五一别忘了吃点它!1口补充18种氨基酸,给免疫力“加加油”!
1.平菇撕成小朵,冷水里浸泡5分钟,并攥去水分备用。2.先炒鸡蛋,蛋液放少许盐调味,油温微热淋入锅中,用筷子打散成絮絮,成型后就可盛出。3.热油爆香蒜末,放平菇进行煸炒,同时放盐、生抽、蚝油调味。4.平菇在煸炒的过程会逼出少许的水分,炒1分钟左右就放鸡蛋一起炒。5.再炒1分钟撒上小葱,淋入芝麻油...
嗓子疼怎么办 想不到鸡蛋能治这个病
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。生姜茶或蜂蜜茶温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。燕麦片燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低坏胆固醇,富含蛋白质...
一盘炒鸡蛋,吸油率高达43%!这份「吸油食物排行榜」@减肥党、养生党
一是先蒸熟,再用少量油炒或直接用调料拌着吃。蒸的过程中茄子吸收大量水分,饱和度增加、吸油能力大大减少。二是把茄子切成条状或块状,放入微波炉中,大火加热2分钟左右,待茄子软中带硬后取出,之后加油炒。三是把茄子切或撕成想要的形状,在茄子表面洒点水后再炒,这样做能加快细胞壁软化,从而减少茄子的吸...
尿酸高可以吃油炒蛋不
油炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质、微量元素,尿酸高的人吃适量的油炒鸡蛋,可以补充身体所需要的营养物质,一般不会在体内产生有害物质和导致病情加重。但若吃过多油炒鸡蛋,可能会导致体内尿酸水平上升,加重关节肿痛症状,不利于身体健康。患者可以在医生的指导下,服用别嘌醇片、苯溴马隆片等药物治疗。如果出现关节疼痛症状...
慢性咳嗽咳不停,试试中医调治与饮食
三、治疗咳嗽的家庭食疗方法1、生姜,红糖,大蒜患风寒感冒时,还伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小儿1~2片,大蒜7~10瓣,小儿2~3瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好。2、麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡...
鸡蛋是个宝,补益效果好!加点它,降血糖、治痛经,功效更强大
取韭菜叶150~200克洗净切段,以食用油5~8克炒,加食盐0.5~1克、鸡蛋1个、猪红肉50克,一起炒熟吃;每天1次,做菜吃(www.e993.com)2024年9月9日。<注意事项>:需要提醒的是,韭菜治疗大便秘结只能适用于大便艰涩、排出困难;或大便秘结,虽有便意,但临厕大便又难排出,伴有少气乏力、喜热怕冷的阳气亏虚型便秘。
太原市中医医院:厨房里的中药材——薤白(小根蒜、藠头)
⑥治咽喉肿痛:用薤白的鳞茎,再加醋捣烂后敷在肿处。⑦治鼻渊:鼻渊,中医病名。是指鼻流浊涕,如泉下渗,量多不止为主要特征的鼻病。常伴头痛、鼻塞、嗅觉减退,鼻窦区疼痛,久则虚眩不已用薤白9克,加水煎汤服用。⑧慢性肠炎:把新鲜薤白的鳞茎洗净,在捣烂成泥状,加面粉和适量白糖做饼,烤熟吃。
清明前后,必吃的“2花2芽3野菜”!养肝祛湿、清热降火,正应季
翻炒:4.炒锅烧热,加入少许食用油,倒入荠菜和鸡蛋,用勺子摊平,晃动炒锅使鸡蛋受热均匀,煎好以后翻面,用勺子轻轻推动,把鸡蛋煎熟,就可以起锅装盘了。蒲公英:清热解毒,抗病毒蒲公英入药还能治疗感冒引起的发热,咽喉肿痛,还能消炎,还有保护肝脏的作用。
总是便秘怎么办?营养师:教你4个食疗方,可润肠通便,没烦恼!
便秘人群可以将炒熟后的黑芝麻与山药块、冰糖、牛奶加水熬粥服用,有着快速通便的作用。尤其是对于顽固性便秘患者来讲,每天适当的吃一些黑芝麻山药粥,有着治疗便秘的功效。四、芹菜炒鸡蛋对于老年人群来讲,由于肠道消化功能比较弱,不适合吃一些对胃肠有较大刺激的食物,那么就可以做一些芹菜炒鸡蛋食用。
长在阳台上的“名药”,全身是宝,家家必备!润肺燥、祛湿邪、防感冒…
如果你的肝脏不太好,则可以用苏子油炒蛋,每天吃,效果显著。3、拌酸奶:清肠毒血毒苏子油和酸奶搅拌到一起食用,清肠毒、又能清血毒,通便效果一级棒,是便秘者的不二选择。除了排毒外,苏子油还能降低血脂,预防心脑血管疾病和减肥护肤。紫苏三大禁忌要知道...