一个食疗方,每周喝两次,小肚子没了,腰也细了

有的人胃口一般,吃的不多,却还是瘦不下来,小肚子很大,其实就是脾胃出了问题,湿气囤积在腹部,缩脾饮着眼点在一个缩字,缩有减少的意思,意为把湿气化掉,令脾胃功能得以恢复,这样虚胖的人就能瘦下来。还有的人喝一点水,肚子就胀,吃点瓜果,肚子就痛,上吐下泻。这些常见的脾胃问题,缩脾饮就能调理,水煮后每天...

久坐的危害有哪些?怎么缓解改善?

3.久坐伤腰背久坐时,人体重量会较集中地压在腰骶部,压力分布不均衡易引起腰背肌肉劳损并疼痛,长期甚至可致椎间盘组织弹性减退和脊柱骨质增生,还会引起和加剧腹胀和便秘等消化系统病症。4.久坐伤颈椎久坐的人,头部经常处于前屈位,颈部血管受压,颈部肌肉处于紧张状态,局部血液循环不够流畅,使大脑的血液和供氧量减少。

中国镇痛周|别再忍了!预防疼痛试试这几招

有一种痛叫带状疱疹。患者老方多年前得了带状疱疹，胸背部后遗神经痛迟迟不缓解，皮肤稍有刺激就疼痛不已，导致他一年四季无法正常穿衣服，无法正常睡眠。后来，邓主任开始为老方进行正规的疼痛治疗，包括口服止疼药物、局部止痛贴、定期的神经阻滞治疗及肌筋膜点松解等。治疗效果很好，治疗一周后老方就开心地打电话...

25岁女孩为减“小肚子”,永久丧失生育能力!医生提醒

当长期保持错误姿势,长时间站立、坐姿不正、低头看手机、驼背等,这些不良姿势会导致骨盆周围的肌肉和韧带不平衡;长期久坐不动,会导致臀部和腹部肌肉的松弛,而腿后部和腰部肌肉的紧张,可能导致骨盆前倾,小肚子就会被顶出去。02盆底肌无力盆底肌能够兜住腹部的全部器官,但是随着女性的分娩、肥胖、年龄增长等,都会使...

明星们的“蝴蝶腰”火上热搜!全网炸翻:她们什么时候,变这样了!!!

其实是穿着一条空气质感的收腹裤,臀部,腹部,腰部一步曲线到位。当时朋友安利我的时候,我是半信半疑,结果试穿后,就被惊艳到了,穿之前肚子上的肉都快溢出来,换上它以后,小肚子平坦了许多。产后三个月的同事小琪,她说自己生完孩子后,又要照顾又要上班,...

宝格丽这一晚,“膀大腰圆”的刘亦菲,给内娱畸形审美上了一课!

看完刘亦菲的表现,不禁让人反思内娱的审美标准(www.e993.com)2024年11月2日。她用自己的身材和状态,给内娱上了一课,告诉大家健康和自然才是真正的美。希望内娱能够多一些这样的多元化审美,少一些对瘦弱身材的过度追求。刘亦菲的“膀大腰圆”不仅没有影响她的美感,反而让她更加迷人。内娱的审美标准,是时候该改一改了。

喝什么茶减肥效果最-喝什么茶减肥效果

瘦肚子茶什么时候喝效果好小肚子喝什么茶能瘦下来瘦肚子茶一般是指那些具有消除腹部脂肪或促进胃肠蠕动的功效的茶饮。虽然茶能够帮助瘦肚子,但是并不能单凭饮茶就能取得立竿见影的效果。同时,瘦肚子茶的喝法正确与否也决定了其效果的好坏。首先,喝瘦肚子茶的时间是一个关键因素。一般茶饮的饮用时间是饭后30分到1...

腰总是有点不舒服?小肚子怎么也减不掉?查一下骨盆

腰总是有点不舒服?小肚子怎么也减不掉?查一下骨盆骨盆在身体中起着承上启下的作用,对上而言他是脊柱的根基,骨盆的不稳定不平衡,会直接影响到脊柱的健康,特别是腰椎,离骨盆最近,代偿的也最厉害。很多的腰疼都和骨盆有关。对下而言,他通过髋关节,连接下肢,使身体成为一个整体。这是从骨骼上来说。从我们内部...

为什么有些人明明不胖,却有小肚子?

2023年2月发表在《自然》子刊上的文章发现,有些女性更容易胖小肚子,其实是受基因的影响。过去,科学家已经发现,脂肪喜欢长在哪个部位,跟基因有很大的关系。科学家们一直试图找到这些基因,这项新研究就把胖肚子的基因给揪出来了。在91个女性体内帮助调节脂肪分布的基因中,SNX10基因与女性腰臀高的关联度最强。虽然...

为什么你的腰越练越粗?一开始的方向就错了

当你满心欢喜开始运动训练,期望自己快速减掉小肚子,拥有漂亮的马甲线,却发现坚持几天之后,自己的腰竟然一动不动,甚至还有些变大变粗。这个时候就非常地挑战心态了。难免会怀疑自己,天天运动为什么还是瘦不下来?是我压根就不适合运动?图片来源:图虫????????...