既能矫正坐姿,还护腰,对腰椎很好的坐垫,坐着很舒服

1、坐靠一体,人体工学设计,减轻腰椎压力2、矫正坐姿,护腰护臀,好体态“坐”出来3、高密度海绵,久坐不累,可承重更耐用4、轻巧便携,男女老少皆宜,适合多种场合坐靠一体,人体工学设计,减轻腰椎压力人坐着时,腰部没有支撑点,一个不留神就会前倾,很难长时间保持直立,长此以往,腰部负担过重,很容易引起腰椎...

1 个坐着就能瘦小肚子的好方法,不知道真的亏大了!

我们随机抽取几位同事试验了一下,大家都表示:坐上去的一瞬间,就找到核心发力并收紧肚子的感觉了。核心肌群发力了,脊柱和骨盆回到正确位置不前倾了,包裹住脂肪不让它们乱跑了,这小肚子不就有救了!有图有真相,看:坐普通椅子小肚子松弛突出VS坐瑜伽球小肚子肉眼可见收紧了小姐姐身高165cm,这个瑜伽球直径5...

久坐伤害被抵消! 对抗办公臀/小肚腩/腰比命硬,这些带薪健康!

但「小肚子」还真和久坐没直接关系。只不过是因为你长久处于低代谢状态,消耗的热量过少,随便吃点东西就超过消耗量……俗称“长胖了”。而我们女性的脂肪本就更容易囤积在髋部、腰部和臀部,形成一个“梨”形。所以,就算你不是「久坐」,而是久躺、久卧、久不动……都会导致小肚腩显现、大腿根粗壮。变丑之...

一个坐着就能瘦小肚子的玩具,怎么现在才知道啊!

它的表面极不平稳,不管你是坐着、站着、或者单纯一条腿放上去,身体出于保持平衡不摔倒的本能,就会让一些「沉寂」的深层稳定肌开始干活[1]。图片来源:站酷海洛其中就包括咱们的深层核心肌群的两张王炸:腹横肌和多裂肌。腹横肌,它堪称是人体的天然束腰,把我们的肚子一圈围裹起来。有力的腹横肌就像牛仔裤的...

今年夏天“冰薄短裤”被抢着穿!上身降温-5°,怎么穿搭都好看!

自带长腿特效,还可以巧妙的隐藏你的小肚子、胯宽、大粗腿,上身就是梨形身材的“梦中情裤”!高级利落,第一次遇见自带垂顺感的牛仔短裤!“垂感显瘦”已经能轻轻松松拿到99分了,少1分是因为太舒服束缚,导致我经常穿它跑步健身,而运动裤却被压箱底!??...

穿成70年极品军嫂,想离婚却被首长老公拒绝,随军后震惊大院

给自行车做完简单的“急救”,陈山河突然开口:“一直不想离婚,不是为了缠着你(www.e993.com)2024年11月28日。主要不想阳阳这么小就没娘,也随时会没爹……既然你意已决,等我们领导回来我就打离婚申请,放心,不会耽误你报名。”语调清冷,不辨喜怒。江拾月有些尴尬,脸皮火辣辣地烧。两手攥着高开叉的裤腿遮住白生生的腿。陈山河瞥见江拾月...

告别哲学教授朱锐:最后的对话_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

内外交困,节奏紊乱,是他身体最深的感受。他开始注意一些平时不会注意的事物,比如晒太阳时,会望着马路对面的烤鸭店、徽菜馆。朱锐以前是个不怎么爱吃饭的人,但是彻底不能进食后,还是会怀念跟朋友一起坐在餐厅里,点菜,聊天。睡前他在手机里刷到河南的面食,有些嘴馋,晚上就梦到自己吃了碗面条。

每天这样坐着弯腰,小肚子平了,背也不疼了!

01.从手杖式坐姿进入,吸气,手臂向上高举,呼气,以髋部为折点,向前向下折叠,吸气,延伸脊柱。呼气,拉长身体向前向下,腹,胸,面依次贴靠大腿。2练习功效02.这个动作能够促进肠胃蠕动,伸展大腿后侧,延伸脊柱,加强脊柱灵活性。调整因大腿无力引起的膝关节问题。最重要的是还可以瘦小肚子哦~...

9个动作坐着就可以炼,跟小肚子说拜拜

9个动作坐着就可以炼,跟小肚子说拜拜很方便的锻炼法,经常做可以减小肚子,塑身健体,超适合没时间锻炼的上班族,简单几个动作一个星期就可以看到肚子上的肥肉变薄![赞]赶紧来试试#运动教室#

努力做卷腹、仰卧起坐,小肚子就是瘦不了?你可能用错方法了

首先问腹部,尤其是小腹比较凸出的人,尤其是那些40岁以上的人一个问题,是不是一直在做仰卧起坐,卷腹等收腰、瘦肚子的动作,但是一直没有效果?没有效果,或许就是因为用错方法了,比如减肥餐中膳食纤维等一些营养素摄入不足导致的。所以,既然我们知道了缘由,就可以通过饮食来调整,达到瘦身的目的。依照个人历来的经验...