骨科医生告诫:睡觉不用枕头的人,不出3个月,身体会有2个变化

枕头太硬又会让头部和颈部感到压迫,睡眠时的血液循环可能会受到影响,第二天醒来会感到头疼或脖子僵硬。理想的枕头应该既有一定的支撑力,又能适应头部和颈部的曲线,让肌肉在睡眠中放松,可以选择稍有弹性的枕头,这样既能贴合头颈,又能保持稳定的支撑。3.材质要安全舒适且透气性好枕头的材质决定了舒适感和健康性,...

颈椎不好的人真应该试试,有它睡觉也安心,跟失眠说拜拜

人的颈椎有一个向前弓的生理弧度太软的枕头承托力不足时间长了,颈椎就会变得僵直导致睡醒后出现疼痛,酸胀的情况而这款宫廷艾枕每一个枕头都填充了足量的艾草可以起到稳定的支撑效果同时,晒干的艾草质地蓬松头枕上去的时候,后脑勺自然下陷枕头会变成中间低,两边高的姿态正好能够贴合脖子,保护颈椎健康...

“富养”自己的最好方式,不是走路、睡觉,建议坚持“6个习惯”

结果苦走了半年后，感觉自己的左膝关节痛得厉害，检查后发现，左膝关节内侧磨损严重，保守治疗效果不佳，建议行左膝关节单髁置换术。建议：日行万步路，更多是一种口号宣传，具体走多少因人而异。专家提醒，普通人一天一般走7500左右即可；对于中老年朋友而言，如果强行步行达到1万步，可能是一种伤害，老年人关节损...

每天都感觉很累、睡不着觉、身体疼痛……一年后,她确诊了这种病

多伴有注意力不集中、记忆力下降、疼痛、睡眠障碍、对光、声音、气味敏感以及焦虑抑郁等症状。慢性疲劳综合征是一个排他性诊断,需要排除其他疾病才能诊断,故容易被误诊。慢性疲劳综合征的病因尚不明确,可能与遗传因素、感染、身体或情感创伤等因素有关。慢性疲劳综合征的治疗主要是对症治疗,如缓解疼痛、抑郁和失眠等...

一觉醒来,宁波32岁女子慌了:怎么可能!有医院连收3例,不少人每天都...

郑梦梦表示这是非常典型的带状疱疹病毒感染后侵犯了面神经,除了引起剧烈的神经痛,还会影响到面部肌肉,引起面瘫的症状,有些甚至还会出现眩晕和耳聋。据叶女士的回忆,最近她追上了一部新剧,已经连续一星期每天熬夜到1点多才睡,前两天开始就感觉耳朵时不时的,一阵针扎似的疼痛,没想到一觉醒来就出现了面瘫。“熬夜追...

开心一刻:昨天睡觉落枕了,赶上今天去相亲,这是命中注定的

昨天睡觉睡落枕了,早上起来头都是歪着的,动一下都疼得要命(www.e993.com)2024年12月19日。赶巧今天上午还要去相亲,瞬间感觉这就是命中注定的。我提前几分钟来到了约定好的见面地点,过了一会,那女孩也过来了。然后我俩开始了“摊牌”。然后那女孩突然问道:“你这是不是有什么先天性疾病啊?”我疑惑地回道:“没有啊,怎么了?”然后她一直斜着...

老公初恋回国后,我递上了离婚协议,他看也没看就签了字(完结)

夏安舒看到简历上林晚晚的照片,并不感到意外:“好像是的。”“好吧……”副台长有些不高兴地走了。明珠电视台背后的全资公司是季氏集团,一档节目被安排个主持人,也是常有的事。这时,夏安舒的手机响了。季砚庭的声音从电话那头传来:“老婆,我临时有个出差,这几天不回去了,纪念日等我回来补给你。”...

心脏不好的人,头部有4个“异常”,若1个不占,说明心脏很健康

心脏不好的人,头部有4个“异常”,若1个不占,说明心脏很健康。嘴部——经常牙疼不知道大家有没有遇到过牙疼的情况,虽然有人觉得牙疼是小问题,但疼在自己身上,也实在“要命”。其实牙疼的原因除了口腔疾病以外,还跟心脏有关,很多无法解释的牙疼可能就是心脏疾病所造成的,这种牙疼不同于一般的牙疼,它疼痛持续...

@打工人,这15个危险信号事关你的健康!

早晨起来手指关节发硬,活动或按压时有疼痛感,这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损,再加上夜晚温度低、湿气重,早晨起来就会感觉疼痛。9危险信号九有口气,你说话时别人都侧着脸这两天说话时,别人都在躲闪,后来自己也发现了——口气不太好。如果你定期洗牙,应该和牙周病无关,是最近太累了。身体劳累时,...

体内有癌,睡眠先治?晚上睡觉时若出现5种异常,建议早做预防

有一部分人晚上睡眠的时候会感觉到身体异常的疼痛,有些人出现疼痛可能是由于机体衰老从而出现的。还有些人可能患有关节炎等疾病,因此上晚上睡觉的时候会疼痛难忍。排除上述两种常见的情况,如果晚上睡觉的时候会有异常疼痛的话,很可能就是体内有癌了。