减肚子最有效的方法不是跑步,只需要练这个动作

当然了,饮食管理也是减肚子重要的一个环节。只迈开腿不管住嘴,是无法成功瘦下来的。减肥期间,我们要降低卡路里摄入,戒掉各种炸鸡、薯片、蛋挞等零食,三餐多吃一些蔬菜,少吃一些高油盐的加工食品,饭吃八分饱,避开宵夜,下午茶,可以让你达到事半功倍的效果。

突然确诊“癌王”!90后男子崩溃:我不沾烟酒啊…医生:这事做错了

特别是存在以下症状者,更要尽早到医院做排查:常出现上腹部疼痛阵发性或持续性、进行性加重的上腹部疼痛是胰腺癌的早期症状,多见于胰体及胰尾癌,位于上腹部、脐周或右上腹,多为绞痛或钝痛,大多向腰背部放射,躺下及夜间睡觉时有加重迹象,一旦坐、立、前倾位或走动时,疼痛有所减轻。进行性加重的黄疸胰腺癌...

“饿着肚子睡觉”和“睡前吃夜宵”,哪个对健康影响大?结果让人意外

5造成胃黏膜损伤一些有特殊疾患的人，不吃晚饭对他们的影响就更大，比如十二指肠溃疡，其疼痛感会在进食后减轻或缓解，若长期不进食，可能会导致消化道溃疡加重。而一些特殊时段工作的人群（比如需要三班倒、值夜班），夜里也不吃东西就无法获得持续顺利工作的能量来源。王蓉医生表示，每个人的身体条件不同，承受能力不...

老婆白月光回国,带着儿子无情把我抛弃,我提离婚,他俩后悔了

我疼得眼前一片模糊，根本无暇顾及他的话有多么刺耳。见我仍然不肯起身，他竟然抬起脚狠狠地踢向我的肚子。他长得结实有力，就像一只小牛犊。这一脚他使足了力气，我痛苦地尖叫一声，紧紧捂住肚子在地上翻滚。他非但没有丝毫恐惧，反而得意洋洋地哈哈大笑：“去死吧，爸爸怪兽，浩然叔叔说我是世界上最厉害的奥特...

佛山13岁女孩差点命悬“胰腺”,只因这个坏习惯!

来自佛山南海的莹莹(化名)今年13岁,是个140斤的小女孩。这个暑假可谓是彻底放飞自我,每天宅在家里,奶茶炸鸡不离手。连续的快乐肥宅生活后,某天半夜,莹莹的肚子开始剧烈疼痛,伴随恶心呕吐和轻微发热。刚开始以为是急性肠胃炎,孩子家长就给喂食了肠胃炎相关药物,结果症状并没有得到缓解,家长们这才紧急将莹莹送到华工...

世界肠道健康日 “肠”识你了解多少?

炸鸡啤酒,没吃几口就成了马桶上的“常驻民”;马桶久坐,攥拳头暗使劲最后却颗粒无收;辣火锅、冰激凌,本想来个“冰火两重天”,却让肚子疼到不能自已…这些看似无伤大雅的小毛病,可能意味着:你的肠道出了问题!肠道是人体最大的免疫器官,也被称为人体的“第二大脑”,因此肠道健康至关重要(www.e993.com)2024年11月13日。今天是世界肠道健康日...

金华医生护士化身“戏精”?这样飙演技的科普,不仅很欢乐

“医生我肚子疼,我今天吃了炸鸡、汉堡、火锅、奶茶,还喝了火锅的汤……”这是一名“中午山珍、晚上海味”吃坏肚子的“患者”,她的表演惟妙惟肖,引发现场一阵阵热烈的掌声。本次大赛一共有82个作品参赛,经过激烈角逐,有25个作品进入决赛,来自急诊医学中心、妇科的选手获得了一等奖殊荣。

胃病发展成胃癌,身体会发出4个预警信号!现在知道还不算太晚

4、腹部出现异常肿块有些患者在发展为胃癌时,如果足够细心的话,是可以摸到腹部肿块的,一般胃癌的肿块位于心窝处,摸着比较硬,碰一下会痛,后续可能会累及周围组织,让患者越来越不舒服。想要预防胃癌,需要做到以下几点!1、规律饮食要坚持定时定量的饮食习惯,避免吃得过多过猛。定时吃饭有助于维持胃的正常生理功...

吃油腻的肚子疼,警惕高脂血症性胰腺炎!

一般来说,最常、最早出现的症状是腹痛。在饱食或饮酒后数小时突然发作,上腹正中或偏左疼痛剧烈,呈持续性钝痛、刀割样或绞痛,可向肋部和背部放射。2.腹胀早期为腹腔神经丛受刺激而致反射性腹胀,后期为腹膜后感染刺激所致,与感染严重程度呈正比,可表现为麻痹性肠梗阻。腹水可加重腹胀。

32周孕妇吃炸鸡腹痛入院,血液里滤出几袋油

经询问得知,李女士前几天一时嘴馋连吃了2天炸鸡排,之后便出现左上腹疼痛,并不断加剧、甚至放射至背部,同时还有恶心呕吐。蒋春艳根据症状及辅助检查(血淀粉酶高、B超提示胰腺体积增大),诊断为急性重症胰腺炎,是由高脂血症引起的。妊娠合并高脂血症性急性胰腺炎,不仅仅可能导致胰腺局部坏死、积液、囊肿等,还有小...