颈椎,乃至整个脊柱来说都不好,所以过度蜷缩的睡姿也不推荐。3.趴着睡趴着睡确实很舒服,但别光顾着舒服忽略了健康。趴着睡的时候,我们的头会侧向一边,这会使我们的颈椎、胸椎的...

男子一觉睡醒,床边多了一个头熊。

00:08男子徒手将蜜蜂抓到书包里。00:11商场厕所牌子居然会动!00:06广州白云国际机场第四跑道成功试飞!00:13电动车上海珠桥的时候,阿婆突然就扑过来了。。。还好有行车记录00:26司机突发疾病,车辆失控撞向护栏,过路民警沈鹏开私家车果断逼停00:18帅!10月23日,“悟空”惊艳亮相第136届“广交会”!吸引...

5月24日,上海。女子一觉睡醒发现嗓子失声,但是头转两侧又能正常...

5月24日,上海。女子一觉睡醒发现嗓子失声,但是头转两侧又能正常说话。网友:先天滑动变阻器圣体2024-05-2712:33:56来源:抖音分享收藏字号设置5月24日,上海。女子一觉睡醒发现嗓子失声,但是头转两侧又能正常说话。网友:先天滑动变阻器圣体。浏览量:19382...

打完消炎点滴回来睡一觉头特别疼是怎么回事

核心提示:打完消炎点滴回来睡一觉头特别疼可能是由注射部位感染、头痛、发热、颅内压增高、脑水肿等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。打完消炎点滴回来睡一觉头特别疼可能是由注射部位感染、头痛、发热、颅内压增高、脑水肿等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时...

真!的!好!冷!啊!一觉睡醒,上海都冷到有霜了?!

②头部和腰腹要捂好,头部和腰腹都是重点保暖对象,可随身戴上帽子,防止头部受凉;注意腰部的衔接,上衣最好盖过腰部(www.e993.com)2024年11月3日。③试试洋葱式穿衣法,顾名思义,就是像洋葱一样层层穿搭、叠加。内层:排汗功能的衣物中层:毛衣、绒衫等保暖性强的衣服外层:防水防风材质的衣服,以应对天气变化...

睡一觉醒来脖子歪?你落枕了!教你几个好方法缓解疼痛!

如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。

枕头,是用来枕“头”的吗

枕头，是用来枕“头”吗？生活中，多数人睡觉时都是直接使用枕头。“这是错误的用法。”解放军总医院海南医院医疗保障中心主管护师童丹丹提醒，睡觉时把后脑勺垫在枕头上的习惯，会让肩膀、颈椎与枕头之间出现悬空状态，不利于颈部肌肉的休息和放松，导致睡醒后可能会感觉脖子疼痛。关于枕头的使用，不少人存在这两个...

你平时喜欢的这些睡姿可能正在损伤你的脊柱

右侧卧时,一定要注意枕头的高度,枕头要同肩高,不能让我们的头歪着,把头摆到一个中立位,这样我们整个颈肩部的肌肉才更放松,更省力。仰卧时,可自行调节枕头高度,保证耳垂与肩等高,起到放松颈椎的作用。还可以在腰部、膝关节腘窝处这些有曲度的位置,垫一个抱枕或垫子,这样可以更好地撑起曲度,让我们的肌肉更加放...

我找到一个沾头就睡的方法

我找到一个沾头就睡的方法原创食栗派食栗派ChestnutMates你,有多久没有好好睡个觉了?就是那种一觉天亮,睡醒一点不累,大脑仿佛被清理了缓存速度大幅提升一样、精神百倍的那种?是不是很久没有了?每个人都可能失眠,偶尔失眠是完全正常的;但当失眠超过一定的时间和频率,就可能演变成一场无声的健康危机和...