再继续这样锻炼,你的血管就废了!提醒:上了年纪,这3种不可取
至于原因,主要是因为老年人的骨骼和身体灵活度往往在衰退的阶段,任何的冲撞,对于没有做好准备的老年人都有可能引发事故。最常见的就是骨折以及在对抗过程中,身心处于极度紧张状态,血压容易升高,进而增加患心脑血管疾病的风险。因此和力量训练一样,对于身体条件一般的老年人不建议进行对抗运动。除非已经有数十年的...
103岁“女国医”朱南孙聊养生,无湿一身轻,有7个建议贵在坚持
湿气太重的人,会导致小腹水肿变大,造成了肥胖的假象。所以当发现自己的小肚子突然长胖了许多,而又不是脂肪增多的原因,那么就要注意是湿气的影响了。2、舌头胖大当你伸出舌头,观察下自己的舌苔和舌体,是否舌苔油腻或者舌体胖大。如果有厚腻的舌苔,那么可能就是湿气重;即便没有舌苔,观察下自己的舌体,如果...
7分钟,详解老年人腹股沟疼痛,小肚子不适病因,关注这3条神经
06:06疼痛是肩周炎一大表现,除炎症原因,主要与这个因素有关,收藏06:12肩周炎有3个分期,不同时期治疗效果不同,要注意避雷,一起了解04:34腰椎间盘突出和颈椎有关系?听三个好医生讲原理机制,很有道理06:03腰椎间盘突出治疗,除解决根性卡压,干性也要处理,查体足以证明12:1312分钟长视频,详解...
积医科普丨咱爸妈的腰背疼可能是它闹的
其实,老年人中很多慢性腰背疼痛,甚至身体无法直立,生活质量急剧下降是由肌少症引起的。三成“60+”人群被肌少症纠缠肌少症顾名思义是指全身肌量减少或肌强度下降。它是一种与增龄相关的、进行性、全身性骨骼肌系统疾病。其特点是骨骼肌数量下降,肌肉内脂肪堆积,导致肌肉力量减低和肌肉功能下降,进而导致躯体残疾...
警惕这种老年人健康杀手
不少老年人认为疝气不痛不痒,虽然白天可以摸到包块,但晚上睡觉时包块就消失了,因此认为不需要治疗。其实,疝气对人体有众多危害。比如,患者会出现腹部坠胀、腹痛、便秘进而造成胃口不佳、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等。很多患者为避免腹股沟疝的内容物突出,会选择减少站立、行走、运动和咳嗽,降低了体质...
小肚肿块怎么会时大时小?警惕这种老年人健康杀手
不少老年人认为疝气不痛不痒,虽然白天可以摸到包块,但晚上睡觉时包块就消失了,因此认为不需要治疗(www.e993.com)2024年9月26日。其实,疝气对人体有众多危害。比如,患者会出现腹部坠胀、腹痛、便秘进而造成胃口不佳、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等。很多患者为避免腹股沟疝的内容物突出,会选择减少站立、行走、运动和咳嗽,降低了体质...
中老年人驼背并不正常,可能有严重的骨质疏松!
因驼背造成胸廓畸形,肺活量减弱,老年人会出现胸闷、气短和呼吸困难等症状,由此导致肺气肿的发生率也较高。特别是较严重的驼背,会压迫心肺,影响心肺功能,造成气短、气喘。一旦发生肺感染,由于疼痛而不敢咳痰,痰液淤积于肺内;再加上肺部受压,通气功能受限,致使肺部感染迁延不愈,甚至危及生命。
代谢吃`瘦法:适合36-60岁、体重130+的女士,轻松养成易`瘦体质!
20几岁就衰老成四五十岁菜场大妈基础代谢一旦受损就好比年老失修的“垃圾处理厂”无法代谢掉体内多余的脂肪、毒素会加重五脏六腑、血管、淋巴等系统负荷进而导致身材发胖、脸部早衰和疼痛缠身所以,无论是超重人群还是健康人群无论老年人,还是年轻人...
告诉身边“驼背”的人,TA的心脏、胸腔、脊椎都在逐渐“变形”
随着胸廓变形、胸腔容积缩小,呼吸的活动幅度受到限制,影响肺活量和呼吸的通气量,会使老人运动能力大大下降,限制其活动强度、频率。04脊椎变形驼背除了影响“视觉效果”,让人看起来身高降低、显老,还会引起疼痛。驼背易导致脊椎畸形,压迫神经,引起下背疼痛。
儿童患糖尿病,有哪些症状?
3、皮肤瘙痒、易疲劳、易发脾气、看东西模糊、伤口疼痛且愈合缓慢,严重的还会出现脱水的情况!还有一种情况是儿童比较常见的发病症状-酮症酸中毒!通常表现为厌食、恶心、呕吐和腹痛。有的小朋友可能出现局部疼痛,类似于阑尾炎或者其他腹内病变,并且首次发病很容易误诊!