奥运竞走项目上“火”了的脐贴,是不是“养生玄学”?

在肚子受凉后，我们在生活中往往也会做这样一个按摩，把两手手心搓热，绕着肚脐，在腹部做一个顺时针的按摩。对于女性因为受凉引起的痛经，这个搓腹法也能起到缓解疼痛的作用。她介绍，脐灸也是临床上非常常用、且疗效显著的一种中医治疗方式。传统的脐灸就是拿着艾条，隔着大概10~20厘米的距离去灸肚脐，但是，对于...

又火了,这股“神秘东方力量”到底是啥?网友:这东西我熟

“以游泳运动员为例,长期训练可致局部肌肉慢性劳损,或是肌肉急性损伤但治疗不及时、病势迁延不愈导致的慢性疼痛不适。对此,拔罐疗法不仅可以改善局部疼痛症状、缩短病程,还能起到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。”冯鑫鑫说。李光熙也表示:“运动员的肌肉损伤和疼痛得到缓解后,也能间接帮助运动员们...

夫妻“亲热”时,这3个“部位”尽量别吻,为了健康,要尽量克制

在亲吻时如果用力吸吮耳朵,耳朵内外部气压的变化超出鼓膜所能承受的张力范围,就容易出现鼓膜穿孔的现象,从而引起疼痛、耳鸣、短暂性甚至永久性的失聪等症状。最后,肚脐眼也要尽量避免。肚脐眼周围的皮肤较为薄弱,防御能力也就相对较弱,但又分布着丰富的毛细血管以及神经组织,所以对于外界的刺激比较敏感,容易受损。亲吻...

有时胸口有点痛,有时肚脐眼有点痛是怎么了

有时胸口有点痛,有时肚脐眼有点痛可能是由于生理因素导致的,也有可能是病理因素引起的。如肋软骨炎、胃溃疡等疾病。一、生理性因素1.剧烈运动:如果患者在进行剧烈运动后,会导致肌肉出现痉挛的情况,从而引起上述症状。一般属于正常的生理现象,在适当休息之后会逐渐缓解。2.受凉:如果患者不注意腹部保暖或经常吃寒...

女生肚脐眼针灸减肥

1.肚脐眼针灸肚脐周围有神阙、天枢等穴位,在医生指导下通过针灸刺激这些穴位可以起到促进胃肠蠕动的作用,从而达到辅助减肥的目的。此方法适用于单纯肥胖人群,且患者对疼痛耐受程度较低时使用。2.穴位埋线将羊肠线植入人体特定穴位内以激发经络疏通、气血调畅来达到减肥目的的一种中医技术。在无菌条件下将可吸收线体...

腰痛的另类治疗方式—呼吸运动

呼吸运动可以对人体无法控制的身体功能和反应(例如疼痛)产生影响(www.e993.com)2024年11月16日。呼吸正常导致身体和中后两侧的肌肉松弛。所以呼吸运动可以成为治疗慢性腰痛的方法。参与呼吸运动的肌肉包括:膈肌、肋间肌、腹横肌、腹直肌、腹内外斜肌、腰方肌、髂腰肌、胸锁乳突肌、斜角肌、菱形肌、胸大小肌等。

腰上戴个它,胜过运动半小时,腰小了、腿细了,同事看我的眼神都变了~

这说明肌肉在生物静电下开始燃脂运动。??穿戴20分钟后取下甩脂带,你会发现肚子上全是汗。肉眼看得见的燃脂效果:??通过远红外热成像图显示使用后腰围、肚腩的热源温度很高。燃脂效果一目了然。也就是说当别人在健身房虐腹到痛哭,在跑步场挥汗如雨时。

为什么很多运动员都爱“拔罐”?

现代机理研究表明，火罐的负压治疗，可以使松解肌肉与筋膜的粘连、扩张局部微血管、增加微循环血流、促进细胞增殖，从而修复劳损软组织达到缓解疼痛的效果。而治疗后出现的痧斑，是毛细血管破裂出血后的产物，可以引起机体免疫趋化效应，促进机体对局部炎症产物吸收，减少剧烈运动后产生的乳酸堆积，减轻运动后的肌肉酸痛。他...

64岁太婆开怀大笑致肚脐眼“掉”出被送医抢救

近日,喜添孙子的邓婆婆不幸还真摊上了这事,抱起孙子开怀大笑后突发疝气,肚脐眼“掉”了出来,被送医抢救。如果腹部已经出现肿块,并伴有胀痛或牵扯性腹痛,就要警惕疝气,生活中尽量避免剧烈运动,应尽早到医院接受修补手术。

生完孩子有哪些后遗症?宝妈们现身说法,快来吐槽吧!

②肚脐眼隆起,好似脐疝一般;③做仰卧起坐动作时,用手可以感受到两侧腹直肌之间有条纵向的“深沟”;④伴发腰背疼痛、应力性尿失禁。腹直肌分离自测方法▼1、平躺仰卧,屈膝,露出腹部;2、左手在头后支撑,右手食指和中指,垂直探入腹部,身体放松;...